ウォーキング趣味の人いる?
昨日は里山登山に出かけたが日頃のウォーキング効果で筋肉痛ないわ >>200
名古屋走りのキチガイに轢かれないように気をつけて! >>202
俺は岡崎市民だよ
しかも山に近い田舎の方の岡崎だから無問題
自然が好きだから普段は人や車を裂けて山のなか歩いてるよ 歩きながらイヤホンやヘッドホンで何か聴いてるのも禁止にしよう!
後ろからの自転車や走ってくる人に反応出来てない人が多い >>202
それは関東北部の東京衛星県の田舎物が名古屋を馬鹿にして優越感にひたりたいだけ
鍋田あたりはやばいらしいけど 身長 169cm / 体重 82kg / 体脂肪率 25.7% / 年齢 53歳 のメタボ親爺です。
昨年狭心症でカテーテル手術を受けたので、リハビリのつもりで週2・3回の
「セルフ・ウォーク・オリエンテーリング」を楽しんでます。1/25000の地形図を
用意して、自分で適当にポスト(マイルストーン・経由地・目的地)を設定し、
コンパスを頼りに追っ掛けて歩きます。多摩丘陵の自然公園を巡ったり、
河川踏破(源泉〜河口)・寺社史跡巡り・街歩きなどなど、自宅から数百円の
電車・バス代を費やすだけで、5 〜15km の「駅からハイク」、結構楽しめるものです。
GPSロガー・心拍モニタを付けて行き、記録を残していくと、これまた楽しい。 >>209
レスありぃ。釣りはやらないけど、掛かってくれると嬉しいもんですな。
私鉄各社がやってる「卑弥呼さまぁ」イベントは、コースが決まっている上に、
参加者があまりにも多く、地図もコンパスも要らない。先にスタートした爺婆に
追いつけ・追い越せするばかり。距離も7〜8kmでポールも振れないし、
ちょっと欲求不満に陥るかも。とはいえ、時として参加するけどね。
JR東日本の「えきぽ」は、スマホのGPSを活用する趣向は面白いのだけど、
あまりにも安全第一って感じで、コース設定が面白くもなんともない。
隣の駅まで回り道散歩するって感じのコースが多いですね。
オリエンテーリングのワイド/長距離版をロゲイニングというんだそうですね。
若い時から、特に長距離を走るのは大の苦手だったので、歩くのがいいです。
ご参考まで、割と最近、自分でコントロールを設定して歩いたコースです。
京王本線・長沼駅→長沼公園→平山1丁目住宅街→平山城址公園→
多摩テック遺跡→堀之内谷戸里山→堀之内東山もりみの公園→京王相模原線・堀之内駅
公園内の歩き方にもよりますが、正味13km。前半はアップ・ダウンも楽しい。
歩いた翌々日に平山1丁目で女性の腐乱死体が見つかったとの報道。ぅわぁ。 >>211
雨続きでダメだねえ。
今週は天候は好転するも今度は暑さとの戦い。山・高地に行くしかない! >>216
俺もあのポールっていうのか棒は昨年購入済みだけどまだ使ってない >>224
それが過ぎれば、五月病が発病しますね。 あなたの給料が増えないのはアベノミクスのせい。
あなたが不幸なのはアベノミクスの結果。
ではどうすれば良いのか?
その答えを実現すべき政党が今、生まれた。
その名も「新党憲法9条」。
この新政党を立ち上げた人がメルマガを配信してる。
無料で見れるので、見てくれると嬉しいな。
http://movement.main.jp/modules/d3forum/index.php?forum_id=4
アベノミクスは、もう終わっている。
貧困に苦しむ多くの人の期待に応える政治家を誕生させる新党。 今年は80km、38km、55km、この3回しか歩いてないな。 アスファルトの上を3日かけてのんびり60キロぐらい歩くんだけど、こういう話題を語ったり情報収集
するスレって無いんだよね(´・ω・`)
ダイエットスレには運動としてのウォーキングのスレしかないし、まえ登山キャンプ板にバックパッカー
のスレがあったけど、もう無いし。
ロングウォーキングってそんなにマイナーかな・・・ 距離は計ってないが1時間前後はウォーキングをするようにしてる 超本命が大穴
暇つぶしに覗いて見たけど あり得ない女が・・
見返りをもらって損はしなかったww
s▼nn◎ch.net/s11/4170pooco.jpg
▼を取って、◎を2に置き換える ノルディックウォークで遍路ttp://www3.nhk.or.jp/lnews/tokushima/8025648201.html
ストックをつきながら歩く「ノルディックウォーク」で歩き遍路に挑戦してもらおうというイベントが、小松島市で開かれています。
このイベントは、多くの人に体を動かす楽しさを知ってもらう徳島県の取り組みの一環として開かれたもので、
県内から30人余りが参加しました。
イベントでは、小松島市にある四国霊場の19番札所、「立江寺」から隣の勝浦町にある20番札所、「鶴林寺」までの
およそ13キロを、ストックで地面をつく「ノルディックウォーク」で歩きます。
「ノルディックウォーク」は、ひざや腰に負担をかけずに長距離を歩くことができ、腕を大きく振ることで全身運動にもなる
ということです。
参加者たちは、日差しが照りつける中、緑の木々や田んぼが広がる風景を楽しみながら、それぞれのペースで歩みを
進めていました。
徳島市から参加した62歳の男性は、「歩き遍路の予行演習として参加しましたが、ストックを使うととても歩きやすいです」と話していました。
また、阿波市から参加した27歳の女性は、「きれいな自然の中をゆっくり歩くことができて、とても気持ちがいいです」
と話していました。
06月21日 12時13分 >>233
俺もするよ。
スマホに歩数計アプリ入れて歩いてる >>237
寝泊りはテン泊ですか?
俺は、テン泊道具一式担いで山間の酷道とか歩きます。
俺のテント、昔バイクツーで使ってたやつで4キロもあるから、地味につらい・・・。 旅館予約して泊まるヘタレだから、そこまで本格的じゃないんだごめん…。
最近は昼間は暑いから休みに30〜40kmぐらいを早朝と夕方に分けて歩いたりしてる程度。
夏場はやりづらくなるなあ 最近上り坂を五分歩いただけで心臓がドキドキいう。
前は一日一時間歩いてたけどまた始めるか。 体力衰え過ぎだろw
筋力とか運動能力の年代別平均値をググると、40代後半から大きく落ち始めるから、それまでに筋力体力を付けておかないとな 順位の出る歩数計アプリ使ってるんだが、こんな雨でもしっかり歩いてる奴は歩いてるんだなあ。
今日は31800歩、22.9km歩いたが順位は18位。
雨でも30km歩かないと1位にはなれなさそうだ 俺はウォーキングだからいいけど、走ってる人はスゲーわ
こんな暑さでよくやるよ 早朝か夜になら結構出来る
夜になら上半身裸でも全然オッケー >>248
上半身裸は止めておけ…
不審者として通報されるぞ ウォーキングなら10km程度でも無問題なのにジョグになると50mで膝が痛くてダメ
もうジョグできないのかなぁ >>250
そう焦るな… 俺もそうだよ。
ウォーキングからジョギングに移行したんだが、足底腱膜炎になって四年間(今だ)ウォーキングだ…
その代わり距離は長く歩いてる。 一月から始めた。足首が痛くなるからウォーキングは出来るけど、ジョギングはダメだ
これ以上悪化させたくねえ 俺も100m程度走ると昔捻挫した足首に違和感や痛みが出てくるのでほぼウォーキングだ 中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね ★難破船の隠し方:場所
ひらべったい うpらいと 国々の地元:うらみちからかけあげって肥大蕪
さいころっぽい ライト控えめ 先月下旬頃放流 :一戸建て夢見て咲く前停車 初めてなじゃいね
たげだきーーーんではいりあせってどでがっちゃんいろいろがまざりったきもいあたいはひととかかわりたがりでいいやつあぴーるとかいわ
とりおざおたちきんどきゅん 肥大蕪がシャン いかくは前よりはちょいひかえた やっぱKさつこえーし
ふらっぐみかたですっれすれ;ブルマー学生男子でっぷり(ちゃり組)・ 摩擦係数少な目の乱
たげだじっぽかきーんちんちくりん
まちぶせはだいさんきぼうくらいでところてんにくろごまやまもり あかいたはいさぎよくさった ひろいとめやすいがあだに★
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むねはってどうどうといくよほいきたあねご でかすぎるかしましでいかくしかのこってないんだよ
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うちらのいままでのつきまといぜったいばれてないきょうだっていまどきのいいこのさわやかふうだもんきょうはめんず※もまじえてる
めんへらわらいごえでざんねんといんけんさともらはらそくわかり※〜の ウォーキングは今年から週2でやってて、昨日涼しかったのと足首の痛みがなくなったからウォーキングではなくジョギングをした
今朝から足全体が筋肉痛になって歩くのもキツい() 昨日今日連休だったから合計49800歩、43kmやったよ
今日は雨に邪魔されなきゃもう少し歩けたんだが みなさん、早朝とか夜にウォーキングするときに、なにか暗さへの対策してますか?
100円ショップで反射たすき買って腕に反射バンドしてるけど、
これだけじゃいつか車に轢かれるような気がして… 夜中やる時でも河川敷であまり人通らない所でやってるから全くしてない
ただ、無灯火のチャリでしかもスマホ見ながらの奴にはたまにヒヤッとさせられる
反射ものは向こうがライト付けてないと無意味だから怖い
LEDスニーカーと光るネックレスでも買おうかとは思ってる ネックレスはお手軽でいいかもね
ヘッドライトってなると、ちょっと大仰だし
俺も購入検討しよう 目的によるんだろね
足下視界確保したいか、自分を知らせたいか、両方か
まぁ夜だったら誰も見とらんだろし、なんでも良しよ ヘッドライトは周りからもしっかり見えるからいいけど、見た目がな… 前が見えるのも前にいる人から見えるのも大事
暗闇からいきなり人が出てきたらビビる 半年近くウォーキングしてるが、一昨日歩き方を歩幅を大きくしてやっただけで筋肉痛になった
腕立て伏せと腹筋も20回やったら筋肉痛になったし、どんだけ筋肉ないんだよとおもた 1日1万歩を目標に伊集院光のラジオ聴きながらテクテクテクテク歩いてます。 出来る範囲でガンバれ!
長く続けていくことが大事。 昨日は広尾→大手町を25000歩 伊集院聴きながら歩きました! 寒いと基礎代謝が上がるから、ダイエットにはむしろ好都合な季節
俺は花粉症なので花粉が飛び始めるまで歩きまくる予定 こないだ二十キロくらい歩こうとしたら葬式に行くのに迷子になった婆さんの車に乗せられて葬儀場までおくったった
ウォーキングって結構難易度高ぇな 俺もそんなケースはないが、よく道を聞かれるわ。
過去3年間で10件ぐらい。 >>275
あれ?俺こんな書き込みしたか?と思ったw
同じくラジオ聴きながらウォーキングやってます 休日早朝ウォーキングでtotal20km。
来週もがんばろ。 20キロは時間かかるな
ラジオ聞きながらは車などに気を付けないとな
尾行されても気づかない注意力がな ウォーキングアプリの順位を一桁にしたくて頑張ってる
今月は昨日までで705km歩いた 距離は知らんが4時間近く歩いた
やりすぎは良くないねw ウォーキングアプリ入れるのを勧める
距離感も身に付けられるかも
あそこまでで何100mかなとか、何歩歩くと10mなのかとか、くだらない発見もあるぞ