ノンオイルのツナ缶、いいですね。わかめと一緒に青じそドレッシングかけて食べたりしてます。

質問なのですが、最近、豆乳に着目し始めました。わりとタンパク質が含まれていて、日持ちがするし
持ち歩けるので運動（フットサル２時間）の帰り道がてらの摂取とかにいいかなあ、などと考えています。

無調整も大丈夫でした。

豆乳を楽しんでいらっしゃる方、どんなのがお勧めでしょう？　どんな風に取り入れてますか？