>>718
5さんの言う脱力はよくわからんな

【筋肉は動く時に力を入れるのであって、逆に動く前の基本姿勢の時に力を入れていたのでは、対応する姿勢に即座には移行出来ない】

基本姿勢で力入れたらアカンのか力入れてもええのかどっちや？