肌に効果が見込める成分として化粧品にちょいちょい混入されるコラーゲンですが、飲用する時にはタンパク質であるとかビタミンCも同時に摂取すると、余計に効果的です。
フカヒレ、牛スジ、手羽先などプルンとした触感がする食物にふんだんに内包されるコラーゲンではあるのですが、驚くなかれウナギにもコラーゲンがたっぷりと含まれていることが判明しています。
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