有酸素運動（ウォーク・ジョギング）とカフェイン

**アスリート名無しさん** · 2015/06/23(火) 00:05:39.97

４４年かけて作られた体が
たった１週間で変わるわけねーだろ
ライ○ップほどの厳しいダイエットでも
体が変わるには１ヶ月以上かかるというのに
４４年も生きてるのに
なぜ分からないのか

**アスリート名無しさん** · 2015/07/11(土) 07:50:42.99

カフェイン摂取後20分からランニングスタートしても
１時間以上やってるから無意味ってことか

**アスリート名無しさん** · 2015/09/16(水) 14:43:33.01

モンスター飲んだほうがいいよ

**アスリート名無しさん** · 2015/09/20(日) 22:44:16.68

久々にコーヒーのんじゃって、やはり眠れない
でもアイスコーヒー美味しかった、コップの三分の一くらいしかのんでないんだけどな
しかもコンビニのアイスコーヒー
かなり早く起きたのに眠気こない23時には寝たいのに

**アスリート名無しさん** · 2015/10/20(火) 10:59:38.38

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中田晃裕中田晃裕中田晃裕中田晃裕中田晃裕中田晃裕

**アスリート名無しさん** · 2016/03/06(日) 15:44:07.81

歩く瞑想してる奴おる？

**クリスチャノ水戸** · 2016/05/04(水) 22:10:25.67

！！注意換気！！
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません！
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。

我々は水戸のサポーターや関係者で押川定和の悪事の被害者を中心に集った団体だ。８割ぐらいはメインスタンドで観戦している。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
皆さん注意して下さい。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
『悪行の事実を突き付けると全てを自演や同一扱いで煙に巻こうとする。』
悪行が事実の為、表舞台には出れないが２ちゃんねるで反応はする。
水戸の関係者になりすまして未だに水戸スレに書き込み続けている。
現在は悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。

押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
勤め先・株式会社ＷＥＩＣ(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html

**アスリート名無しさん** · 2016/09/24(土) 11:50:24.79

オススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/B01L7EF7M8

**アスリート名無しさん** · 2017/01/22(日) 20:45:49.38

カフェイン今、オールマックスのやつむちゃくちゃ安いわ
多分最安？
常飲している人は買いだめしといた方がいいかも期間限定のセールだし
https://goo.gl/al8IQp

**アスリート名無しさん** · 2017/01/26(木) 14:50:17.48

ttp://i.imgur.com/szIM4WU.jpg
ttp://i.imgur.com/3YKg85k.jpg

**アスリート名無しさん** · 2018/08/02(木) 22:37:02.33

病院と薬剤師らを書類送検＝麻薬をずさん管理

がん患者の鎮痛薬などに使う医療用麻薬の管理がずさんだったとして、北海道厚生局麻薬
取締部は５日までに、札幌市厚別区の「札幌ひばりが丘病院」と当時の薬剤師ら３人を麻薬
取締法違反の疑いで書類送検した。３人は「数を合わせるために改ざんした」と容疑を認めて
いるという。送検容疑は２０１５年１１月、麻薬の管理をしていた３０代の薬剤師の男が麻薬を
処方した量などについて北海道に虚偽の届け出を行い、後任の５０代薬剤師の男は１６年
１０月ごろ、助手と共謀して帳簿に虚偽の記載をした疑い。麻薬取締部によると、３０代の男が
帳簿のデータを誤って消去したため、麻薬の在庫数を把握できなくなった。実数との差が
１００を超える記載もあり、１４～１５年の帳簿がないなど管理はきわめてずさんだったという。
https://www.jiji.com/sp/article?k=2018060500877&;g=soc

**アスリート名無しさん** · 2019/02/02(土) 10:53:56.02

>>55
草

**アスリート名無しさん** · 2019/12/23(月) 16:04:36.73

コーヒーのみました
あとでウォーキングします

**アスリート名無しさん** · 2020/01/15(水) 23:43:32.84

11年も前に立ったスレなんだね。当時生まれた女の子も今ごろおっぱい膨らみ始めてあそこの毛も生え始めたころかな。

**アスリート名無しさん** · 2020/10/28(水) 02:04:20.47

>>68
なんちゅうレスだw

**アスリート名無しさん** · 2020/11/18(水) 17:18:05.98

飯の時にコーヒーのんでちょっと置いてジョギングはよくある
コーヒーの時と緑茶のときとあるけど
あんまり変わらない

**アスリート名無しさん** · 2021/06/24(木) 14:20:43.03

よく言われる

**アスリート名無しさん** · 2022/01/31(月) 10:42:16.13

ここが最初に立ったのが2009年…
スレ主もうおじいちゃんだろこれ…

**アスリート名無しさん** · 2022/08/25(木) 09:31:45.34

土日に合計4～5時間自転車を漕いでますが、有酸素運動としては十分ですか？

**ななし** · 2023/01/30(月) 07:39:29.00

なるほど

**アスリート名無しさん** · 2023/03/30(木) 08:52:01.44

○Ｏｏ。―y(´▽｀*) ﾊﾌｩｰ

**アスリート名無しさん** · 2023/03/31(金) 11:55:37.29

トレッドミル、、クロストレーナー、エアロバイク、スピンバイクを日替わりでやってるが、スピンバイクで心拍あげるのが1番疲労感があるな。クロストレーナーより消費カロリー稼ぐ効率良さそうだ。

**たけし** · 2023/08/16(水) 19:12:52.12

クレンジングに掛ける時間はそんなに長くない方が賢明です。化粧品がこびり付いたままのクレンジング剤を利用して肌をマッサージしますと、毛穴に化粧品が入り込んで取れなくなります。
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**アスリート名無しさん** · 2024/01/24(水) 17:14:27.56

>>3
亀レスだが、男はそれを我慢することが性機能改善になるよ。

**アスリート名無しさん** · 2024/02/12(月) 14:05:45.44

安価な無水カフェインで吐きそうな人はコーヒーとか緑茶で良い

**アスリート名無しさん** · 2024/02/26(月) 09:52:08.12

そんなに効き目があるということは、血管とか
肺、心臓には良くないでしょう？