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【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
0724アスリート名無しさん
垢版 |
2010/09/22(水) 11:14:33ID:L9RQp92q
今年入ってからＢＨはじめたばかりで
新曲+イントラさんがたまにまぜる旧曲と
あまり数を知っているわけではないのですが、
今回の50て何か物足りない・・・。
これくらいのぬるい感じのも結構あるもんなんでしょうか？
0725アスリート名無しさん
垢版 |
2010/10/03(日) 22:36:03ID:E4VQp4pj
>>724

タイチーウォームアップは腰を低いまま体重移動をする。
サンサルテーションは四肢をしっかり伸ばす。
スタンディングストレングスは手足、体幹の垂直水平を意識する。
バランスはぶれずに。
などなど、いくらでも自分で意識を上げることはできるんじゃないかな。
あとは曲を楽しんでくださいね。
0726アスリート名無しさん
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2010/10/11(月) 17:59:18ID:Msuqc3c3
北海道S店のTさん、いつも癒されます
0727アスリート名無しさん
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2010/10/18(月) 19:19:07ID:e2la/Coe
BB-51
1 Breathe Slater
2 Gorecki Unit Three
3 I Got You Leona Lewis
4 I'm Yours Jason Mraz
5 Empire State of Mind (Part II) Alicia Keys
6 Pocketful Of Sunshine Natasha Bedingfield
7 I Run To You Epiphany Joy
8 Sign Of A Victory Sandy Lewis
9 The Only Exception Paramore
10 Lovesong From The Mountains Deuter
11 Awaken The Dawn Stanton Lanier
0728アスリート名無しさん
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2010/11/01(月) 01:11:24ID:SzezxHOS
コンバットやパンプはmix期が待ち遠しくなるが、
ヒーリングは寧ろ、次の新曲まで
ずっと通しでやって欲しい感じ!
0729アスリート名無しさん
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2010/12/18(土) 00:41:46ID:JbTNblJo
51の
1 Breathe Slater
って
オリジナルは誰の曲ですか？

YouTubeで検索してもヒットしないので
知っている方いたら教えてください。
0730アスリート名無しさん
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2010/12/26(日) 18:18:13ID:tChDoDcV
51-1 Telepopmusik - Breatheです。
検索してみー。
0732アスリート名無しさん
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2011/02/18(金) 00:22:56ID:5MDG5HJA
ヒーリングには一度も出たことありませんが、興味はあります。
続けると何かいいことありますか？
0734アスリート名無しさん
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2011/02/20(日) 17:47:17.68ID:8teQHSGE
私は横になるとすぐ寝てしまいます。ヨガでもそうでした。
気がついたらレッスンが終わっていて、みんな片付けをしていた。
となりそうで、なかなかヒーリングに出る勇気が出ません。
0735アスリート名無しさん
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2011/03/07(月) 21:34:21.51ID:7fe0mKXU
大丈夫。周りが起こしてくれるから。
0736アスリート名無しさん
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2011/03/12(土) 15:14:58.60ID:ZrgMSC6T
BH52やった。
結構きついね。
0738アスリート名無しさん
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2011/03/29(火) 05:23:54.80ID:6JSDZSqz
ヒーリングあげ
0740アスリート名無しさん
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2011/04/02(土) 03:28:50.43ID:Xd7/6hwf
うん、腹筋めちゃくちゃきつかった！
二日経ってもまだ下っ腹が猛烈に筋肉痛。
0741アスリート名無しさん
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2011/04/02(土) 09:46:37.11ID:9kgA41OI
いいな〜！
行っているジムは４月からボディヒーリングのプログラムがなくなってしまって、超ガッカリ。
0743アスリート名無しさん
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2011/05/14(土) 11:37:05.95ID:6oyfYhAh
今回の足上げはｷﾂｲ　　出来んはあのポーズは、、、、
0744アスリート名無しさん
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2011/05/23(月) 21:12:43.19ID:tCtgj0IE
BB５３　曲はいい！！特に２、４　コリオに期待です。
１　Redemption Song (Oh Happy Day) – Moodswings
２　Out Of Time – Levitation
３　Amazing – One Eskimo
４　While My Guitar Gently Weeps – Santana feat. India.Arie & Yo Yo Ma
・・・・
文字制限で全部のせられません。
0745アスリート名無しさん
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2011/06/26(日) 09:25:36.75ID:4jF9ASry
BB５３太ももにききますね。
0746アスリート名無しさん
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2011/06/26(日) 10:48:51.56ID:/WpmZ4Jv
BB53-3 太もも＆ふくらはぎに かなり効きますね。
終わった後のダウンドックが心地よく感じます。
0747アスリート名無しさん
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2011/08/15(月) 22:15:55.92ID:CTPHdZlu
私はレスミルズはヒーリングしか参加しませんが、ヒーリングの選曲ってどう？
私は好きです。

0748アスリート名無しさん
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2011/08/24(水) 18:18:57.68ID:sTxl3nyr
ヒーリングの腹筋はかなりきついと思う。俺はフリーウェイとトレーニング
の傍らバンプ、コンバットにも出ていて確かに地味には感じるがまじめに
やるとかなりキツくて疲れる良いトレーニングになる。

毎回ほとんどの参加者が女性だが男にもかなり効く内容だからこれからも
続けるつもり。女性達の変人を見る様な目には・・もうとっくに慣れました。

0749アスリート名無しさん
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2011/08/27(土) 22:31:45.74ID:UHlhVAZq
私は、41から続けてますが
54のコリオ は結構試験的ですね。

実際にやるのが楽しみです。
興味ある方は検索してみて下さい。
0750アスリート名無しさん
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2011/09/15(木) 18:52:54.16ID:pM2ptGaB
５４　ハードですね。
0751アスリート名無しさん
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2011/09/17(土) 22:27:27.69ID:PpjCHO2L
54ハードかなぁ？
普通じゃない？
唯一54-2がむずいかな？
出来る人には何て事無いけど
私は最初出来ませんでした。

54-1 思ってたよりテンポがはやい
54-2 ジャンプ 肩に乗るのがむずい
54-3 特に…
54-4 コリオ わからんとムズイかも
54-5 特に…
54-6 シングル ダブル ハンドレット…
マットNのほうがよっぽどツライ
54-7〜 特に…
0756アスリート名無しさん
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2011/11/13(日) 21:14:50.37ID:b8F+VXWd
1人ですか…少ないですね。
ホームはですか？私は北海道です。最近は仕事がらあちこちですが…ちなみに次です。
BB55
1.Forever Lost (Conjure One)
2.Get Some (The Influence)
3.The Last Dance (Radiator Of Elegance)
4.I’m No Angel (Suburban Shorn)
5.Love, Love, Love (Avalanche City)
6.Lost In The World (de la Roche)
7.Science & Faith (The Script)
8.Secrets (Fundamental Envy)
9.Still Here (Natasha Bedingfield)
9.Scarlet (Brooke Fraser)
10.Deep Rest (Richard Maddux)
11.Pure Light (Richard Maddux)
0757アスリート名無しさん
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2011/12/01(木) 14:07:50.56ID:Pw5Wrbxd
9月からショートのフォーマットが変わったが、
ホームではSTやらFLやらは無視して
従来のショートのフォーマット+腹筋orストレッチの選択でやってる
0758アスリート名無しさん
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2012/03/11(日) 00:41:27.61ID:nxKBIiFK
コンバット、アタックの
ストレッチの位置付けで
レッスンに出ていたけど
今はヒーリングがメインｗ
0759アスリート名無しさん
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2012/04/02(月) 11:30:07.50ID:VDSvKe0r
今回のコンバットにも「ヒーリングやってて良かった」みたいなゆっくりした動きあるね。レスミルズは殆ど受けているけど、地味にヒーリングが一番キツい。

満足に出来ないまま新曲になったりなんて他のレスミルズでは有り得ないしね。一番身体能力を試されるプログラムだと思う。
0760アスリート名無しさん
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2012/04/03(火) 22:33:15.83ID:AhSpQoT3
>>759
コンバットをやる人にはヒーリングお勧めですよね。基礎体力の向上を見込める。

…まぁ男子が入りにくい雰囲気がありますがf^_^;)
0761アスリート名無しさん
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2012/04/09(月) 00:02:00.26ID:2gTJA4GK
スタジオに入ったとき爺が2人いた以外は全員が女で超焦ったよｗｗ平日の昼間
0763アスリート名無しさん
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2012/04/16(月) 16:24:37.20ID:uswquCst
前に若くて可愛い女の子がイントラだったときは
1/3ぐらいが男性だったw
しかも、前列に男性ばっかりずらーっと並んでるのは
ちょっと異様な光景だった。
そのイントラ、可愛いけどレッスン自体は下手だったなぁ。
その子が辞めて、その次にすごく上手だけど
結構なオバちゃんのイントラになったら、
あれだけたくさんいた男性が一気にいなくなったんだけどねw
0764アスリート名無しさん
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2012/06/15(金) 01:20:39.56ID:tohd7v4q
57も楽しみだな。
0765アスリート名無しさん
垢版 |
2012/08/05(日) 06:29:02.22ID:8/c5BbjR
あげ。
0766アスリート名無しさん
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2012/08/26(日) 00:35:34.34ID:r3ce8m/K
58も楽しみだな。
0767アスリート名無しさん
垢版 |
2012/09/06(木) 09:55:43.48ID:AipFEfdb
最近のヒーリングはコンバットの筋トレ並みの強度で、
ますます目離さないわ。
0768アスリート名無しさん
垢版 |
2012/10/17(水) 02:10:12.41ID:PwkI4wzk
今回は腹筋がツライ！(泣)
0769アスリート名無しさん
垢版 |
2013/01/06(日) 01:16:37.25ID:IkN6mwDT
コアバックの曲で、「ウォーオ、オ、オ、オ、オ」でホバーの足を開いたり閉じたりして、
最後に「トゥナイト」で終わるの何番か教えてください。
0770アスリート名無しさん
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2013/01/08(火) 00:10:08.28ID:5qbxwKwJ
>>769
そのコアバックの曲を使ったイントラに直接聞くのが早いと思うよ。

私はわからないし、
多分、他の回答も帰って来ない気がする。
0772769
垢版 |
2013/02/10(日) 18:54:48.40ID:qVONPMEY
>>771
ありがとう。
YouTubeで聞いたら、当たりだったみたい。
0773アスリート名無しさん
垢版 |
2013/03/17(日) 05:18:51.75ID:NIzf8bU1
うちの地域のスポーツクラブだと「コンバットこそインストラクターの花」みたいな空気がある。
だけど、実はボディヒーリングこそ一番難易度の高いインストラクトが必要なんじゃないかと思う。
0774アスリート名無しさん
垢版 |
2013/04/19(金) 03:18:55.08ID:JEnAlkPV
60はアドバンスオプションが大変キツいですね〜(泣)
0775アスリート名無しさん
垢版 |
2013/04/23(火) 17:16:16.35ID:wtytfQHd
キリの良い60番だから曲期待したけど個人的には59の方が好きかなぁ
0776アスリート名無しさん
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2013/05/25(土) 00:10:13.33ID:zVvWo4UL
過疎だな
0778アスリート名無しさん
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2013/07/09(火) NY:AN:NY.ANID:PypFsdGo
一曲目の手のひらで押して、手の甲で押してがどうも上手く出来ない。
0780アスリート名無しさん
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2013/07/30(火) NY:AN:NY.ANID:xPpZ5R1z
頑張れよ
0782名称が
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2013/08/25(日) NY:AN:NY.ANID:WH26C829
日本でも｢バランス｣に。
0786アスリート名無しさん
垢版 |
2013/10/02(水) 10:51:54.27ID:QBB+nrZX
地味すぎ
0787アスリート名無しさん
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2013/10/03(木) 12:46:24.95ID:J+7JqvQK
今は45分クラスでも
ストレッチ2曲やるんだな
0788アスリート名無しさん
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2013/10/07(月) 12:16:22.49ID:e7G0SOb0
アタックやコンバットの後にやるとリラクゼーションの時間に何時も寝ちゃうｗ
0789アスリート名無しさん
垢版 |
2014/01/12(日) 21:13:15.61ID:qOSQzD+6
今度の曲は気に入った。
0790アスリート名無しさん
垢版 |
2014/02/10(月) 01:43:32.50ID:T7j3gsLM
ボディヒーリングって何？
0791アスリート名無しさん
垢版 |
2014/02/13(木) 23:47:48.48ID:kd2XSy+n
やっぱり冬は、おでんだよな。
0792アスリート名無しさん
垢版 |
2014/02/21(金) 13:57:13.25ID:+pfSLSV5
ボディヒーリング(´・ω・`)知らんがな
0793アスリート名無しさん
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2014/02/27(木) 00:32:12.49ID:uTVF7cCu
(´・ω・`)知らんがな
0794アスリート名無しさん
垢版 |
2014/03/29(土) 03:17:44.53ID:azq85MHS
名称はボディバランス
ヒーリングは既に過去
0795アスリート名無しさん
垢版 |
2014/06/23(月) 01:38:45.47ID:DNP9Fih+
ボディバランス
0796アスリート名無しさん
垢版 |
2014/11/09(日) 00:26:30.98ID:4rIhufHJ
65は良かった
0797アスリート名無しさん
垢版 |
2014/12/17(水) 11:40:03.07ID:0ExzsfXG
何方かスポクラ板
にスレを立てて下さい。

名称はボディバランスで。
0798アスリート名無しさん
垢版 |
2015/01/13(火) 23:51:38.42ID:gklR+QbN
>>797
私がスポクラ板に立てましたよ。
何とか軌道に乗って来ました。
0799アスリート名無しさん
垢版 |
2015/09/20(日) 23:49:14.32ID:cXDF6M8O
すっかり過疎ったな…
0802アスリート名無しさん
垢版 |
2021/08/03(火) 21:13:49.98ID:VgXMsP9A
知らんがな
0803アスリート名無しさん
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2023/09/14(木) 22:49:11.56ID:ZoQ3+rxX
今はWUがヨガの動きなんだな
0804アスリート名無しさん
垢版 |
2024/04/15(月) 20:47:39.35ID:D1j4JeQb
参加すると気持ち良い
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