ジョギング趣味の人いる？68人目

**アスリート名無しさん** · 2018/07/25(水) 09:41:09.11

風ニモマケズ
寒サニモマケズ

ジョギング趣味の人いる？66人目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/sports/1477219473/

前スレ
ジョギング趣味の人いる？67人目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1512214427/

**アスリート名無しさん** · 2018/10/24(水) 17:17:55.71

>>917
ｸｿｶﾞﾘなんでｻｰｾﾝ
飲むようになったきっかけが早く走るようになって
普段の生活で膝まわりが軽く痛むようになって
じゃあ筋肉で支えれば痛くなくなるんじゃね?
ついでにｸｿｶﾞﾘだから全体的に肉付いたら嬉しくね?
という何も考えてない感じで

でもバニラ味まじでうめぇアイスクリーム喰ったつもりで
朝から飲んでしまう

**アスリート名無しさん** · 2018/10/24(水) 21:26:32.34

>>921
こんなとこに書いてないで病院に行け。

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 06:01:13.57

とうとう朝の気温が一桁になった。寒いわ。

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 06:43:00.31

>>923
運動するには当然エネルギーが必要なんだけど、
足りないエネルギーは骨格筋から作る仕組みがある
運動後にちゃんと補給すれば修復されるし、
過負荷の法則によって足の筋力も上がったりする
でも足りなければ強くなるどころか弱くなっていくので、
吸収が早いプロテインを摂取する事は悪くない選択肢と言える
故障予防や脚づくりに効果がある
またカロリーの割に満足感も得られるので食べ過ぎ防止にもなり得るので、
ダイエットする際にも良い効果を得られる場合がある

ただ体全体の筋肉をつけたいなら相応の筋トレが必要だし、
あまり有酸素運動を行い過ぎていると成長も芳しくないけど

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 07:35:36.06

>>924
何でもかんでも病院に行けば良いとは思わないから。生活に支障をきたすなら直ぐに行くが今のところは問題が無いからな。

つか病院に行けとしか言えない奴は何も言っていないのと同じなんだから一々レスなんか要らないんだよ。

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 08:36:12.32

こんなところで複数行レスするなんてちょっとどうかと思うわけです

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 09:05:29.24

>>924
何でもかんでも病院行けば良いもんじゃ無い
医療費泥棒は国賊の始まり

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 09:06:58.06

>>927は5ちゃんむいてないよ
鬱陶しいからもう書き込まないでくれ

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 15:33:37.35

>>930
向いてないのは
ゴミみたいなレスしかできない

おまえ

**アスリート名無しさん** · 2018/10/25(木) 19:10:53.91

なんか荒れてるな
元気があってよろしい