【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
>>612 誤爆乙です。私も某スレ住人ですw やっぱり引っ越しましょうか。 テンプレというかこれは載せとけって事項あれば教えて下さい。 夜にトライしてみます。 >613さん ご苦労さまです。 最近多くの店で展開されているビランクスヨーガも含むというのは どうでしょう? 皆さんのご意見もお聞きしたいです。 >>614 さん ぜひそうしてほしいです! ヒーリング大好き!特に1曲目が好きです。 ボディヒーリングの世界に引き込まれます。 >>614 , 615 ご意見ありがとうございます。 ビランクスヨガ、いいですね。私も好きです。 スレタイにも両方入れた方がいいですよね? 以下、テンプレ案です。ご意見どしどしおねがいします。 ●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○● 地味だけどしっかりやれば身体は応えます! ボディヒーリング・ビランクスヨーガ、その他 コアトレーニングなど好きな人も語りあいましょう。 前スレ ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1057076870/ >>616 それでばっちりです。 ピラティスと太極拳は別でいいのでは? 行っていない店舗が多いし。 スレ建てました。 スレタイには入れなかったけど流れで ピラティスと太極拳とかの話題もありかと思ったりします。 ではスポクラ板でお会いしましょう! ●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○● ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906 >>618 うちではピランクスヨーガをやっていない... 純粋ヨガと太極拳の話しをしたいというのでは無くて、ボディ・ヒーリングのそれぞれの 動作がヨガ・ピラティス・太極拳の元にしているというのと、それぞれの動作の意味を 知りたいということです。たとえば何の為にダウンロックをやるのかとか... >>620 そうですね。ビランクスヨーガやってない店鋪もあるけどごめんなさい。 ヨガと太極拳とピラティスなどの動きを取り込んだエクササイズが ボディヒーリングだと思うので、そういう話題になるのは全然おkだと思います。 スポクラ板のほうでダウンドッグについて思うことを書き込みますんで よかったらのぞいて見て下さいね。 >>622 え?千葉や東京でもそれなりにやってるよ。 でも、確かに大阪多いね。 それなり... 近くのコナミ支店をいくら調べても見つからないわけだ。 あのスレ立てた香具師、ビランクス以外はやっていない支店もあるしなんてぬかしおって。 大阪民国のウリナラ・マンセー主義者め。 >>624 じゃ、自分で気の済むように新スレ立てたら? あのスレに納得してない人が多いのなら、みんなそっちに引っ越すんじゃない? ボディヒーリング大好きです。人生の中でこんなにはまるものない。通い積めて3年目です。反射神経鈍いのか運動音痴なのか....ヒーリングとパンプ以外ついて行けません。 私もボディーヒーリングにはまりました。 すかっとしますね。身も心も。 今週末に新曲のオリエンテーションがあるらしいんですが うちのジムじゃ年末のイベントで新曲発表らしくて ジム側からやっちゃダメ〜って言われたみたい(イントラさん談) なんか切ないな〜 今度BTSのリクエストイベントあるんだけどヒーリングって最近始めたばかりで、 どんな曲がいいのかよく判らないので、皆さまならどの曲をリクエストされますか? 皆さまのお勧めの曲リクエストしてみようと思ってます。 ちなみに#19・21-30のナンバーの中ならどれでもOKだそうです。 こういうとこ(掲示板?)に初めて書き込む者です。 私もボディヒーリングが好きで毎週ジム行くのを楽しみにしてます。 各トレーニング(♯)の出所が一緒なんて知らなかったです。 同じジムに行ってなくても話題を共有できるのはいいですね。 そこで質問なのですがトレーニングの中で 気になる曲があったのですが タイトルが分かりません。 仰向けになって頭の後ろで手を組んで 上半身を左右にひねりながら 交互にひざを曲げて足を上げ下げする腹筋の トレーニングのときにかかっている曲です。 分かる方がいらっしゃったらぜひ教えてください。 宜しくお願いいたします。 長くてすいません。 >>633 このスレに書きこんでも、今は読む人があまりいないので返答がないと思いますよ... 今後はスポーツクラブ(仮)の ●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○● http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906/ に書き込んだらどうでしょうか? 質問されている曲は一番新しいBH34なのですか? B.T.S.Jのホームページ↓に今までの曲リストが載っていますので参考にしてください。 腹筋の曲は6曲目になります。 http://www.btsj.jp/bts/healing/index.html >633 その動きは最近の曲だとBH31の6曲目 Crazy / Seal で出てきています。 BH32〜34にはその動きはありませんので もしも違うようでしたらこれより前の6曲目を探してみてください。 公文書偽造横領罪★mixi フルフィルメント瞑想コミュ阿部.将英 ttp://mixi.jp/view_community.pl?id=1086069 2ちゃんねるの怪奇現象 http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1161300160/l50 2ch従業員阿部.将英(フルフィルメント瞑想)詐欺メンバー http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/sns/1161212379/l50 誰か、ヒーリングをした後、頭痛がする人いませんか? 44 1: Make A Wish (Conjure One) 2: Desert Rose (Sting) 3: The Heart Of The Matter (India Arie) 4: Immaculate (Seal) 5: Valerie (Amy Winehouse) 6: Disco Lies (Moby) 7: The Look Of Love (Madison Park vs Lenny B remix) (Nina Simone) 8: Love Remains The Same (Gavin Rossdale) 9: Lift Me Up (Kate Voegele) 10: L'Origine du Ki (Vincent Bruley) スポーツクラブの ●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○● なくなってますけど、 今日というか今晩というか、ボディヒーリング45分、腹筋部で満足した自分がいます。 剣を振り下ろしたり、小鳥を捕まえる、太極拳の動きは真似ってるだけで意味わかりませんが。 今回のタイチーは難しいですが、 剣の舞もバーズテイルもできるとかっこいいので好きです。 前屈できたり股関節が柔らかくなったりは、ボディヒーリングのお陰だな。 体幹ができバランスとれて、立ったまま靴下が履けるようになったし。 あと、背中で手と手が合わせるようになりたい。シャツを脱ぐのが楽そうだ。 新しく来たイントラが全然やる気が無い、キュー出しもいい加減だし 気をつける箇所も何も言わず淡々とレッスンを進めていく。終わっても やった感がまるで無い。ラジオ体操でもしてた方がましな位だ。 >>651 > 新しく来たイントラが全然やる気が無い、キュー出しもいい加減だし > 気をつける箇所も何も言わず淡々とレッスンを進めていく。終わっても > やった感がまるで無い。ラジオ体操でもしてた方がましな位だ。 > >>651 すまん、書き途中であげてしまった。 キュー出しは大事だよな。 うちはポーズとポーズをブチブチ切られるよ。 健康体操みたいだ。 なのに混んでるから出る気しない。 >>654 レスサンキュー 例外もあるだろうけどけど大体社員イントラは駄目なような気がする。 フリーの方が生活がかかってるから真剣味あるよ。 今回#45の3曲目、何回か受けたけど、キツイな。 カウフェイス、ツーレッグドドッグとチャレンジが多い気がする。 新曲、インナーマッスルが鍛えられてるな、って感じありますか。 >>657 個人の意識次第。 いくらでも手は抜けるからどの曲でも同じこと。 周りをみてるといつも思う。 新曲、 ヨガの太陽礼拝のポーズは全身の筋肉にいい。 太極拳のすり足は難しいがまあ、いいんでないか。 腹筋、効くし、腕立ても大好き。 明日から3ヶ月楽しめそう。 ダウンドッグは犬が伸びをするポーズなんだから ストレッチってことでできればストレッチ効果ありだが、できなくてもそれなりのストレッチと休憩できる でOK? ダウンドッグは背中のストレッチはもちろん、 腹部の引き締めに効果があるらしい。 休憩って意味では足の疲れが解消されるんだそうだ。 BH45 1曲目Hyenas Moby タイチーウォームアップ 肩周りと下半身を中心にあたためる。クラスへの集中。 2曲目It’s Amazing Jem サンサルテーション 呼吸と動作の調和を図り全身の準備運動。 3曲目Crack The Shutters Snow Patrol スタンディングストレングス 下肢のストレッチングと筋力強化、骨盤回りの可動域の向上、全身の運動の調整。 4曲目 Against All Odds feat.Westlife Mariah Carey バランス バランスとスタビリゼ゙ーションの強化 10曲目 Satie: Gymnopedie No. 1 Angela Brownridge 11曲目 An Ending (Ascent) Brian Eno リラクゼーション・メデティーション 今日の新曲BH4530分ヒーリングを書いてみた。 1曲目タイチーウォームアップがヨガの太陽礼拝のポーズで 2曲目サンサルテーションが太極拳のすり足なんだな。 これができるようになるのはBH週2回だから3週間はかかるな。 3曲目は覚えてないが、4曲目は後ろ足首を内側から持つバランスかな。 BH45は1曲目タイチーウォームアップが太極拳のすり足で2曲目サンサルテーションがヨガの太陽礼拝のポーズで 3曲目がヨガ英雄座のポーズで4曲目がバランスで、30分は5曲目がレラクゼーション。 ボディバランスってんだな。もちろんカタカナじゃないが。 あ〜だこ〜だと語っている間は ぜんぜん出来てないってこった 頭で理屈で語っている間はダメだね 自然と美しくできる人は、語らないからな ヒーリングって名前にだまされた! でもやてみると、 筋が伸びて気持ちいい! 体柔らかくなるかも! コアが鍛えられる! ことに喜びを覚えているひとが書き込むスレ。 このスレのタイトルどおり、すっごく地味なクラスに嬉々として参加してるんだから よいじゃない! ところでなんで、 他のパンプやコンバットみたいに『スポーツクラブ』にないの、このスレは? あっても人気ないし。うだうだと語る奴がいるから すぐ過去ログへ逝ってしまう そこまで語るなら自分がイントラになれって感じで不愉快らしい みんな 最近、書き込み多いね。 プログラム通り、地味にいきましょうよ。 スポクラ板になくても。 確かに、BODYBALANCEって名前通り、 続けてると体が勝手にバランスとってくれるようになるから、 言葉で説明するのがむずかしいかも。 地味で楽しくなさそうだから今までやってなかったけど最近始めたらすっごい楽しい これでキレイなボディライン目指す 有酸素よりもこれの方がお腹周りはすっきりすると思う。 むかしヒーリングも スポーツクラブ板にあったよ 500行かずに落ちた 曲いいですよねーー 構成もすばらしく私は一番好きなプログラムかも^^^ 他のレッスンだと上手くやりたいとか向上心やほかの人と競争意識が でるけど これは、競争しない感じがすごく心地よかった。 このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20) 【Body Jam】ボディジャム【踊るが勝ち】 [スポーツクラブ] 【最近どうよ】コナミ城南【福岡】 [スポーツクラブ] コナミスポーツクラブ【船橋限定】スレE [スポーツクラブ] コナミスポーツ梅田★★★★ Part2 [スポーツクラブ] 【値下げ】コナミ福岡天神part20【時間戻す気0】 [スポーツクラブ] 本当だね 見る人によったら誹謗中傷と思う人もいるでしょうね ヒーリングを半年ぶりにやった やり方をかなり忘れてた ビヨンセのアルバムから曲が使われてたね パンプの if i ware a boy と同時収録 曲がすごいいい。 レスミルズの中で最高なんじゃないか? パンプと併用すると最強なんだなこれ。 うちのクラブのイントラ、マッチョなオカマ風やさしく厳しいので最高。 あ、男性です。 毎週超楽しみにしています。 ビヨンセのアヴェマリアは一緒に歌ってしまいそうになり照れる。 太極拳もできない人が教えているので説得力なしってのが多いね 男性イントラのボディヒーリングは 力強いから、余計に疲れる 筋肉の伸ばしかたが、女性とかなり違うよ 会員イントラ共にモチベーション下がる人ばかり 高齢者ばかりで面白くない 最近 ヒーリング46MIX入るの早すぎ いつもは3週間は新曲やってくれるのに1週間だけ46やってすぐMIX ヒーリング46ってコナミのビランクスヨガの1と11のパクリばっかじゃん 反り返りがんばりすぎて、ぎっくり腰になりました。 中山式ベルト6000円・・・ ヒーリングでぎっくり腰ですか?これまたお高くつきましたね(涙) よくありがちなパターンです イントラちゃんと指導しろよーーー お大事になさって下さいまし スタジオがほこりまみれでびっくり・・・ 腹ばいになれないじゃないか! スタジオの掃除って、イントラの仕事なんだろか、お掃除さんの仕事なんだろか、 鏡とかも汚いし、やだなあ。 秋葉原のメイドさんもヒーリングやってるみたいだね ttp://www.cafe-athome.com/blog/rico/entry/49 >>701 コアバックで出てくる、 スリーレッグドッグからスライドして、 片足上げたまま腕立て伏せやるやつでしょ。 #47はスリーレッグドッグみたいな、片足上げるポーズが多いな。 >>702 片足を上げて腕立てなんですね。 さそりのポーズと聞いて、両足を上にあげて両腕の肘まで床についてバランスをとるのかと思ってました… 私の通う店のコーチは、12初旬に講習に行くような事を言ってますので、 それ以降のヒーリングで披露するんでしょう。 >>703 てっきりツアーに参加して、 どれのことか聞いてるのかと思った。 来週からワークショップ始まるようだ。 >>686 :僕もパンプとヒーリングをメインにトレーニングしてます。 大きい筋肉はパンプで、膝周り、足首の強化と、股関節の柔軟性はヒーリングで。 ストレス発散にはパンプ。気持ちを静めるにはヒーリング。 ヒーリングにはいい曲が多いですね。Hyenas, It's Amazing, などが気に入ってます。 今日、飲みで新曲発表会行けなかったが、新曲はどんなだ? ダウンドッグで足上げ、腕立てがあるように聞いて期待はしてるのだが。 自分も新曲出来ないで、1週間の休館→特別時間で 新曲は再来週以降になってしまった… ボディバイブは出たけど、ボディバイブの癖にきつかったw トヨタ車はコンビニが大好き ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200508/19/61/c0071961_042795.jpg ttp://sankei.jp.msn.com/photos/affairs/disaster/071218/dst0712181228006-p2.jpg ttp://image.space.rakuten.co.jp/lg01/70/0000059570/81/img2d105a51zik3zj.jpeg ttp://sankei.jp.msn.com/photos/region/kanto/kanagawa/090626/kng0906261338003-n1.jpg ttp://www.shimotsuke.co.jp/news/tochigi/local/news/20090903/201243/image/J200908290051.jpg ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200702/06/60/a0080560_035194.jpg ttp://www.saga-s.co.jp/var/rev0/0102/4759/jiko.jpg read.cgi ver 07.5.1 2024/04/28 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる