入会してから今まで一度もスタジオプログラムに出たことがありません。
プールと機械、フリーウェイトで黙々やってます。
しかし、毎月の会費を考えると、なんか非常に損してる気がするのです。
それで何かスタジオプログラムにも挑戦しようかな…と思っています。

プログラム表みたいなのをもらってきました。
ざっと見渡して、興味あるものがいくつかありました。
ヨガ・ストレッチ・ボディーヒーリング・気功・ジャザサイズ・太極拳・健美操。
スレを検索かけたのですが、このボディーヒーリングしか見つかりませんでした。

>>1->>191まで読みました。
ああーよさそうだなー。と思ったんですが、ちょっと気がかりが。
音楽の話がでてきていますが、やっぱり音楽にあわせてなにか動作をするのですか？
私は少し耳が悪いのですが、先生の声が聞き取れないようではこのプログラムを受けるのは難しいでしょうか？
先生のふりだけ見て、見よう見まねでやったりはできそうにないでしょうか？