ジョギング趣味の人いる？67人目

**アスリート名無しさん** · 2017/12/02(土) 20:33:47.16

風ニモマケズ
寒サニモマケズ

ジョギング趣味の人いる？66人目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/sports/1477219473/

**アスリート名無しさん** · 2018/02/04(日) 00:55:08.49

おとーさんが転ぶのは、単に認識と実際の状態に大きめな齟齬が生じてるからじゃね。
ちなみに自分は結構走ってる方だと思うけど、ジョグ中に転んで顔を縫った事が。w

今日は気持ちいといいと言えなくもないかも知れなかった。＠南関東

新規ルートを開発中。完全新作は無理だけど、今日の場合は１／３くらいは知らない道だった。
いやー知らない道っていいね。距離が短く感じられる。
歩道橋の上で、路面が濡れてたためか躓くのとは別に滑って転びそうになったわさ。w

**アスリート名無しさん** · 2018/02/04(日) 11:18:18.66

なんか天気よくて暖かい！
今日はジョギング日和だな

**アスリート名無しさん** · 2018/02/04(日) 11:28:31.84

俺も顔着してエラんとこ大きく擦りむいた事あるわｗ
個人の癖だろうけど、背筋伸ばしてヘソで引っ張る走り方してると
どうしても足元チェックが疎かになるんだな・・・で、ふいに躓いておっとっと的な
そん時は油断して考え事していて手をつくのがが追い付かなかった
俺はおっさんだけど、女だったら顔のキズは勲章だなんて言ってられないだろうし気を付けないとね

**アスリート名無しさん** · 2018/02/04(日) 15:44:29.61

快適だったので調子乗っていつもより多めに15.5キロ走ってしまった・・・
ちょっと左ひざが痛い

**アスリート名無しさん** · 2018/02/05(月) 04:57:58.20

【爆乳グラビアアイドル】　ゆうみ　ブルーワンピース
https://www.youtube.com/watch?v=bi2lY9lDfdM

**アスリート名無しさん** · 2018/02/05(月) 09:28:18.25

自分は21ｋｍやったった
超寒いけどさすが立春。太陽の機嫌は春の兆しを感じた

>>166
今までなにもしてないならラジオでも聴きながらウォーキングから
そこから坂道階段混ぜて(負荷が筋肉アップする)
それで基礎筋肉つけてラン＆ウォーキング
慣れたらランです
アプリでもノートでもいいから記録つけるのが絶対いいです
進捗グラフなんかみたらサボれなくなるはずｗ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/06(火) 08:19:49.46

>>172
アドバイスありがとうございます。
しばらくは3㎞ラン続けようと思います。
ところでオススメのアプリありますか？いろいろググってみたのですが沢山ありすぎて選びきれません。よろしくお願いします。byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:43:16.92

15kmとか20kmとかおまえらすげーな
おれもそんぐらい走れるようになりたい

**アスリート名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:50:48.02

王道はRunkeeperですかね。自転車にも使えるし
スマホ邪魔になってやっすいスマートウォッチ購入してからはそっち使ってるけど

**アスリート名無しさん** · 2018/02/06(火) 11:18:40.45

Runtasticが日本語表示がバグッて英語表示になりっ放しからの数ヶ月前の改悪から個人的に全く使えないアプリになった。
今はランキーパーで落ち着いた。初めのアシックスの表示が長いけど使い易くて満足。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/07(水) 19:06:12.60

ランキーパー使って３年経過
仕様変更はたびたびあるけど、使いやすいね
去年だったか、音声アナウンスの声が女性から男性に変わった時は
聞きとりにくく感じたな

**アスリート名無しさん** · 2018/02/07(水) 23:11:59.45

ランキーパー使ってみましたが、なんと言いますか私には合わなかったみたいです。代わりにナイキのアプリを使い始めました。
https://i.imgur.com/hzrRaaC.png
こんな結果です。
1㎞6分30秒くらいでした。もう少しペースを上げた方がいいのでしょうか？私的にはこのペースでいっぱいいっぱいですが(苦)byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/08(木) 09:30:27.64

何目指してるかによるよね
大会目指すならペースも距離も上げなきゃいけない
ダイエットならＬＳＤで十分だし
趣味にしたいなら長くやってりゃラップ5分切りは自然に到達する

**アスリート名無しさん** · 2018/02/08(木) 16:04:24.40

いやー、5分はなかなか切れないね
時間内（6時間）完走上等でまったりジョグってたころは、キロ6分で停滞していた
7km40分関門ありの10kmレースを走るようになって、やっと5分切れるようになった
意識して走らないと5分切りは難しい

**アスリート名無しさん** · 2018/02/08(木) 16:46:12.09

前回15キロ走ってヒザ痛めたので、今回はヒザにサポーターして軽く走ってみた
痛くなったらすぐやめようと思ってたら、意外と大丈夫で結局13キロ走れた
大事にならんくて良かった

**アスリート名無しさん** · 2018/02/08(木) 18:53:49.47

コース次第だな、おいらは
人混みすり抜けながら5分はきれん

**アスリート名無しさん** · 2018/02/09(金) 05:29:21.74

>>181
サポーターどう？
寒い時期に走ると膝がちょっとだけ痛くなるから、
保護と保温を兼ねてサポーター買おうと思ってるんだけど。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/09(金) 08:10:34.55

>>180
で、10kmレースは何分でフィニッシュしたの？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/09(金) 11:00:03.24

自分4：30ペース
意図的にしてるのは例えば早めに家帰れたら夜坂道コースを全速力で走る
距離にして5ｋｍほどだけど1キロ坂道+数百ｍ平坦+2キロ急勾配コースみっけて
坂道のところは全速力に近い速度で走る。平坦は呼吸調整と流す感じ
これは筋力対策と単純に上った先の夜景が絶景ってのがあるｗ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/09(金) 13:11:25.76

>>183
俺もサポーター考えてるわ。
今のところ無理しなければ痛む事は無いけど、予防の意味で装着したいと思っている。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/09(金) 21:18:20.09

>>185
距離の割には劇遅w

**アスリート名無しさん** · 2018/02/10(土) 19:29:41.99

こんばんは。3㎞ラン行ってきました。まだまだ苦しいです。byアラフィフ
https://i.imgur.com/vDTsqpQ.png

**アスリート名無しさん** · 2018/02/10(土) 22:05:52.97

>>187
ほう、５キロ走るのに、１キロを４分半で激遅いとは
一キロあたり時速１３，５ぐらいだよね
オレも４０代後半だから、そんなもんかな
年齢や体格も人それぞれ
そんな言い方するなら
もちろん５キロぐらいなら３分代で走れるんだよな？
まぁ、言うだけならネットでは・・・

**アスリート名無しさん** · 2018/02/10(土) 22:14:34.68

書き忘れ
時速１５キロで㎞４分ジャスト
このペースで５～１０㎞を走り切るジョギング
ほぼ居ないと思う、これを超えるのは
大会に向けて鍛える奴だけだろ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/11(日) 00:22:36.93

そのペースはジョグじゃ無くて本格的なランだと思う。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/11(日) 00:36:50.84

スレ違いは相手にしない方がいいかも。タイトル読めないのも記録に目くじら立てるのも、どっちも荒れの元だし。

今日は暑かったな。＠南関東

同じように風があってもこの前の水曜日は開始 200m で心が折れたってのに。w
それでも別の事を考えてたら習慣の威力か予定距離を行っていたけど。それでも慣れるのに 3km かかったけど。
今日はむしろ風がないと暑かったもの。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/11(日) 00:41:01.74

本人が全速力って書いてるじゃん
最初からスレチ
全速力で自慢出来るタイムでもないのに

**185** · 2018/02/11(日) 09:58:00.77

もっと早い人いるし自慢をしたつもりはないけどｗ
尾道とか長崎的な急勾配の坂道だからこれが全力なんだよね。
坂道ジョグのなにが気持ちいいかってやっぱ景色だわ
あれあるだけで仕事の疲れふっとぶ
ちなみに走ってると高校生がトレしてたが何周もしてて血の気引いた

**アスリート名無しさん** · 2018/02/11(日) 15:17:12.97

すごいねよかったね

**アスリート名無しさん** · 2018/02/11(日) 15:38:33.63

今日は13.5キロ。しかし暑い！いつも通りの厚着してったら汗だくになった＠都内

>>183>>186
今日も念のためサポーター付けて走ったが全くヒザに痛みはでなかった
しかし正直サポーターのおかげなのか、普通にヒザが何ともないだけなのかはよくわからない
サポーターを付けてるからといってヒザが軽くなるわけでもなく、逆に締め付けの違和感の方がデカい

結局のとこサポーターを付けることが良いことなのはよく分からない
あとサポーター付けたとこめっちゃ汗かくから保温にはなってると思う

**アスリート名無しさん** · 2018/02/12(月) 00:39:27.77

ほんとに暑かったね。＠南関東

自分もいつも通りＴシャツ短パンに風よけの腕袋の装備だったけど、腕袋は我慢できずに途中で外した。w
後半に入って信号待ちで首筋を触ってみたら汗がどとーのように流れててびっくり。
このくらいだと気持ちがいいからペースが上がるというか、調子に乗ってフォームが変わっちゃうので、むしろ抑えるのがタイヘン。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/12(月) 09:40:56.20

ジョグってるとあっち強くなるよね
朝3回まぐわって10ｋｍ走れたのは大学生以来

**アスリート名無しさん** · 2018/02/12(月) 10:48:21.49

>>198
私もそれ目的でジョグ始めたｗ
エロパワーは偉大だよねーｗ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/12(月) 10:49:59.87

おまえ
走り始めたばっかだろ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/12(月) 10:50:24.33

>>198

**アスリート名無しさん** · 2018/02/12(月) 22:42:49.18

今日も3㎞ラン行ってきました。平均ペースが6分1秒まで縮みました。

ところで皆さんはジョギングを始めた時は週に何日くらい走ってましたか？
私は毎日走るとオーバーワークになるから一日置き位がいいと聞いたのでそうしてます。
ですが、近頃少々物足りなさを感じています。
よろしくお願いします。byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/13(火) 00:14:44.46

>>202
人それぞれです

**アスリート名無しさん** · 2018/02/13(火) 00:32:36.49

なんだこの気温差は。w ＠南関東

昨日が暖かかったからかことさら堪えたわ。
昨日はあんなにいたジョガーの皆さんも誰もいやしねぇ。w
それにしても今シーズンはいつも風が吹いてるね。それはいいけど、寒い＆強風だと涙が止まらないんだよね。。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/13(火) 00:39:31.85

嫌な花粉の季節がやってきた

**アスリート名無しさん** · 2018/02/13(火) 05:53:54.44

おはようございます。
そうですか…人それぞれなんですね。
ありがとうございました。マイペースでやってみます。byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/13(火) 09:47:28.93

暇で余力あるんなら毎日はしっちゃえば？
それで膝こわしたらセーブすりゃいいし、いけたらまだ限界目指してもいいし

**アスリート名無しさん** · 2018/02/13(火) 20:42:25.00

>>198 ワイもピストンの持続回数が増えて彼女ヒーヒー言わしたった

**アスリート名無しさん** · 2018/02/15(木) 18:28:03.48

インフルかかってもうた・・・
とりあえず１週間安静

ジョギングやるようになってから風邪は引かないようになったんだけどね
インフルはダメだった

**アスリート名無しさん** · 2018/02/15(木) 19:40:20.46

感染症は、かかるときはかかるし、かからないときはかからない。
運の要素も大きい。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/16(金) 13:38:46.70

室内よりも外走ったほうが、気持ちいいし、時間も距離もあれ？こんなに走ったの？ってくらいの爽快感

**アスリート名無しさん** · 2018/02/16(金) 19:49:58.74

自分もこの季節は体育館内のジョギングコースを走る事が多いけど、トレッドミルよりはマシだけど、外の方が楽しいのは間違いない。
ただ、屋内なので薄着で走れるのは良いよ。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/16(金) 21:56:17.07

>>212
一番のメリットは薄着になれることだと俺も思う。
暖房が効いてるから半袖か腕まくりでＯＫだし
下もハーフパンツならかなり身軽。

おまけに洗濯も楽だよね。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/16(金) 23:05:51.28

今日は気持ちが沈んでいたので、気分転換も兼ねて3㎞ラン行ってきました。
1㎞5分台になりました。NIKE+のアナウンスがとても嬉しかった～♪
気分も晴れ晴れですbyアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/17(土) 07:49:43.50

外でも普通に薄着で走ってるけど

**アスリート名無しさん** · 2018/02/17(土) 08:09:54.74

>>215
だから何？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/17(土) 09:53:12.14

そういう気合入ってる人いるけど到底真似できない
でももう梅どうこういってるツイ民いるから春はすぐそこまできてるね

**アスリート名無しさん** · 2018/02/17(土) 12:53:49.76

昼前に走ったら、暖かくて気持ちよかった。
何か所か梅の咲いてる家があったぞ。
＠東京都世田谷区

**アスリート名無しさん** · 2018/02/17(土) 21:36:23.31

だから何？なんて言い出したらすべてのレスが。

さみ～。＠南関東

日中は上着なしで歩けたのに。風が強かったから空気が入れ替わったかね。
年間通してほぼ同じカッコのだとこういうとき辛いね。自分も洗い物の量を気にするたちでさ。w
今日は足が張って張って。そっちが気になってあんまり楽しくなかったな。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:10:13.32

ジョギング用にジャージの上下が欲しいんだけど
安くて高品質のおすすめのブランドはある？

値段は税込で￥5000以内を希望

**アスリート名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:52:21.31

スポーツデポやヒマラヤ、ゼビオ等の用品店へ行くとPB品のジャージが有るから見に行ったら？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:24:16.85

Kaepa(ケイパ) ってどうなんでしょう？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/18(日) 17:07:06.64

イタリアブランドだよね?

**アスリート名無しさん** · 2018/02/19(月) 00:25:43.62

普通に日用品店のでも十分いけるよ。自分はスポーツ用品店の在庫処分品を狙うけど。

グラデーションの空の細い月が綺麗だった。＠南関東

そうとでも思ってないと扇風機の強風が常時正面から吹き付けてくる状況がイヤになってくる。w
今日は足ではなくお腹が張ってて辛かった。
そっちに気を取られるウチに予定距離終わってて助かったけども。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/19(月) 09:42:06.41

ＰＢ品のコスパはハンパないよ
8年前のまだ使えてるし
続くかどうか不安ならＰＢにして
慣れてきたら半パンタイツ+ラン用トップのスタイルがいい

**アスリート名無しさん** · 2018/02/20(火) 00:28:17.85

意外に寒くなかった。＠南関東

風がそれほどでもなかったせいかな。気温的には昨日より低いって言ってたけれども。
今日こそはいつの間にか予定距離を終わってて、大して疲れもしなかった。
・・・途中で、こっちを見たばーちゃんが「あら、まあ」とか言ってたのは、気がつかなかった振りで。(かなり寒そうに見えたらしい)

**アスリート名無しさん** · 2018/02/20(火) 09:46:38.35

>>225
俺は、ヒマラヤのPB（ビジョンクエスト）のタイツ持ってるけど、5年経っても痛まず色褪せず普通に使えてる。
単なる保温目的だけど、悪く無いな。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/20(火) 19:25:53.37

自分もひとっ走りして準備体操終えたら
ウインドブレーカーをウエストポーチに入れてシャツ1枚だ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/20(火) 22:17:27.43

3日サボって3㎞ラン。やはり走った後は心地よい疲れです。
6分8秒/㎞と速くはありませんが、まずは体力作りからというコトで…byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/21(水) 08:42:34.08

>>229
健康の為が一番

**アスリート名無しさん** · 2018/02/21(水) 09:30:22.60

時間あれば筋トレもお勧め
絵に描いたような下腹部Ｖ筋と胸筋逆三角形浮き出しやすくなる
ランが行き着く先は鶏がら体型だからそれ避けたければ
タンパク質も脂肪も摂取してちゃんと筋と脂肪計算もする
エロい体になるよ！

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 00:53:03.69

アドバイスありがとうございます。筋トレですね。是非取り入れたいと思います。
鋼の身体を手に入れたいので。

ところで、走り始めて2ヶ月。いくらか筋肉もつき始めたようなのですが、体重が減るどころか3㎏も増えてしまいました。
イメージではシャープになって体重も減ると思っていたのですが、何故でしょう？よろしくお願いします。
byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 07:22:47.42

何故って、消費した以上に摂取してるから以外に何がある？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 08:55:47.97

たった3kmじゃ痩せんだろ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 09:56:30.83

体重ひとつにフォーカスするよりBMIとか体脂肪が大事だよ
体重だけ落としたければ単純に食わず動けばいい
人間は自然に脂肪燃焼、筋肉溶かしてくれる

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 09:57:16.64

やりすぎると低血糖になり、めまいを起こすけどね

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 13:05:11.30

そうですか…食べ過ぎてるとは感じないンですが。。。
もしや筋肉が太くなって体重が増えたのかと思ってしまいました。
食事と運動量のバランス考えようと思います。
BMIと体脂肪率。気にしてみようと思います。
ありがとうございました。byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/23(金) 21:17:33.84

糞スレすぎるだろ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 04:50:05.76

>>237
3kmを2ヶ月？しかも3日サボってとか痩せないと思うよ
俺20代だけど毎日5km走ってやっと2ヶ月過ぎた頃から効果ありだったよ
痩せるためだけなら筋トレはいらないし体力づくりとか気にせずゆっくり長く走ればいい
俺はデブから鶏ガラになった

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 05:48:21.76

>>239
おはようございます。
ご忠告ありがとうございます。
そうですね。気長にゆっくり続けたいと思います。
byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 06:41:38.91

アラフィフだと筋肉減って基礎代謝が落ちてる
筋トレもやった方がいい
本気で痩せたいと思うならね

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 06:53:06.19

test

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 10:59:41.49

>>239
20代で毎日5キロを二ヶ月しないと変化が無かったって、ドンだけ代謝悪いんだよw

俺は40代でBMI標準体重だったけど、腹周りの脂肪が気になりジョグ始めた時、直ぐには効果出ないのは想定内だったので、長い目で始めて、週3～4で自分にとってキツイジョグ2キロと歩き2キロからスタートしたら、ニが月後の月末には明らかに体脂肪も減り体重も落ちたわ。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 11:01:55.11

>>232
そのペースで良いと思いますよ。
自分も筋トレと合わせて始めたら脂肪落ちた分は筋肉に変わり体重の変化は少なかかったので、長い目で目で見ていましたから。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 12:55:00.20

堤防下にあるサイクリングコースと並走にある歩道側を走ってたら対向から走ってきたジジイに右側走れって因縁つけられたんだがそんなルールあるんか？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 15:22:48.10

>>243
だから2ヶ月過ぎた頃から効果ありだったよ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 15:26:01.47

>>243
いちいち突っかかるなよオッサン

**アスリート名無しさん** · 2018/02/24(土) 18:21:05.04

こっちはやっと雪が溶けてきて久しぶりにロードを走れた
軽く筋トレはしてたけど呼吸がきつい
鈍った体を戻すぞい

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 06:08:19.30

おはようございます。
今日は初めて自分で考えたコースを早朝に走ってみました。
もちろん3㎞設定で…
同じ所をグルグル回るより楽しかったです。
タイムも少し縮んで気持ちよかった～byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 06:40:09.87

>>249
いいぞオッサンその調子
継続が大事

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 08:59:45.01

3kmは短いな
年の割に廊下が進んでるのか

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 09:28:27.97

それまでどんな人生歩んできたかなんて千差万別だろ
と当たり前の返ししたところで懺悔
＊＊＊のお寺どこですかー→あっちです→ありがとう！
全然逆の山道案内したああああごめんなさいいいいいいいいいい
ジョグしてても遠出だと地理わからなかったり、
酸素足りなくて頭ぼーとしてたりするんです！

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 10:16:26.16

>>250
ありがとうございます！マイペースに進みたいと思います。
>>251
年も年ですし、ヘビースモーカーなものではじめはこのくらいの距離で丁度いいと思いました。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 10:44:39.01

ヘビスモなら絶対無理しないほうがいい
長年すってたら血管ボロボロだ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 11:11:05.87

そうそう。長く楽しめる事を念頭にマイペースが一番！
近くにコースを沢山開拓するとなお面白くなるかな。

**209** · 2018/02/25(日) 11:18:29.59

インフルから完全復活
１週間弱で回復はするが、完全に元に戻るのに10日かかった
やっと今日から走れる

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 14:28:33.14

設楽悠太おめでとう
おいらも頑張って15kmジョグしてきた
50代

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 14:43:12.46

東マラで先頭とすれ違ったがとんでもない速さだったな

**アスリート名無しさん** · 2018/02/25(日) 15:27:20.92

久々のジョギング13.5キロ
体が軽い

**アスリート名無しさん** · 2018/02/26(月) 09:38:52.36

ヴァイパーフライ話題になってんね
厚底でクッション性も高いし初心者にも向いてるかな？

**アスリート名無しさん** · 2018/02/26(月) 18:54:56.40

膝の皿が痛い。上半身デブ、下半身ガリのワンピース体型だから膝の筋トレしないとだめかな

**アスリート名無しさん** · 2018/02/26(月) 20:42:26.01

【ぐるナイ】　　大杉漣(66)　　≪安全デマ被害が、風評被害を抜いた≫　　松野莉奈(18)　　【エビ中】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1519611692/l50

**アスリート名無しさん** · 2018/02/27(火) 20:35:53.41

ジョギング初心者ですが毎日走ったらマズイですか？
4㎞～5㎞ぐらいです。

**アスリート名無しさん** · 2018/02/27(火) 22:04:35.70

>>263
足とか膝に痛みがなければ大丈夫じゃない？
私も8ヶ月の初心者ですがそのくらいの距離を週4です

**アスリート名無しさん** · 2018/02/27(火) 23:29:44.45

なぜか1日塞ぎ込んでいたのがいつもの3㎞ランでスッキリしました。コンスタントに6分を切れるようになってきたし、体調も安定してきました。走るっていいですねbyアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/02/28(水) 01:20:14.07

>>263
人によるとしか

>>265
いいぞオッサンその調子
ただタイム気にしすぎも良くない
時計も持たずに行く日のほうが快感だったりする