【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】
新曲の背筋のトレーニングで、プールのバタ足の動きをしますが、 新曲の背筋のトレーニング、水泳のバタ足がありますが、 >503,504 >>505 「どっちやねん」って、どっちもおんなじことじゃない？ ヒーリングで思わぬ姿勢をとったときにオーバーストレッチぎみに ヒーリングって病みつきになりますよね。 ヒーリングやるとインナーマッスルからにじみ出るような >>509 「into the east」を唄うおっさん、やめてくれ〜 「あの歌を歌いながら、開脚しているおやじ」。 ２５−３って、どんなコリオでしたっけ？ ２７は３曲目カッコいいけど、ほかの曲はインパクトあんまりないなあ。 そう？いいと思うけどな。 60でやると曲のバランス良いと思う。 最近ヒーリングに出るようになったら ＞５１８ 自分の前に体臭のきつい人がいた。 26-3のRashni Punjaabiっていうアーティストが見つからないですぅ。 23-4ですね。 http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B000069KOT/qid%3D1110025476/302-4788426-0531254 >522 手っ取り早く手に入れる方法はありますよ。 >>495 うちのヒーリングのイントラは赤ちゃん体型がいっこうに変化しない。 結構知ってる曲があるから、うれしい。 さっき新曲やってきますた。 >>528 とうとうハンドスタンド・・・ですね。 逆立ちして前に倒れたりしないの？こわいなぁ。 一部新曲をやってきました。 かえるの逆立ち・・・3ヶ月どう頑張ってもできそうにない気がする。 しなやかな動きは女性イントラの方が上、と思ってたけれど、 >>537 >>538 そうゆうイントラさんに出会いたいです。。。 私はコナミ岐阜。最近ヨガブームもあって みなさん、鳥のポーズの調子はどう？ 床から数ミリ浮かしてる程度です。 バードのポーズをやりながら喋っているイントラはマジでスゴイ。 最近BTSの中で断然ヒーリングにハマってます！ 新曲の話題中、教えてﾁｬｿでｽﾏｿ。 >>546 >>547-548 豚ｸｽ みなさんバードポーズに燃えてますね 奇麗にできるひとに聞くと、みんな揃って 手の置き位置と、頭の頭頂部の位置を結んで正三角形を 私もたいして腕力ないけど2回目でできたよ。 バランスが重要だけど、ある程度腕力（手首の力）もいるね。 >>552 今の一曲目長すぎじゃないですか？ >>556 １曲目と６曲目が好きですね。 そうそう、ＢＨ２５の一曲目はいいよね。 >>555 >>561 >>561-562 やっぱヒーリングは一般向けに簡単にしてるんでしょうね 自分もかなりカエルですorz >>561 のポーズは美しいですね〜 ビランクスヨーガ体験したけど翌日鬼のような筋肉痛だった 形はカエルでも、ひじにあしをのっけるのではなく、はさみこむようにして、よりコアと全身を内側にしめる力をつかうやりかたというのもありますよ。 ヒーリングのイントラマニュアル見せてもらったことがありますが 何か凄い勘違いしてそう、あのポーズって腹筋トレのパートだから 腹筋より腕に力が入るんだけど、やっぱりやり方が違うんだろうなぁ。 うん。ちがうとおもう。 2つ前の曲になるが、ブリッジについて教えていただきたい >>573 新曲もいいけど、古い曲もやってみたい。 >>573 >>577 タイチーって何ですか？ 結局、バードポーズが一度も出来ないまま新曲へいってしまいそう。 >>581 そうそう、でもいいかも（笑） 新曲やりましたよ。１曲目、意外にバランスをとるのがむずかしかったです。 あ、１ついい忘れてました。 >>586 新曲の腹筋、きついです。はーって吐きながら起きあがるの、 >455 新曲やってしばらくになりますが１曲目せわしなくて落ち着きません。 来週の金曜日、新曲のワークショップがあるみたいですね。 新曲シーズンだけどうちはきっとまた変わらない。 >>591 >>588 スティン具の盗んだ車で走り出すとかなんとかの曲がすき。 >>596 そう、いい感じですよね。 新曲、受けた人はもういますか？ 新曲、とにかくタイチーウォームアップが、楽しいけど辛いです。 上体、とくに腰、背中がかたいのかもね。 BODYHEALING 30 新曲受けました。1曲目の空手っぽいポーズを取るときの ここって何人くらいの人が見てるのかな。 
