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ジョギング趣味の人いる？68人目
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0776アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 12:02:54.26ID:mvr66AOu
>>775
ちょっと寒いよねー
今日は10時くらいから走ったけど、気温が丁度良かったよ。
夏は10時から走ったら自殺行為だったのを思い出した。
0778アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 16:25:16.79ID:MP5JhvU0
後ろ姿のかわいいお姉ちゃんがおった 横にならんで見たらええ乳してた 顔は知らん
0779アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 16:49:02.31ID:Uj97FUrl
寒くなってきた
冬に向けてどんな服買って走ったらいいん？
雪は年に一度ぐらいしか降らん
0780アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 17:17:12.90ID:PR0B1Fd0
>>779
雪降らないんなら、タイツとロンTだけで充分。
あと、ウィンドブレーカー的なやつ。間違っても、防寒素材の入ったジャケットは必要ないわ。
0782アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 20:39:38.46ID:684/L2Va
西日本のある山間部。Tシャツにトップスのタイツ
タイツに半パン。まんま夏のスタイルにタイツ合わせる
ジャージはやめたほうがええ、動きにくい
1月がきたらそれに薄めのウイブレ。
それで2月の降雪までいく。降り出したらネックウォーマーと
タイツ下だけ裏起毛のやつ投入。これは緊急なので短期間
大事なのはラン後しっかり体温めなおすこと。ホットティーとお風呂とかで
風邪ひくよ！
0784アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 22:06:45.61ID:OyZsejCc
>>779
身体は走ってるとあったまるから問題ないけど、手袋は必須だよ。
0785アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 22:27:02.31ID:kBCXAfXX
車道走るのってアリだよな？
歩道走ってたら木の根が張っててこけたんだが
0786アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 22:41:01.87ID:N4MXik5i
>>785
なしじゃね?
車道走るべきの自転車やバイクに跳ねられる可能性高いと思うが
木の根あるとこなんて危ないから、河川敷や公園行けば?
0789アスリート名無しさん
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2018/10/13(土) 23:24:29.15ID:SUSk0T5+
>>785
車乗ってる側からしたらかなり嫌だからな
避けなきゃいけないし、轢きそうで怖いし
やっぱり歩道走るのが無難だよ
0790アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 00:09:18.64ID:qM8NFEiJ
駐車場に入るときや交差点でもイキってくるドライバーばかりなのに相手の土俵に乗る車道とか有り得ない
0792アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 05:44:03.21ID:kMSZ09hP
木の根っこ程度が危険とか言い出すやつ
かわいそう。どんだけ臆病なんだよって思うわ
トレラン勢からしたら、そんなの普通にかわしてけばいいし、むしろ悪路の方が変化あって楽しいけどな。
0794アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 07:09:34.81ID:svuyjgoQ
トレランの話なんて誰もしてないのにな。
トレランやってるやつって、こんなアホばっかりなの？
0796アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 09:23:05.14ID:+akC2UR/
>>784
汗や鼻水拭うにも便利だしな
特に寒くなると鼻水がね…
0797アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 09:52:41.47ID:MYIMhrFF
こちとら街路樹すらないアスファルトの砂漠よ・・
静かな自然の中で走りてえEEEEEEEE
0799アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 10:54:45.77ID:sA8rVYL6
旅先の田舎で夜走ってていきなり大きな白い物体に追いかけられた
数百Mはしった後よくみたら犬だった
名犬ジョリーくらいでけー犬を放し飼いするのが田舎
0800アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 11:57:23.76ID:3CiKiJQf
朝ラン始めてから1日の使い方が充実するようになった
走ってなかった頃は休日は昼に起きてダラダラと過ごすことが多かったが今では早朝に起きて走って午前中家事して午後は趣味や家族に時間をたっぷりと非常に充実
0802アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 13:49:44.80ID:MU6fXG6W
軽い風邪ひいた、喉の奥が痛い・・・
症状は軽いんで、今日はゆっくり10キロだけラン
0803アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 14:22:36.91ID:aup6mLa7
>>800
何か解るわ。
朝走るのでシャキっとした気分で一日が始まるし、一日が長く使える気もする。

酷暑の為に深夜走りばかりだったけど、早朝ランに切り替えようかな…。
0804アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 14:32:52.99ID:LvNGBrZv
朝ラン寒いから手袋とヒートテック着用した
ランニングタイツ買おうかなぁ
ユニクロのエアなんちゃらとかどうかしら？
0806アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 15:14:12.41ID:fvglkgem
>>803
夏場でも夜より朝の方が気温低いけどな
0808アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 16:59:01.23ID:zIiljCvg
いや～走っててキモティE季節になりましたなあ！
セカンドウィンドが来たらやたらハイになって行けるとこまで行っちゃうぜ的なｗ
で、帰宅して風呂入ってビールぐびぐびプハーで最高っ　やめられまへんわ
0810アスリート名無しさん
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2018/10/14(日) 21:49:05.66ID:+akC2UR/
>>802
ほどほどにね
自分も風邪ひいた時に走れば治るっしょくらいに軽く考えてたけど悪化してむしろ長引いた
休んで早く治しちゃう方がずっと良かった
0811アスリート名無しさん
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2018/10/15(月) 00:04:53.57ID:uobGv41G
ジョギング再開してみたぜ
今日は２㎞にとどめた
走り始めはなんか走り方がおかしくてイライラしたけど、１㎞走ったあたりからスムーズに足が動くようになって楽に走れた
自分の体重であんまり長距離走っても膝と時間を磨り潰していくだけだから、とりあえずは5㎞を軽く走れるくらいを目指してみる
0812アスリート名無しさん
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2018/10/15(月) 07:58:26.39ID:dNbC1eKD
>>805
早速買ってきて試してみたよ
ヒートテックより良いねw

>>807
さらに寒くなってから履こうと思います！
0814アスリート名無しさん
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2018/10/15(月) 13:29:02.87ID:PtbnRV4S
信号待ちの散歩中のセントバーナードと目が合ってすれ違う時にじゃれつかれそうになったら
油断してたっぽい飼い主が慌てて必死にとめたことならあったけど
正直じゃれついてきてほしかった
0815アスリート名無しさん
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2018/10/15(月) 19:19:23.16ID:pKYIS6Ex
河川敷に住んでる野犬に襲われそうになった
必死に逃げた

多分その時の俺にウサインが乗り移ってたと思うの
0816アスリート名無しさん
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2018/10/15(月) 23:04:10.66ID:HUGcGCrg
>>815
そのペースでフル走ったら大会新記録だねおめでとう
0817アスリート名無しさん
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2018/10/16(火) 10:37:35.29ID:j8ktdQVl
朝ジョグが寒いし暗いから帰宅ジョグに切り替えた
朝とあんまり変わらんか
0818アスリート名無しさん
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2018/10/16(火) 12:13:01.57ID:jAmsw1Oq
>>817
何時に走ってる？
俺は5時半から7時くらいまで走ってるけど真っ暗だからLEDのの懐中電灯持ってるよ
0819アスリート名無しさん
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2018/10/16(火) 12:13:06.67ID:DG9UKZx5
>>817
朝派ですが今時期は5時前に真っ暗になるんで無理です@道民

まぁ、朝も寒いんですがw
0820アスリート名無しさん
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2018/10/16(火) 18:40:42.85ID:TY0+dWMT
走ってきたけど初めて途中でお腹痛くなった…
騙し騙しオナラしながら走りきったがトイレ入ったらビチビチやったわ
紙一重だったぜ
0822アスリート名無しさん
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2018/10/16(火) 19:51:34.14ID:e70AS734
>>820
のぐその仕方も覚えた方が良いぞ
災害時とか役立つ
0825アスリート名無しさん
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2018/10/17(水) 08:53:32.36ID:s0jxFyH5
ジョグ中にのぐそする会でも作れば
0826アスリート名無しさん
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2018/10/17(水) 10:29:29.45ID:mDTB1P7R
走ってる途中にどうしても我慢できなくて田んぼ道で野糞したことあるよ
それ以来トイレのある公園で周回するようになった
0827アスリート名無しさん
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2018/10/17(水) 16:12:58.18ID:1UQWsPXS
>>826
穴掘って埋めなかったのか？
0829アスリート名無しさん
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2018/10/17(水) 20:21:00.05ID:eTHasc7H
仕事が早く終わり久々のロード
夕方6時前にスタート、太陽が沈むの早いな
たった７キロだけど、とっぷり日が暮れて街頭の下をラン
信号待ちがめんどくさいけど、汗っかきで繊細な肌に
夜風が気持ちいい！
クソ暑いジムのトレミがゴミのようだｗ
0834アスリート名無しさん
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2018/10/18(木) 19:59:09.37ID:/kKT3rhQ
>>832
あんた、どこ住んでんやーw
ご安全に！
0839アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 00:58:16.89ID:RKLyn2F0
５ｋｍ走れそうだから走ってみたが、
体重が１００ｋｇ近くあるせいか脚が結構ダルくなるな
関節にははそこまで負担かかってる感じはしないが、
距離を伸ばしたり、スピードを速めようとはせずに
まだ２〜５ｋｍくらいの距離を地道に走って、走れる脚を作っていった方が良さそうだ
0840アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 03:30:23.12ID:U7dwSrCy
絶対そうした方がいい。最初のうちはハイペースと長距離は禁物ですわ。もっと体重減ってからガンガン行ったらいい
0841アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 10:07:23.09ID:LUFIcEAy
>>818
大体4時から6時までの間ですね
6時台になると散歩される方が増えるので
手に何も持ちたくないので充電式のLEDヘッドランプです

>>819
出来れば陽を浴びて走りたいんですけどね
自宅周辺はあんまり灯りがないので帰宅のほうが
街中走れるだけ明るくていいんですよ
0842アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 12:00:32.28ID:bnPiLd/l
疲れが溜まり気味だし今日は軽めにいつもの距離の半分くらいで済ませようと走り出すも、
途中からせっかく走ってるんだからやっぱりいつもの距離行っちゃえってなる
これ続けると溜まった疲労で怪我したりしちゃうんだろうか？でも走ってるうちに疲れ抜けて調子良くなるんだよなあ
0845アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 12:11:39.95ID:xsrmHJ+U
事故はさておき怪我をして理解出来る事も多々あるでしょう
過信慢心ケア管理不足その他もろもろ
0846アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 17:44:51.47ID:UFA+EBJ0
走らなきゃ　で無理やり走ってるんじゃなきゃ大丈夫でしょ
楽しんでる分にはOKだと思うよ
0847アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 18:44:02.04ID:zq1Z06sK
7キロ毎日走るけど楽しさより使命感のほうが強いよ
それでも走り中～終わったあとは気持ちいいから辞められん
0848アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 21:04:49.82ID:/9v4M91h
現役で部活やってる学生ってやっぱ速いね。おっさんの俺を
高速で追い抜いていったわ
0849アスリート名無しさん
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2018/10/19(金) 21:33:49.99ID:xt/RruNq
如何なるものにも邪魔されたくないから出来うる限り遅い時間選んでるよ
23時になったら出発しようかな
0853アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 01:31:23.40ID:xE0rRIKU
いやでもほらなんつーか自分に勝つみたいな部分もちょっとあるから勝ち負けがあったって良いと思うよ
0855アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 01:45:32.49ID:s8ZLDWD6
今日誕生日やった
起きたら犬の散歩して洗面とトイレ掃除したらケーキ買ってこよう
バースデーランは夕方にしよﾃﾞｭﾌﾌ
0857アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 09:37:50.19ID:WbSpAZar
おめでとう、君に幸あれ
あと神社参りたくさん行くといいよ
必ずいいことがある
0859アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 11:04:26.37ID:oWiJk2GL
誕生日くらい休息日にした
0862アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 14:22:15.29ID:NGCyhKSw
>>855
おめでとう
おいらも数日前に誕生日ランした
減量中なので鶏胸肉肉炒めて、ノンアルコールビールで乾杯

うん
終わったらケーキも酒も揃えてやり直す！
0863アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 14:27:06.46ID:2kfI1jCn
いい天気だし走りたいなぁ。でも膝治りかけなんでもう少し我慢する
0865アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 18:30:20.68ID:s8ZLDWD6
わーい皆ありがとう～
ケーキ食べてバースデーランいってきたら新記録出た
ありがとうございました
0866アスリート名無しさん
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2018/10/20(土) 20:30:44.44ID:uR9G1N4T
土砂降られましたがなにか。＠関東の南の方

走り出した時点で南北で曇天or夕焼けで好対照。半分くらいで土砂降り。
この時期だとまだ(風が吹いてなければ)ご褒美だな。体温が上がらないですむから楽だ。
まあ薄暗くて、かつ、目に雨が入って足下が見えないから怖かったけど。
0868アスリート名無しさん
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2018/10/21(日) 18:11:28.30ID:k8/vRJqG
まさに秋晴れ
0869アスリート名無しさん
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2018/10/21(日) 21:03:36.38ID:GNzfx4KH
とりあえず2.4kmを１０㎞/hペースで走れた
3kmもなんとかいけそうだ
一時間で１０㎞まではまだ遠いけど、
まずは5㎞三十分を目指してみる
0870アスリート名無しさん
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2018/10/21(日) 21:08:58.85ID:4oKWL4OT
>>869
トレミルか？
10km/hではなくて6分/km。時速ではなくて、1kmを何分何秒で走るかのほうが一般的な表現だから覚えてね
0873アスリート名無しさん
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2018/10/21(日) 21:15:52.48ID:486rXU5w
ウォーキングから始めてやっと5㎞を歩かず走れるようになった！10㎞走れるようになる迄とりあえずがんばる～
0874アスリート名無しさん
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2018/10/21(日) 21:22:38.10ID:4oKWL4OT
>>872
あと、なにを目的にしているかは知らないけど、走り始めだろうからキロ6分は速すぎると思う
もっとゆっくりでいいからとにかく長く走れる（動ける）方向に舵をきったほうがいいと思うけどね、参考まで
0875アスリート名無しさん
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2018/10/21(日) 21:57:29.01ID:GNzfx4KH
>>874
２年くらい前には20㎞くらいは走れたんだけど、体重も93kgくらいあって、あんまり距離を走ると膝とか踵がおかしくなるようになって一旦ジョギングを止めたんだ
近頃再開したんだけど、今はもっと体重増えてるから、今回はあんまり距離を走らないようにしようと思って
長く走ると時間も奪われるし
基本的に走るのは5㎞までにして、
そのかわりに走るペースを少しずつ速めていくようにするつもりでいる、という感じ
もちろん怪我には気を付けてね
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