>>422
合宿で30㌔走をやってるらしいが㌔3分30秒ほどのペースでしょ
こんなジョグみたいなことを365日毎日続けたところでハーフが強くなるわけじゃない
㌔2分40秒のインターバルとか取り入れつつ長い距離の練習をする
そのへんのやり方が明治は下手なんだろうな

ハーフで強いのは例外なく1万のタイムもいい
逆から言うと1万のタイムなくしてハーフで強くなれない