５０メートル走６秒台を目指すスレ

**走りこみ君** · 04/04/17 17:01

スレタイ通りです。
要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 00:45

>>99
背、体重は？
何で３ｍも跳べるんだよ？スクワット力とかそんな強くないんだろが。
あれは明らかに屈伸力を要する種目だし、背筋の反りの力もいるはず。
なんてそんなん跳べるんだよ？

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 00:55

ネタをネタと（ｒｙ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 00:58

>>98
ふざけんな。９８キロで６秒４だ？そんな脂肪デブが速いわけあるけ！
体脂肪率が７パーセントとか８パーセントなら許してやる。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 01:27

フォームをよくすれば結構早くなるだろ。
腕振りとか腿上げやってみたら？
筋トレは後でいいよ。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 01:33

ネタをネタと（ｒｙ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 01:47

裸足と運動靴。
早いのはどちら？

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 01:48

運動靴

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 09:18

172cm
65kg
MAXの計測はしばらくやってないが、スクワットは130kgぐらいかな。背筋は230kg
跳躍技術の差だよ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 10:08

>>108
高く跳べるようなフォームってどうゆうふうにすればいいの？

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 11:45

>>49＝>>59って真性のﾋｯｷｰでしょｗｗ無部ってｗｗ帰宅部だろｗｗｗ
高校自体いってないのか？いや中学でも帰宅部って言うはずだからなあｗ
中学すらも保健室に登校してたのか？ｗｗｗ

まあどっちにしても全員が６秒台の時点でまともにはかれてない
どうせお前のクラスには５，３とかいたんだろ？

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 11:47

>>68の野球部が４００ｍリレーでたら困るだろうな（ｹﾞﾗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 11:49

>>100はリフターの恥

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 12:17

>>49は絶対陸上部じゃない。陸上競技やってりゃ5.6がどんなにムチャクチャかわかる。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 15:08

>>103
体脂肪率が１桁でもそんな体重じゃ、よほどの才能が無ければ６秒台はだせない。たぶんネタだろう。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 15:34

175cm
98㌔
これじゃ絶対体脂肪率高いぞ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 17:15

ラグビーやってるやつとか、体重あるけど足速いな。
身長も確かに高いけど。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 17:21

100m程度の距離なら体重はそんなに大きな影響はない。
（デブは当然別、ボディービルダークラスまでいくと別かも）

うちの陸上部では体力テストの50ｍ走は一秒前後早く
なっていると考えたほうがいいってのが通説だった。
（あくまでもうちの高校の場合はな）

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 17:33

>>113
俺も陸上やってたが、ほんとに短距離の選手なら居てもおかしくないぞ。
どうせ>>49はネタだろうけど　ちなみに何処の高校か聞いてみたいもんだ。　

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 17:52

スポーツテストで５，６は末次でもでませんｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 17:52

世界記録は5.56なんだけど。IH優勝クラスでも5.7台がぎりぎりだぞ。

あ～でも、手動かつタータンかつスパイクとかならありえるか。
いや、そもそも計測がムチャクチャだから何が出てもおかしくないか。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 19:26

つーか、手の計測じゃ誤差でらんか？
ちょっとの差で0.何秒違うんだし。それが記録にも左右する。

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 19:35

>>119
スポーツテストでしょっぼい女の子がタイムとるからこそ出る

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 19:52

６秒台なんてこの前やった学校のスポーツテストでごろごろいたぞ

**アスリート名無しさん** · 04/05/16 20:44

>>123
おまえんとこの学校、スポーツの強い学校とかだろが。
それか、部活生のやつらが多いクラスとかじゃねえのか？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 18:18

あのさ、勘違いして欲しくないんだけど、どこどこ学校が速いやつが多いぞ
だとか、６秒台なんてたくさんいるぞとか、そんなの問題じゃねえんだよ。
速いやつがいる学校なんて、単にスポーツマンが多いかとかそんなんなんだよ。
問題なのが、スポーツマンを除いた普通のやつが速いかどうかなんだよ。
前にも言ったと思うけど、何の運動もしてなくて、スポーツに縁がなくて、
ゲームバッカしてて･･････。筋肉が衰えてたり、弱いやつが、そんな簡単に
６秒台が出るわけがねえんだって言ってんだよ。
部活してるやつならそりゃ６秒台なんて当たり前だろが？走ったり飛んだり
トレーニングしたりして、帰宅部より体が強えんだから、運動能力が優れてて
当たり前だろ。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 18:21

＞ゲームバッカしてて･･････。筋肉が衰えてたり、弱いやつが、そんな簡単に
６秒台が出るわけがねえんだって言ってんだよ。

ﾌﾟﾌﾟ帰宅部でも６秒台くらいたくさんいるｗｗ
６秒台出せない奴は遺伝子のエラーだろｗｗ
女の子に生まれたほうが良かったなｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 19:12

>>126
いねえって。バカかお前？しねよ。
てめえ脳内妄想に付き合ってらんねえよボンクラが。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 19:20

>>126
もう中学生になったんだし、次のスポーツﾃｽﾄは10秒台目指そうね。

>>125
部活とか辞めて筋肉落ちちゃったヤツが、６秒台を出すのは難しいだろうけど
もとからスポーツに縁が無いヤツだったらそもそも無理なのでは？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 19:24

>>126
お前、陸上経験全く無いだろ。六秒台で走れる奴が帰宅部にたくさんいるわけねぇだろ。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 20:50

はははっはあは
いくら２ｃｈといえどレベル低すぎだな藁

6秒台で陸上経験？頭大丈夫か藁
この雑魚三匹は５０ｍ６秒台も出せないのにスポ板来てんの？
なるほど藁こいつら雑魚がﾍﾞﾝﾁ４０やら６０スレに常駐してんだな藁

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:01

100m11秒台前半で走れるが？
お前が何も知らねぇだけだボケ。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:05

>>131
で？５０のタイムは？

あ～書けないかｗｗｗ

嘘だとばれちゃもんなｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:06

いくら2ｃｈでももう少し日本語上手にならないとダメだよ?
陸上経験なくても帰宅部でも六秒台出せるやつはいる。

運動に縁のない、まったくスポーツやってないやつが六秒台を出せるか？
て話しをしてると思うんだが、>>130は得意な妄想と思い込みでﾚｽしてるのか？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:08

6.1だよ。

100ｍ10秒台後半のの選手が50ｍは5.9くらいなんだよ。
だいたいなぁ6秒台で走れたら100なら12秒台行くんだぞ、帰宅にいるわけねぇだろ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:09

>>130の妄想じゃない50ｍのタイム教えれ。
先に書いてやるが漏れはギリで六秒台のへタレテニス部だｙｐ
それじゃあ>>130よろしく

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:09

×いるわけねぇだろ
○ごろごろいるわけねぇだろ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:10

ID:/s9jWCjg ＝ID:rJr+OCdp＝運動神経０の雑魚だったようです

このふたりはこうも都合よく同じ時間帯によく登場できますねえｗｗｗ

ふたりとも一時間以上ネバｯて俺様のレスを待っていたのかな？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:11

>>137
で、お前はどうなんだ？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:12

＞だいたいなぁ6秒台で走れたら100なら12秒台行くんだぞ、帰宅にいるわけねぇだろ

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:14

6.1だよ。

100ｍ10秒台後半のの選手が50ｍは5.9くらいなんだよ。

プﾌﾟウﾌﾟpちょっとは知恵つけてきたようだが甘いｗｗｗ
後半前半って幅あるのにｗｗｗｗｗ
何も分かってないなｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:15

>>140
ほぉ？どこの部分がだ？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:17

義理で６秒台とか何？
６，９だの６，８だのタイムでてんだろ？
馬鹿かこいつｗｗｗ７秒切れてないのバレバレだ
帰宅部でも６秒台くらい普通に出し点のが悔しいんだろ？

俺は普通に６秒フラット　

お前ら雑魚とはれべるが違う

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:17

>>130丁度飯時だったんでね。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:18

６秒台とかひとくくりにしてる時点でこいつは陸上部ではない

それだけは確実

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:20

>>142
じゃぁお前、自分は100ｍ十一秒前後で走れると思ってんのか？
どんな条件で出した？
スパイクは履いたのか？タータン走ったのか？電気掲示か？雷管は使ったのか？

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:23

すまんね、競技場なんかで計ってもらったことないので。
どこら辺を読めば悔しいと読めるのやれ、身の程はわかってるつもりだがな。

ここは陸上部で六秒台を出すスレじゃないはずだが？スレタイよく読め。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:31

>>145
練習すればお前よりは１秒ははやくなるだろうｗ
陸上は運動神経ない上に足が遅いく嫉妬深いｗｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:32

これだけ聞いたら落ちるから最後に陸上の知識のなーんもない漏れに教えてくれ
rJr+OCdp氏の6.1とおまいさんの言う六秒フラットってどのくらい違うの?

◆N5jLe6XIRY · 04/05/17 21:34

ああ、真性の馬鹿か。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:35

>>148
彼のはスパイクはいて必死こいて出したタイム

俺は普通の運動靴で走る練習もたいしてせずに出したタイム

天と地くらい違う

◆N5jLe6XIRY · 04/05/17 21:36

>>148
6秒フラットが出せれば選手タイプにもよるが、11秒0前後。
ベスト記録は10秒台に達するだろう。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:36

>>134
おかしくない？
逆に実際、5.9で走るやつが10秒台出るとは限らないぞ
スタートが早くてもそのあとのびるかは分からないし、5.9出したやついても50と100は違う。普通に帰宅部で６秒台いる

◆N5jLe6XIRY · 04/05/17 21:37

>>150
ついでに言うが、インターハイ入賞クラスでもスパイク履いてタータンで5.7～5.9くらいだ。
ああ、わかったよ。認めてやるよ。お前が真性の馬鹿ってな。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:38

ふーん、どこにそうかいてあるのかは知らんがありがとよ。

>>149氏
お互い乙

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:40

自分は６秒１だの６秒台だの

何でそんな奴らが帰宅部が６秒台だしたくらいでありえないとかいうのかな？

ホントに不思議な奴らだな藁

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:41

１００ｍが速い奴が５０ｍでも一番なのかよ

MJはなんで１００ｍの世界記録持ってないんだろうな

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:43

なんかいつの間にか高校生になってるなｗ

トリップつけちゃった痛い子はリアル工房か

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 21:44

http://www.kyoto-be.ne.jp/hotai/fuheikin15.htm

高３なら６秒台ごろごろいそうだが

◆N5jLe6XIRY · 04/05/17 21:46

>>155
だから、6秒台が帰宅部に存在することには異議は無い。最初からそう言っている。
だが、絶対数は少ない。それをたくさんいるとか主張しているのに異議がある。
また、スパイク無しで6秒フラットは相当のスプリンターでなければ不可能。

◆N5jLe6XIRY · 04/05/17 21:55

>>152
＞逆に実際、5.9で走るやつが10秒台出るとは限らないぞ
＞スタートが早くてもそのあとのびるかは分からないし、5.9出したやついても50と100は違う。
確かにそれはありえるが、それでも11秒前半がでるであろうタイム。
＞普通に帰宅部で６秒台いる
いないとは言ってない。
>>156
50ｍの世界記録は5.56で、アトランタ五輪の金メダリストで当時の100ｍ世界記録保持者（9.84）
ドノバンベイリー選手。

**アスリート名無しさん** · 04/05/17 22:22

帰宅部だから遅いとか関係ないだろ。そいつの体格がしっかりしてたり、
運動神経がしっかりしてたりとかありうるだろ。部活やめても運動を続けて
るやつだっているかもしれんし。
俺が言いたいのは、帰宅部だろうが陸上部だろうがそんなん関係ねえ。
ガタイがしっかりしてるやつは、速いんだろってことだよ。
筋肉の少ないヤツが瞬発力あるわけねえじゃんか。

**アスリート名無しさん** · 04/05/20 18:59

おい、誰か何か書き込めよ個の野郎。

**アスリート名無しさん** · 04/05/20 19:22

荒れそうな予感。

**アスリート名無しさん** · 04/05/20 21:03

モーリスグリーンのガタイ物凄いバルクだな。太ももがボコ！ボコ！って
出てた。多分スケートの清水より太いかもわからん。
ボディビルとかやってもいいんじゃねえのかって思うくらいすごい筋肉してた。

**アスリート名無しさん** · 04/05/21 20:20

書き込めつってんだろこら？

**アスリート名無しさん** · 04/05/21 21:25

10秒フラット
小学一年のとき。

**アスリート名無しさん** · 04/05/22 01:02

今年学校で計ったタイム

　　　　７秒１６　　　真ん中より少し速いくらいだった

**アスリート名無しさん** · 04/05/22 21:54

実際50メートルとかは才能だろ、俺は高校まで帰宅部だったけど6.8だったよ、
それから部活入ったけど6.6ぐらいまでしかならなかった。
小学校高学年ぐらいにでた順位が一生続くもんだろ。

**アスリート名無しさん** · 04/05/22 22:44

>>168
だからその当時の身長、体重、スクワット力は？

**アスリート名無しさん** · 04/05/22 23:05

えっと、
身長175cm 体重72km スクワットはやってなかったから多分50ぐらい体脂肪は18ぐらいかな
やっぱ才能だって、ガリガリで運動神経ない奴でも50ｍ6秒後半ぐらいの奴はいたもん、

**アスリート名無しさん** · 04/05/22 23:43

自分でタイムはかったのか？ナリは？走った場所は？

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 01:22

ガリ、デブで６秒台は才能

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 01:25

そっか

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 07:14

才能才能言うけど、走る動作のメカニズムを知った上でそう言ってるの？

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 07:39

なんつーかなぁ、計測の正確性に疑いを持たない奴が多すぎるんだよなぁ。
素人の手動計時とスタートなぞものすごいでたらめに決まっているんだが。

**ハマの大ひ魔人** · 04/05/23 13:23

ここの>>1 によると、どうすれば速くなれるのかということを語るスレ
じゃなかったのかい？

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 13:31

脈絡のないカキコですみませんが、こんなアルバイトを見つけました。
とにかく知るだけでも知っておいて下さい。
一切無料で、労働らしい労働ではなく、自宅でパソコンでたまにＨＰを
覗くだけで小遣いが稼げます。全く無料で広告を見るだけなので、14才以上
なら誰でもできます。
http://www.mitene.or.jp/~hypdriv/arbaite%20page1.htm
(5月24日０時～６時は繋がりません)
完全に無料でできるものですから、金額はたいしたことはありませんが、
それでも最大で、オリンピック強化選手の手当てくらいにはなります。
練習と勉強や仕事の時間に食い込むことはありませんから、アスリートには
うってつけだと思います。言ってみれば、無名ながらもスポンサーがついた
のと同じようなことになると思います。

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 13:55

文章で走りの技術を説明するのは無理だよ・・・・・・・

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 14:56

腕の振り方とか、足の上げ方とか、体勢とかいろいろある。

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 16:05

まあ、筋力やフォームも重要だが、才能も関係してくる。

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 17:34

手はグーがいいのかパーがいいのか、
つま先で走るのがいいのか、足の裏全体を使うのか、そんぐらいのことでいいんじゃない？

**アスリート名無しさん** · 04/05/23 23:54

「ナンバ走り」って誰にでも有効なのだろうか？
短距離でも長距離でも有効なのだろうか？

**ハマの大ひ魔人** · 04/05/24 00:03

>>182
いいんじゃないかと思うがな

おじさんは、ウェイトトレーニングで速くなりました。
スクワットとレッグカールを１年間必死にやった結果、５０ｍ７．９秒が
６．６秒に
これは３８歳のときのことです。
重要なのは、太ももの裏側のハムストリングスを徹底的に鍛えることです。
スクワットをやる場合にも、ハムストリングスを鍛えられるように膝では
なくて尻に重心をかけるフォームで行ってください

**アスリート名無しさん** · 04/05/24 16:03

凄いですね。
漏れもがんばろう

**アスリート名無しさん** · 04/05/26 20:13

さ～て、明日はスポーツテストだ。
どんなトンでも記録が出ることやら。

**アスリート名無しさん** · 04/05/26 20:23

>>185
春先はスポーツテストの時期だね。
懐かしい、、、

**アスリート名無しさん** · 04/05/26 21:45

ただの運動靴で走るのと、陸上用のスパイクで走るのとでは違うの？
またその違いとか俺に教える！

**アスリート名無しさん** · 04/05/26 22:00

>>187
ぜんぜん違う。
陸上的な走り方になるほど違いが顕著になるね。
俺の場合100なら一秒近く違う。

**アスリート名無しさん** · 04/05/26 22:42

>>188
おれはただの運動靴で、上はＴシャツ、下がジャージでアスファルトで７秒だけど
これが陸上用のナリで走れば少しは違うの？

**アスリート名無しさん** · 04/05/26 23:11

変な走りでも速い人は速い。才能だよな。

**アスリート名無しさん** · 04/05/27 10:44

>>190
それは違う

**アスリート名無しさん** · 04/05/27 11:03

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1084610971/l50
このスレ面白いぞ！スクワット200回が正論になってるｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/05/30 13:41

俺は走る練習なんて全くしてないが、50M6秒台だが。
わざわざ目指すようなタイムか？

**アスリート名無しさん** · 04/05/30 14:08

きちんと陸上的に計測すれば出せない奴は多いはずだよ。

スポーツテストとか野球とかのはかーなりい～かげ～ん。

**ハマの大ひ魔人** · 04/05/30 14:28

スクワット、レッグカールしよう！
１年間で見違えるほどパワフルな走りができるようになるぞ
ただし、フォームは正しいフォームでやること

**アスリート名無しさん** · 04/05/30 15:57

>>194
負け惜しみはみっともない。

**アスリート名無しさん** · 04/05/30 16:51

俺は高２から高３にかけて一年間で0.8縮まったよ。高３春6.7。
その間スポーツなんて体育の授業くらいしかしてない。
トレーニングなんてしなくても、普通に生きてりゃそのうち（ry

**アスリート名無しさん** · 04/05/30 23:19

レッグカールって何？

**アスリート名無しさん** · 04/05/31 00:01

レッグカール家でできないからなぁ。

**ハマの大ひ魔人** · 04/06/01 00:18

レッグカール
http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/shumoku/daitai/daitai2.htm