ヒーリングは音楽でモチベーションを上げる面がありますが、
ビランクスは自然の音がモチーフの音楽を控えめな音量で流しているだけです。
アーサナの静止時間もなっが〜いし、180度開脚のポーズなんかもありますよ。
最初パワーヨガの太陽礼拝で体を温め、ハタヨーガのポーズを次々にこなしていきます。
サラサラの汗がダラダラ吹き出して、老廃物全部デターちゅう感じです。