>>498
内くるぶしの痛みは、本当に靴連れ？
圧迫されて、赤くはれてるようだったらストラップに足が押されても同様の状態になる。
　flux,BURTON、now等を使っているんだったら、unionやromeのような
ストラップベースの外側についているようなビンディングに交換するか
　ブーツをサイドが固いモデルに履き替えるしかないよ。