0252アスリート名無しさん垢版 | 大砲NGNG できますよ。私も体硬いがやってます。 やってると少しずつ体がやわらかくなっていくのがわかります。 あそこが硬い方は、ぶかぶかのパンツをはいてやればいいのでは。