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ジョギング趣味の人いる？69人目
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0139アスリート名無しさん
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2019/02/25(月) 23:26:47.56ID:vXRfL6Y1
>>136
頭の上を久しぶりに撫でてみたら、つるつる一歩手前になってた。
どうりで防寒性皆無なわけだ。w

うなじから頭をソットさわったら、フサフサの半分くらいになってた。ちょっとムッキー。
0141アスリート名無しさん
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2019/02/26(火) 21:59:25.09ID:6zKijwJN
今年は本気で花粉にやられてるらしい。
10km も行くとしばらく熱っぽくだるくなって困る。
0142アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 00:54:51.06ID:2y2yQxoy
今日は暑くも寒くもなく風も適度で走りやすい日だった。
例によって５割増しで走ろうの３回目だったけれど、妙に軽快だったのはお日柄のせいだったろうか。
新しい靴の性能がよかったか気分がよかっただけって線もあるかな。目線も前回より 5mm くらいは高かった気がするし。

妙におっちゃんのランナーさんの多い日でもあった。
0143アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 08:31:54.73ID:zUEofb6e
冬場の雨の日も欠かさず走ってるツワモノおる？
いたら装備とか教えてほしい
0145アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 10:30:47.32ID:Aj5XD0wl
花粉症の方は薬飲んで走りますか？
0148アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 18:26:34.28ID:4E2P4IWY
自分の想定している答えが返ってこなかったからって
馬鹿扱いする奴がいるから世の中難しい
0149アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 19:34:13.06ID:zUEofb6e
質問したの俺だけどdisってんのは別人だかんな！
確かに欲しかった答えとは違うけどっ
0150アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 19:34:27.56ID:mXPcE8T1
>>143
普段と変わらんけど
夜でもクリアのアイウェアを使ってる
服とかより靴乾燥機の方が大事
0151アスリート名無しさん
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2019/03/03(日) 21:44:59.40ID:8MDLdmTw
ジップロックも装備の１つじゃん！
って思った俺は間違っているのか？
0153アスリート名無しさん
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2019/03/04(月) 00:12:37.05ID:uDvn7vsI
冬の雨は基本的に走らないなあ。
夏なら無視、春秋なら走り出した後なら無視するけど。
今日の東京マラソンもすげー寒そうだったし。あんな中でも追加装備なしらしい人が大勢いたよね。すげー。

ジップロックというか、ファスナー付きの小さなビニール袋なら、小銭入れとして常備してるけどな。w

>>145
自分は半端な花粉症らしく、やたらと波があるというか、辛い時期が始まると初期の頃にちょっと酷くなる。
けど、その後は安定するというかかなり症状が抑えられるみたい。
通常は市販の目薬挿してるだけだな。一種類だけ、合うのがあったのが幸い。
先週の火曜日は、内的症状がかなり酷かったけど、次の日にはだいたいケロッとしてた感じ。
0156アスリート名無しさん(pc?)
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2019/03/05(火) 18:03:37.34ID:kJqsrKgB
ジョギング始めて4ヵ月くらいになるけど
最初は1日5キロと決めてとにかく走りまくってたら
まあ1、2ヶ月くらいで段々膝がおかしくなってきて
毎回走り始めが痛くてやばいから、一日置きに変えてみた
そしたら疲労回復の余裕ができたのか膝の痛みがなくなった

それでも3ヶ月くらいはマジで5キロがスタミナの限界で
全然持久力が上がらないんでこれが俺の限界かと思ってたら
3ヶ月過ぎたあたりからどんどん走るのが楽になってきた
呼吸が整ってからはもう永遠に走れるんじゃねえかみたいな感覚

徐々に距離も伸ばして今8キロにしてるけどすげえ余裕
1キロ5分ペースだとまだまだ5キロでも結構息が上がってしまうが
1キロ6分ペースだともう永遠に走ってられる感覚
体重も10キロくらい落ちて元の体型に戻ってきた

いつも好きなラジオ聴きながら走ってるけど
最初のころはしんどくてラジオの内容も頭に入ってこないくらいだったが
今は笑いながら走れるくらい余裕になってきて楽しい
0157アスリート名無しさん
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2019/03/05(火) 18:06:54.77ID:pQuKyOl6
>>156
長いから読み飛ばしたけど、一言でまとめると
ジョギングは楽しい
でいいかな？
0158アスリート名無しさん(pc?)
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2019/03/05(火) 18:09:34.12ID:kJqsrKgB
>>157
左様でございます
0160アスリート名無しさん
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2019/03/05(火) 21:17:44.30ID:Or5IRf6I
まあ全員が通る道だなｗ
これで大会に出るとますます止められなくなる
0161アスリート名無しさん
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2019/03/05(火) 21:58:00.09ID:mdBlJ9y6
大会の時って荷物はどうすればいいの？俺ぼっちなんだよ……
0162アスリート名無しさん
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2019/03/05(火) 22:36:36.77ID:Or5IRf6I
ゼッケン番号を書き込める大きい袋を渡されるから、
そこに全部詰め込んで、荷物預け所に持っていけばＯＫ

ゴール後に荷物預け所に行って、係りの人が渡してくれるパターンと、
自分で取りに行って、係りの人にゼッケンと同一かチェックされるパターンとがある。

結構ルーチン化されているので、何も心配することはない。
0163アスリート名無しさん
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2019/03/05(火) 22:45:45.64ID:Or5IRf6I
マラソン大会なんてボッチだらけだよ。
人気のある抽選の大会なんて特に。

元々ストイックに一人で突き詰めるタイプの
人がハマるスポーツだからね。
0164アスリート名無しさん
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2019/03/06(水) 11:55:37.86ID:W3tWXn9E
着替えとかは預ければ良いけど
お財布とか貴重品はどうしています？
自分はリュックに入れて背負ってたけど
走ってると結構じゃまだったので
0165アスリート名無しさん
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2019/03/06(水) 18:24:55.80ID:f0PQvgv4
ウエストポーチみたいのは特に邪魔にならなくてえがったよ
1000円くらいで伸縮性があるやつ
0166アスリート名無しさん
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2019/03/06(水) 22:30:55.53ID:dytvRTW5
財布はその日の飲み代くらいだけ持って行って、
荷物に預けちゃうな。
Suicaと保険証をポーチに入れてる。
0169アスリート名無しさん
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2019/03/07(木) 15:24:13.85ID:S7QGU1g+
傘さして歩いてきた
途中雨弱まった4キロだけ走った
４キロジョグ+６キロウォーキング、物足りない・・・
0170アスリート名無しさん
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2019/03/07(木) 21:19:07.47ID:a/W0QKW+
雪国だがようやくコースから雪も氷も消えた
ここ数年大体冬に雪上ジョグでどこかしら怪我してこの時期はいつも休養してた
今冬は筋トレに徹してたから久々に冬と春の間の良い匂いの中で走れる
0171アスリート名無しさん
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2019/03/09(土) 00:48:34.59ID:zxXQTowI
バス通りを挟んで対岸側で自分と同じようなペースで走ってるのがいた。
たまにこういうのも距離が短く感じていいかも。
風が吹いてるときとやんだときとで、体感温度が全然違うのがちょっと辛かったけどな。
そして今は目がかゆい。。
0174アスリート名無しさん
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2019/03/11(月) 00:53:29.91ID:CsQKrco0
抜かれるとき、抜かれる側として注意してる人っている？　ポイントがあったら教えて欲しいかも。
抜くんならきっちり抜ききって欲しいなあ。距離が開く前に安心されるとちょっと邪魔だし、いきなり方向変えられたりすると危ないもん。
・・・・とか、今日の夕方に走っていて思った次第。
0175アスリート名無しさん
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2019/03/11(月) 01:21:19.07ID:/xCLazLU
それより犬の散歩のリード何とかして欲しい
犬が右端で飼い主左端、リードがゴールテープみたくなってると舌打ち出ちゃう
0176アスリート名無しさん
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2019/03/11(月) 10:25:13.02ID:M5ZqCcam
>>174
抜かれたら自分のペースが乱れていないか時計を確認するかな
気持ち(5秒/キロ)位上がってしまう事があるんで
0177アスリート名無しさん(pc?)
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2019/03/11(月) 19:34:06.88ID:HLjs1ADP
一周2キロのコースがある公園を毎回ぐるぐる回ってたけど
いい加減飽きてきて市街地を適当に走るのに切り替えた
アプリ見ながら走りたい距離の半分まで来たら引き返す感じにしたら
精神的にもすごい楽しくなってきた
0178アスリート名無しさん
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2019/03/11(月) 19:56:11.13ID:oFpzGlSz
大して変わらないペースのランナーと交差点で合流してしまったらめちゃくちゃ気まずい
俺ならあたかも予定のルートであるかのように装って一旦マイコースを逸れる

抜く時にペース上げて無理しちゃうと、そのまま意地で保ち続けてめちゃくちゃ息上がる
そうなったらもう結局逃げるようにコース逸れるしかない、その前に手を打つ
0179アスリート名無しさん
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2019/03/11(月) 20:45:03.42ID:fgt5YIDM
>>177
自分は平日は公園グルグルをタイム気にして真面目に
休日でロング走したい時はここ（海とか観光スポット）まで行ったら折返し
残りの距離調整を公園グルグルにしたらモチベ維持できた
0181アスリート名無しさん
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2019/03/11(月) 22:04:43.94ID:80wm61Uj
自分はバトってみるよ
向こうも乗ってきて感じのよさそうな人だったら、
次の交差点で何かしら「早いですねー」とか話しかけてみる
0182174
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2019/03/12(火) 00:45:54.26ID:qIrr+ZLl
>>176
ああ、確かにちょっとつられることもあるね。
内心ではとっとと先に行ってくれーとか思いつつ、目標があるとね。

>>181
疲れるし。w
そう言えば、ジョグな人に声を掛けられたことってないな。
ヤンキー(笑)とかが一緒に走り出してとかはあるんだけど。あと、おじさんおばさんとか。
0186アスリート名無しさん
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2019/03/13(水) 00:51:35.84ID:F6fmg9uZ
この辺、川は多いからやれば出来るけど、きっと求めてるものとは違うな。w
0187アスリート名無しさん
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2019/03/13(水) 09:17:08.91ID:Trp9Rait
特に冬は風で体温奪われるし、春は春で風強いし
夏は照り返しオンリーと高湿度、トイレ探し苦慮する
メリットは車いない、花とか季節感じやすい、景色がいい
0189アスリート名無しさん(pc?)
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2019/03/13(水) 12:25:45.71ID:MAszRnTc
うちの近くに整備されたジョギングコースだけでも直線7、8キロある河川敷がある
アップダウンもないし、たまにタイムトライアルしたくなると行く
0194アスリート名無しさん
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2019/03/15(金) 00:52:20.25ID:WO2ph8oR
>>191
最近はおかしなのが多いから気にしない方がいいよ。昔からかも知れないけど。
駅のホームを普通に歩いているだけで絡まれたこともあるし。警察沙汰になったな。

ああいうのは不思議に思ってたのだけど、
本番物に触れてみて、自分自身の行いは一切目に入っていないらしいことが分かって、ちょっとだけ疑問が解消した。w
0195アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 01:17:00.35ID:PX5SB3ih
◆前提
献血当日は汗をかくような激しい運動をしてはいけません。

◆誤った解釈
汗をかかなければいいのね？

まあ主目的は某ドナー登録で、先月とある水泳選手に深く同情したから。まあ粗品と引き替えできるハガキが来てたのもあったのだけど。


歩道で、右側を走ってたのね。
前方から(こちらから見て)左側を走ってくる自転車がいて、問題なさそうだからそのまま走ってた。
自転車はふらふら蛇行してて、近づいてから右側によってきて、緊急回避した後に、こちらを睨んできた。
・・・・すごく理不尽な気がする。w　けど、それ以外は気持ちのいい空気だったと思う。
0197アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 12:18:37.36ID:wv5Q62jK
今日走りに行こうと思ったけど寒すぎない？
風も強いし今日は萎え気味だよ
0198アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 12:39:13.31ID:zeuoUmIV
自転車は歩道走れないように法改正してくれんかな
道路が狭いとか事情があるのは知ってるがあいつらは歩行者優先ってことを無視して自転車優先のごとく走ってるからな
子供乗せたママチャリなんぞスピード出しすぎのバカママもいるからな
一回ホンキで事故っとけとか思うわ
0201アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 15:25:06.90ID:zeuoUmIV
お互い様ってなんだよ
自転車の少ない時間を選ぶってどう生きてれば都合の良い脳が出来上がるのか救いようが無いわ
ランナーは道交法上歩行者だからな

歩行者と軽車両とじゃ歩道での扱いは違うだろこれも知ってるか？
歩行者がいたら自転車は停車してやり過ごしてから発進するか「自転車から降りて押して歩く歩行者」となるかどちらかだぞ
お前みたいなバカがいるからいつまでたってもこの類の話がなくならない

>>199
歩行者優先で自転車通行可の歩道は沢山あるぞ
ちなみに歩道を走る場合の自転車は「歩道の車道寄りを徐行」だからな
しかし通勤通学など歩行者の多い時間は自転車は車道を走れ
0202アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 16:41:29.27ID:Gms99a1Z
危険運転の自転車はたしかに取り締まってほしいが
ランナーも地域住民のための生活道路を走らせてもらってる身だからね、こっちはこっちで周りへの配慮が必要なんじゃないかね
法的には歩行者かもしれないけどさ
0203アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 16:55:35.70ID:7cMP/snM
そりゃ無理だねw
自分は他人に一切迷惑かけてない他人が悪いって思ってないとこういうの出てこないわ
煽り運転事件があると法律遵守してる悪くないってわざわざトラブル起こしてるやついるじゃんwあれと同じタイプ
0204アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 17:09:26.75ID:1i6IfkDw
>>201こんなところでグチグチ言ってないでその遵法精神で歩道を走る自転車に啓蒙活動しとけ
0205アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 17:23:51.57ID:zeuoUmIV
>>204
グチグチ言ってばかりじゃないぞ
今までに4度自転車に蹴り入れたり1〜2発ぶん殴ってるからな
お前らも気をつけろよ＠東京23区

1人目キモオタくせー若いリーマン
2人目ヒョロガリリーマン
3人目土木作業員風ママチャリのおっさん（こいつはガードレールから車道に投げてやった）
4人目前後にガキ乗せた20代くらいのガキパパ

ちゃんと手を出す前に説教してるからかみんな未だに事件になってないわ
0207アスリート名無しさん
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2019/03/16(土) 21:31:23.80ID:L0EMTMJq
自転車にもロードレイジがあるらしいし
ランニング中にも前後にカメラ付けておくか
0208アスリート名無しさん
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2019/03/17(日) 00:54:39.52ID:oTH3D5vT
昨日の事例はアレだったけど、実際には自転車に限らないしな。車でも徒歩でもあるし。
おかしなヤツは、脳内認識能力がシミュレーションゲームの出来の悪いレーダー画面のようなもんだったらああなるなと気がついてから、さほどは気にならなくなったけど。
せめて自分が迷惑に思われないようにしたいけど、、、実際は難しいね。


雨が降るとか言いつつ空が明るかったので夕方に行ってみた。
・・・半ばくらいで降り出した。w　帰り着いて数分でさばさば降り出した。間一髪だったな。
何故か大腿四頭筋？が筋肉痛になってたのだけど、頑張って早く帰って正解だった。
雨を除けば空気は気持ちいい感じだった。雨さえなければ。。
0209アスリート名無しさん
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2019/03/17(日) 16:10:18.24ID:zqTJmcKM
歩道ですれ違う時はお互い左側通行で統一してほしい
日本じゃやっぱ左側通行だ
0210アスリート名無しさん
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2019/03/18(月) 00:26:40.13ID:W6C8dzYr
せめて歩道を占有するような歩き方しないでいてくれればそれでいいかも。


足の筋肉痛が悪化した。w　しかも血抜きの影響が出始めた様子。なんかすぐに息苦しくなる。

信号待ちの時に杖をついた爺さんと雑談。
かっこよく走れていいねー的なことを言われたのだけど、その時点でかなりふらついてた自分。
やっぱり自由がきかなくなると、動けることそのものがとてもよいことに思えるようだね。実際そうなんだけど。
0214アスリート名無しさん
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2019/03/18(月) 14:34:55.14ID:vPiyB/PJ
地元のスポーツ店に七分丈の走りやすいパンツ無いか見にいったけどいいのがなかった
試着無しで買うのは抵抗あるけどいいパンツある？
0218アスリート名無しさん
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2019/03/21(木) 23:40:01.73ID:GGJvlzAJ
体がなまってると感じたから走ってきました　４５０ｍの坂道５本　
風が強かったけど終わった爽快感に満足です
0219アスリート名無しさん
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2019/03/22(金) 00:50:07.41ID:THZxyjNb
そうだねえ。こちらでも日差しが暑かった。
で、汗をかいて、その汗が強風で冷やされて信号待ちで寒くなると。w

地元の桜の名所で、一本だけとても気の早いのがいた。ほぼ満開。太陽の方角と合わせてほとんど奇跡の風情だった。
0221アスリート名無しさん
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2019/03/23(土) 00:41:38.76ID:JyeFuMkT
こっちは昨日に比べて日差しはないし風も適度だったから、わりあい快適だったよ。＠南関東
いつもこのくらいだったら過ごしやすいのに、とか雑談で出るくらい。
明日は寒くなるって天気予報で言ってるけど。
0222アスリート名無しさん
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2019/03/23(土) 15:50:10.10ID:SxFKvsu6
>>220
どこ？
0223アスリート名無しさん
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2019/03/24(日) 00:27:08.99ID:nUtw8TZ/
雨に降られた。
昨日とは違って濡れるとマズい気温だったから、ずぶ濡れまで行かない程度で済んでよかった。
血抜きの影響があるような気がするけどキロあたりで30秒くらい抑えるとだいぶ楽だな。
0225アスリート名無しさん
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2019/03/24(日) 09:45:44.52ID:l0QMJCTX
昨夜坂道４５０ｍ５本他腕立て４本足上げ５０ｍ１本片足スクワット１本やりました
５３歳には約１時間の有酸素系がちょうどいい
0226アスリート名無しさん
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2019/03/25(月) 00:34:14.42ID:1n11TQpZ
１時間とか、キリがいい単位は計算しやすいものね。って違うか。
そういやアラフィフさんとか豚さんとかは今も元気に走ってらっしゃるのだろうか。だといいなと思う。

耐寒装備なしで走って気持ちのいい日だった。日差しも気持ちよかった。
ただ、変な走り方してたせいか、尻だの腰だの踵だのに違和感ありまくりというか、特に腰が固まってて走りづらかった。
明日からはちょっとペースを落とそうと思う。
0228アスリート名無しさん
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2019/03/26(火) 00:39:04.68ID:cLfeXMEL
ん？　自分なら、仕事のある日なら 21:00 ころ、休日なら 17:00 ころかな。
0230アスリート名無しさん
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2019/03/26(火) 22:01:23.21ID:i+A/e04Q
片足の脛がミシミシ痛む
よく考えたら行きも帰りも常に進行方向左側の歩道走ってるせいで
その微妙な傾斜のために左右で違った負荷がかかってそう
0231アスリート名無しさん
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2019/03/27(水) 08:07:47.29ID:FUGmnT6D
暖かくなったせいか見かけないデブが増えた
どうせすぐに見なくなるだろうけど
0232アスリート名無しさん
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2019/03/27(水) 11:55:36.58ID:sUWJv5hz
首にタオル下げて走ってる奴とスエット着て走ってる奴はすぐ消える
0233アスリート名無しさん
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2019/03/27(水) 12:15:18.56ID:E5aisTpp
なんで暖かくなってくると走る人増えるの？
寒い時の方が走りやすいよね？？？
0235アスリート名無しさん
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2019/03/27(水) 13:12:56.99ID:0h5T0hdL
自分も一時期太ってたけど、暖かくなってくると服変わるせいじゃないかね
冬服にくらべると体型とか顎首の肉が露わになる、ヤバっと思って大体この時期に減量始める
0236アスリート名無しさん
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2019/03/28(木) 00:54:45.13ID:VDHwLs+q
「寒い」にも程度ってものがあるしな。

今日帰宅後に走りに行こうと思ったら家族の花見に付き合わされた。
ちょっとした距離の間にも３人以上のジョガーがいたわ。
ガチな人以外にはいまくらいが一番走りやすいと思われ。＠南関東
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