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804コメント209KB
【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
0001アスリート名無しさん
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NGNG
BTSのプログラムは人気あるのだが、ボディヒーリングだけはいつも人が少ないように思えます。
だけどいるハズ! ボディヒーリング好きの人! という訳で建てて見ました。

関連スレはこちら
【デッドロウ】ボディパンプ〜4セット目〜【スクワット】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053519238/l50

●○〜ボディコンバット〜5本目●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055079727/l50

ボディアタック!
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1027140074/l50

★■★■ ボディステップ ■★■★
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1040686803/l50
0613アスリート名無しさん
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2005/10/21(金) 09:27:21ID:K0sN6NrK
>>612
誤爆乙です。私も某スレ住人ですw
やっぱり引っ越しましょうか。
テンプレというかこれは載せとけって事項あれば教えて下さい。
夜にトライしてみます。
0614アスリート名無しさん
垢版 |
2005/10/21(金) 16:19:05ID:YtypdKtv
>613さん
ご苦労さまです。
最近多くの店で展開されているビランクスヨーガも含むというのは
どうでしょう?
皆さんのご意見もお聞きしたいです。
0615アスリート名無しさん
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2005/10/21(金) 22:14:39ID:3RCvtIrQ
>>614さん ぜひそうしてほしいです!
ヒーリング大好き!特に1曲目が好きです。
ボディヒーリングの世界に引き込まれます。
0616613
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2005/10/21(金) 23:23:56ID:V9oM9Kcz
>>614, 615
ご意見ありがとうございます。
ビランクスヨガ、いいですね。私も好きです。
スレタイにも両方入れた方がいいですよね?
以下、テンプレ案です。ご意見どしどしおねがいします。

●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●

地味だけどしっかりやれば身体は応えます!
ボディヒーリング・ビランクスヨーガ、その他
コアトレーニングなど好きな人も語りあいましょう。

前スレ
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1057076870/
0618アスリート名無しさん
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2005/10/22(土) 07:24:12ID:Ni9audgp
>>616 それでばっちりです。
ピラティスと太極拳は別でいいのでは?
行っていない店舗が多いし。
0619613
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2005/10/22(土) 09:01:41ID:JFbaWBRR
スレ建てました。
スレタイには入れなかったけど流れで
ピラティスと太極拳とかの話題もありかと思ったりします。
ではスポクラ板でお会いしましょう!

●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906
0620アスリート名無しさん
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2005/10/22(土) 11:29:34ID:7BA5taJW
>>618
うちではピランクスヨーガをやっていない...

純粋ヨガと太極拳の話しをしたいというのでは無くて、ボディ・ヒーリングのそれぞれの
動作がヨガ・ピラティス・太極拳の元にしているというのと、それぞれの動作の意味を
知りたいということです。たとえば何の為にダウンロックをやるのかとか...
0621613
垢版 |
2005/10/22(土) 21:04:18ID:L8a7lZSv
>>620
そうですね。ビランクスヨーガやってない店鋪もあるけどごめんなさい。
ヨガと太極拳とピラティスなどの動きを取り込んだエクササイズが
ボディヒーリングだと思うので、そういう話題になるのは全然おkだと思います。
スポクラ板のほうでダウンドッグについて思うことを書き込みますんで
よかったらのぞいて見て下さいね。
0623アスリート名無しさん
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2005/10/27(木) 00:57:25ID:opwF+A5G
>>622
え?千葉や東京でもそれなりにやってるよ。
でも、確かに大阪多いね。
0624アスリート名無しさん
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2005/10/27(木) 01:37:40ID:1EBzjc4f
それなり...

近くのコナミ支店をいくら調べても見つからないわけだ。

あのスレ立てた香具師、ビランクス以外はやっていない支店もあるしなんてぬかしおって。
大阪民国のウリナラ・マンセー主義者め。
0625アスリート名無しさん
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2005/10/27(木) 23:14:04ID:qhSC1Eqw
>>624
じゃ、自分で気の済むように新スレ立てたら?
あのスレに納得してない人が多いのなら、みんなそっちに引っ越すんじゃない?
0627かずかず
垢版 |
2005/12/02(金) 16:28:37ID:AHDRp7wV
ボディヒーリング大好きです。人生の中でこんなにはまるものない。通い積めて3年目です。反射神経鈍いのか運動音痴なのか....ヒーリングとパンプ以外ついて行けません。
0628アスリート名無しさん
垢版 |
2005/12/06(火) 18:05:03ID:FWisvhac
私もボディーヒーリングにはまりました。
すかっとしますね。身も心も。
0629アスリート名無しさん
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2005/12/07(水) 08:56:12ID:7uQ1FfSf
今週末に新曲のオリエンテーションがあるらしいんですが
うちのジムじゃ年末のイベントで新曲発表らしくて
ジム側からやっちゃダメ〜って言われたみたい(イントラさん談)

なんか切ないな〜
0630アスリート名無しさん
垢版 |
2005/12/16(金) 13:22:34ID:6SFNGb/Y
今度BTSのリクエストイベントあるんだけどヒーリングって最近始めたばかりで、
どんな曲がいいのかよく判らないので、皆さまならどの曲をリクエストされますか?
皆さまのお勧めの曲リクエストしてみようと思ってます。
ちなみに#19・21-30のナンバーの中ならどれでもOKだそうです。
0633アスリート名無しさん
垢版 |
2006/10/17(火) 18:44:16ID:TYccZ141
こういうとこ(掲示板?)に初めて書き込む者です。

私もボディヒーリングが好きで毎週ジム行くのを楽しみにしてます。
各トレーニング(♯)の出所が一緒なんて知らなかったです。
同じジムに行ってなくても話題を共有できるのはいいですね。

そこで質問なのですがトレーニングの中で
気になる曲があったのですが
タイトルが分かりません。
仰向けになって頭の後ろで手を組んで
上半身を左右にひねりながら
交互にひざを曲げて足を上げ下げする腹筋の
トレーニングのときにかかっている曲です。

分かる方がいらっしゃったらぜひ教えてください。
宜しくお願いいたします。

長くてすいません。
0634アスリート名無しさん
垢版 |
2006/10/21(土) 23:14:32ID:x9aWfYzg
>>633
このスレに書きこんでも、今は読む人があまりいないので返答がないと思いますよ...

今後はスポーツクラブ(仮)の
●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1129938906/
に書き込んだらどうでしょうか?


質問されている曲は一番新しいBH34なのですか?
B.T.S.Jのホームページ↓に今までの曲リストが載っていますので参考にしてください。
腹筋の曲は6曲目になります。

http://www.btsj.jp/bts/healing/index.html
0635アスリート名無しさん
垢版 |
2006/10/23(月) 02:13:07ID:aMworwfV
>633
その動きは最近の曲だとBH31の6曲目 Crazy / Seal で出てきています。

BH32〜34にはその動きはありませんので
もしも違うようでしたらこれより前の6曲目を探してみてください。
0636公文書偽造横領罪☆mixi フルフィルメント瞑想コミュ阿部.将英
垢版 |
2006/10/23(月) 11:04:07ID:bMNqaxTe
公文書偽造横領罪★mixi フルフィルメント瞑想コミュ阿部.将英
ttp://mixi.jp/view_community.pl?id=1086069
2ちゃんねるの怪奇現象
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1161300160/l50
2ch従業員阿部.将英(フルフィルメント瞑想)詐欺メンバー
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/sns/1161212379/l50
0640アスリート名無しさん
垢版 |
2008/02/28(木) 00:22:13ID:BGIcy3KY
test
0642アスリート名無しさん
垢版 |
2008/03/22(土) 11:03:19ID:PptLJWny
age
0643アスリート名無しさん
垢版 |
2008/05/31(土) 19:54:44ID:+i+9sQG5
誰か、ヒーリングをした後、頭痛がする人いませんか?
0644アスリート名無しさん
垢版 |
2009/02/04(水) 23:09:19ID:KaCbqAYD
44
1: Make A Wish (Conjure One)
2: Desert Rose (Sting)
3: The Heart Of The Matter (India Arie)
4: Immaculate (Seal)
5: Valerie (Amy Winehouse)
6: Disco Lies (Moby)
7: The Look Of Love (Madison Park vs Lenny B remix) (Nina Simone)
8: Love Remains The Same (Gavin Rossdale)
9: Lift Me Up (Kate Voegele)
10: L'Origine du Ki (Vincent Bruley)
0645アスリート名無しさん
垢版 |
2009/03/21(土) 00:20:40ID:k/P96Hln
test
0646アスリート名無しさん
垢版 |
2009/04/19(日) 01:22:46ID:IPF+Y7y+
スポーツクラブの
●○●ボディヒーリング・ビランクスヨーガ●○●

なくなってますけど、

今日というか今晩というか、ボディヒーリング45分、腹筋部で満足した自分がいます。
剣を振り下ろしたり、小鳥を捕まえる、太極拳の動きは真似ってるだけで意味わかりませんが。



0647アスリート名無しさん
垢版 |
2009/04/22(水) 18:06:35ID:nA281NlB
今回のタイチーは難しいですが、
剣の舞もバーズテイルもできるとかっこいいので好きです。
0648偽まい
垢版 |
2009/05/12(火) 23:29:11ID:jbqe9JdB
ボディヒーリングスレ発見
(*^o^*)
0649アスリート名無しさん
垢版 |
2009/05/24(日) 05:11:09ID:GeDEutTU
前屈できたり股関節が柔らかくなったりは、ボディヒーリングのお陰だな。
体幹ができバランスとれて、立ったまま靴下が履けるようになったし。
あと、背中で手と手が合わせるようになりたい。シャツを脱ぐのが楽そうだ。
0650アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/16(火) 00:46:41ID:x2MYBcKA
誰も居ないようだね。

愚痴をひとつ。
0651アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/16(火) 00:51:17ID:x2MYBcKA
新しく来たイントラが全然やる気が無い、キュー出しもいい加減だし
気をつける箇所も何も言わず淡々とレッスンを進めていく。終わっても
やった感がまるで無い。ラジオ体操でもしてた方がましな位だ。
0652アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/18(木) 00:45:21ID:5Fcrztgh
>>651

> 新しく来たイントラが全然やる気が無い、キュー出しもいい加減だし
> 気をつける箇所も何も言わず淡々とレッスンを進めていく。終わっても
> やった感がまるで無い。ラジオ体操でもしてた方がましな位だ。
0653アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/18(木) 00:50:07ID:UeBwFkTp
ほほー
0654アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/18(木) 00:52:04ID:5Fcrztgh
>>651

すまん、書き途中であげてしまった。

キュー出しは大事だよな。

うちはポーズとポーズをブチブチ切られるよ。
健康体操みたいだ。
なのに混んでるから出る気しない。
0655アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/18(木) 22:34:56ID:f6eqcVYt
>>654
レスサンキュー
例外もあるだろうけどけど大体社員イントラは駄目なような気がする。
フリーの方が生活がかかってるから真剣味あるよ。
0656アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/21(日) 21:28:02ID:QNPTq5KW
今回#45の3曲目、何回か受けたけど、キツイな。
カウフェイス、ツーレッグドドッグとチャレンジが多い気がする。
0657アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/26(金) 10:28:27ID:/Clwpz4J
新曲、インナーマッスルが鍛えられてるな、って感じありますか。
0658アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/26(金) 16:10:24ID:HJFy5NEa
>>657
個人の意識次第。

いくらでも手は抜けるからどの曲でも同じこと。
周りをみてるといつも思う。
0659アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/28(日) 20:45:57ID:srriDBc7
新曲、
ヨガの太陽礼拝のポーズは全身の筋肉にいい。
太極拳のすり足は難しいがまあ、いいんでないか。
腹筋、効くし、腕立ても大好き。
明日から3ヶ月楽しめそう。
0660アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/29(月) 06:23:18ID:EdsMeXFx
ダウンドッグは犬が伸びをするポーズなんだから
ストレッチってことでできればストレッチ効果ありだが、できなくてもそれなりのストレッチと休憩できる

でOK?
0661アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/29(月) 22:08:24ID:v4WAuO2l
ダウンドッグは背中のストレッチはもちろん、
腹部の引き締めに効果があるらしい。
休憩って意味では足の疲れが解消されるんだそうだ。
0662アスリート名無しさん
垢版 |
2009/06/30(火) 13:24:10ID:y9TP7h7E
BH45
1曲目Hyenas Moby タイチーウォームアップ
肩周りと下半身を中心にあたためる。クラスへの集中。

2曲目It’s Amazing Jem サンサルテーション
呼吸と動作の調和を図り全身の準備運動。

3曲目Crack The Shutters Snow Patrol スタンディングストレングス
下肢のストレッチングと筋力強化、骨盤回りの可動域の向上、全身の運動の調整。

4曲目 Against All Odds feat.Westlife Mariah Carey バランス
バランスとスタビリゼ゙ーションの強化

10曲目 Satie: Gymnopedie No. 1 Angela Brownridge
11曲目 An Ending (Ascent) Brian Eno
リラクゼーション・メデティーション

今日の新曲BH4530分ヒーリングを書いてみた。

1曲目タイチーウォームアップがヨガの太陽礼拝のポーズで
2曲目サンサルテーションが太極拳のすり足なんだな。
これができるようになるのはBH週2回だから3週間はかかるな。
3曲目は覚えてないが、4曲目は後ろ足首を内側から持つバランスかな。
0663アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/01(水) 07:07:18ID:9hNeMe1i
BH45は1曲目タイチーウォームアップが太極拳のすり足で2曲目サンサルテーションがヨガの太陽礼拝のポーズで
3曲目がヨガ英雄座のポーズで4曲目がバランスで、30分は5曲目がレラクゼーション。
0664アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/01(水) 16:11:36ID:JdrDkHa/
地味だけど楽じゃなかったボディヒーリング
0665アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/01(水) 18:05:05ID:s8ipMYko
一度はみんな、ヒーリングって名前に騙されるよね…
0666アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/02(木) 00:51:12ID:JxIh/LCY
すり足は、難しいな、つっかえるぜ
0668アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/05(日) 10:40:11ID:HMlqU4x2
あ〜だこ〜だと語っている間は
ぜんぜん出来てないってこった
頭で理屈で語っている間はダメだね
自然と美しくできる人は、語らないからな
0669アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/05(日) 11:10:12ID:N9ArpCxF
ヒーリングって名前にだまされた!
でもやてみると、
 筋が伸びて気持ちいい!
 体柔らかくなるかも!
 コアが鍛えられる!
ことに喜びを覚えているひとが書き込むスレ。

このスレのタイトルどおり、すっごく地味なクラスに嬉々として参加してるんだから
よいじゃない!


ところでなんで、
他のパンプやコンバットみたいに『スポーツクラブ』にないの、このスレは?
0670アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/05(日) 16:31:47ID:2jOS+L8b
あっても人気ないし。うだうだと語る奴がいるから
すぐ過去ログへ逝ってしまう
そこまで語るなら自分がイントラになれって感じで不愉快らしい
みんな
0671アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/05(日) 21:18:25ID:XNj0gRqA
最近、書き込み多いね。

プログラム通り、地味にいきましょうよ。
スポクラ板になくても。

確かに、BODYBALANCEって名前通り、
続けてると体が勝手にバランスとってくれるようになるから、
言葉で説明するのがむずかしいかも。
0672アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/08(水) 01:05:43ID:DnLedp5y
地味で楽しくなさそうだから今までやってなかったけど最近始めたらすっごい楽しい
これでキレイなボディライン目指す
0673アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/08(水) 03:11:24ID:2PJCeQvn
有酸素よりもこれの方がお腹周りはすっきりすると思う。
0674アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/08(水) 23:33:43ID:DMGcNeo6
むかしヒーリングも
スポーツクラブ板にあったよ
500行かずに落ちた
0675アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/13(月) 02:10:45ID:afy98wvc
曲が良いから続けられてると思った。
0677アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/16(木) 11:09:40ID:ZBGzu2PI
曲いいですよねーー
構成もすばらしく私は一番好きなプログラムかも^^^
0678アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/17(金) 18:49:43ID:pXArgnXh
他のレッスンだと上手くやりたいとか向上心やほかの人と競争意識が
でるけど
これは、競争しない感じがすごく心地よかった。
0681アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/25(土) 19:44:48ID:gTMCUr4W
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0682アスリート名無しさん
垢版 |
2009/07/26(日) 19:20:52ID:UU+//7Kr
実名で掲載スルノヤメテホシイ
0684アスリート名無しさん
垢版 |
2009/08/03(月) 23:20:18ID:q93DoZDb
ビープレゼンツって流行ってんの、最近よくみる
0685アスリート名無しさん
垢版 |
2009/09/04(金) 07:01:46ID:hHCtLq4C
ヒーリングを半年ぶりにやった
やり方をかなり忘れてた
ビヨンセのアルバムから曲が使われてたね
パンプの if i ware a boy と同時収録
 
0686アスリート名無しさん
垢版 |
2009/09/12(土) 09:26:25ID:8DLsl7J3
曲がすごいいい。
レスミルズの中で最高なんじゃないか?
パンプと併用すると最強なんだなこれ。
0688アスリート名無しさん
垢版 |
2009/09/24(木) 11:57:33ID:WzrXnBRF
うちのクラブのイントラ、マッチョなオカマ風やさしく厳しいので最高。
あ、男性です。
毎週超楽しみにしています。

ビヨンセのアヴェマリアは一緒に歌ってしまいそうになり照れる。
0691アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/05(月) 21:12:27ID:yqkCHeqL
男性イントラのボディヒーリングは
力強いから、余計に疲れる 
筋肉の伸ばしかたが、女性とかなり違うよ
0692アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/07(水) 17:54:01ID:4JQpHmS2
会員イントラ共にモチベーション下がる人ばかり
高齢者ばかりで面白くない 最近
0693アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/07(水) 17:55:31ID:SRA5Ep/N
ヒーリング46MIX入るの早すぎ
いつもは3週間は新曲やってくれるのに1週間だけ46やってすぐMIX
0694アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/07(水) 23:37:49ID:iaDUuR1f
ヒーリング46ってコナミのビランクスヨガの1と11のパクリばっかじゃん
0695アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/08(木) 20:24:42ID:6LDLap3I
反り返りがんばりすぎて、ぎっくり腰になりました。

中山式ベルト6000円・・・
0696アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/09(金) 09:01:34ID:v/QXalth
ヒーリングでぎっくり腰ですか?これまたお高くつきましたね(涙)
よくありがちなパターンです イントラちゃんと指導しろよーーー

お大事になさって下さいまし
0697アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/16(金) 09:09:35ID:ccUJDQ80
スタジオがほこりまみれでびっくり・・・
腹ばいになれないじゃないか!

スタジオの掃除って、イントラの仕事なんだろか、お掃除さんの仕事なんだろか、

鏡とかも汚いし、やだなあ。
0698アスリート名無しさん
垢版 |
2009/10/26(月) 21:29:38ID:xX/Jfd0k
今日はさぼっちゃった・・・
0699アスリート名無しさん
垢版 |
2009/11/03(火) 17:29:08ID:O++//eBD
秋葉原のメイドさんもヒーリングやってるみたいだね
ttp://www.cafe-athome.com/blog/rico/entry/49
0700アスリート名無しさん
垢版 |
2009/11/21(土) 01:49:49ID:teM/QgLw
age
0701アスリート名無しさん
垢版 |
2009/11/28(土) 11:42:25ID:hWYW+Nvu
47のさそりのポーズって?
0702アスリート名無しさん
垢版 |
2009/11/28(土) 16:59:18ID:Dcb2UCDc
>>701

コアバックで出てくる、
スリーレッグドッグからスライドして、
片足上げたまま腕立て伏せやるやつでしょ。

#47はスリーレッグドッグみたいな、片足上げるポーズが多いな。
0703アスリート名無しさん
垢版 |
2009/11/29(日) 13:57:27ID:4IK7dlzh
>>702
片足を上げて腕立てなんですね。
さそりのポーズと聞いて、両足を上にあげて両腕の肘まで床についてバランスをとるのかと思ってました…

私の通う店のコーチは、12初旬に講習に行くような事を言ってますので、
それ以降のヒーリングで披露するんでしょう。
0704アスリート名無しさん
垢版 |
2009/11/29(日) 19:58:23ID:DfyUGCOv
>>703
てっきりツアーに参加して、
どれのことか聞いてるのかと思った。


来週からワークショップ始まるようだ。
0705アスリート名無しさん
垢版 |
2009/12/17(木) 12:14:32ID:fOpY6HiQ
age
0708アスリート名無しさん
垢版 |
2009/12/23(水) 20:24:41ID:VlZxAuVp
>>686 :僕もパンプとヒーリングをメインにトレーニングしてます。
 大きい筋肉はパンプで、膝周り、足首の強化と、股関節の柔軟性はヒーリングで。
ストレス発散にはパンプ。気持ちを静めるにはヒーリング。
ヒーリングにはいい曲が多いですね。Hyenas, It's Amazing, などが気に入ってます。
0710アスリート名無しさん
垢版 |
2010/01/31(日) 01:59:59ID:saqWEYcG
今日、飲みで新曲発表会行けなかったが、新曲はどんなだ?
ダウンドッグで足上げ、腕立てがあるように聞いて期待はしてるのだが。
0711アスリート名無しさん
垢版 |
2010/01/31(日) 09:06:45ID:w+4razoL
自分も新曲出来ないで、1週間の休館→特別時間で
新曲は再来週以降になってしまった…
ボディバイブは出たけど、ボディバイブの癖にきつかったw
0712アスリート名無しさん
垢版 |
2010/02/06(土) 20:02:16ID:0yT2AaNL
トヨタ車はコンビニが大好き

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