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【40代】中年スノーボーダー集れ17【50代】
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0001 ◆7.wPwGkeq6
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2018/03/18(日) 20:04:52.89
40肩・50肩のみなさまお集まりになって
初心者・ベテラン・エキスパート、誰でもＯＫ
同じオッサン同士仲よくしようぜ

※次スレは>>980が立ててね

※関連スレ
【60代〜】還暦過ぎたボーダー・スキーヤー
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1392858024/

※前スレ
【40代】中年スノーボーダー集れ15【51代】 実質16スレ目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1516278239/
0540名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/01(土) 20:51:40.99
アキレス腱は切りたくない、、、、
0543名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/04(火) 17:49:17.69
オフトレて何やってる？
走ったりしてる？
0547名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/04(火) 20:49:04.24
昨シーズン初滑りであまりに体力無いことがわかって筋トレとランニングしてるわ
冬のことを考えるとモチベ保てるね
いざシーズンインして対して変わらなければ凹むけど…
体力よりセンスかなぁ
0551375
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2018/09/05(水) 07:30:27.27
オフは山登ってるのと、最近筋肉体操始めた。

>>548
ランは全ての基本でしょ。
持久力つくし筋肉もつくよ。
0552名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/05(水) 08:19:01.91
加圧トレーニングは効果抜群ですよ。
0554名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/20(木) 12:43:55.46
58歳。前シーズンに痛くなったヒザも
やっと痛みがとれた。

また行くとしても、緩斜面をそ〜っと
滑るしかなさそう。

若い時が懐かしい(；_；)
0556名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/20(木) 15:35:49.08
よく覚えてないんですけど
50を過ぎてからだったと思います。

ただ若い時でも激しい運動すると
ヒザが痛くなったことありますので
元々ヒザが弱いと思います。
0558名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/20(木) 23:02:57.33
年取ると筋力が弱っている分の負担が筋や関節にくるんやで
0561名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/21(金) 08:22:36.85
釣られんクマ
0562名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/24(月) 12:02:38.81
膝にヒアルロン酸うってもらえば楽になるよ。
上手な医者にうってもらわないと痛いらしいけどw

ちなみにオレのかかりつけは無痛。
0566名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/25(火) 19:51:20.85
今朝膝に力が入らない感じの痛みが
午後まで続いたので試しにミニカイロ貼り付けて温めた
嘘のように痛みがなくなった　軽度は結局こんなもんなのか？
0567名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/25(火) 20:59:29.37
>>566
それ膝じゃなくて
膝の付け根のモモの筋肉とか
スネの筋肉とかそっち系だわ

心配なら整骨院とか
スポーツ整形とか行ってみたら？

早い方が回復早いぞ
0572名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/27(木) 20:12:42.17
ホットワックスでベース作りをするの糞面倒くさいからショップでないの？ピンク、紫、青をそれぞれ三回ずつくらいやってくれるとこ
0577名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/28(金) 17:13:10.36
新しい板のソールは
自分で育てないと
魂が入らないじゃないか。

おっと某国産高級パウダー板の信者みたいなこと言ってしまった（笑
0579名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/28(金) 19:05:30.27
ドミネーター印象良いよ　春の試乗会、オガサカがドミネーター使ってた
板にドミネーターのステッカー貼ってあったので気がついた　春雪でも板は走った
それと自分もOEM品のバートンマルチワックス使ってる　超緩斜面でもスルスルと前に進む止まらない　なんか良い
0585名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/29(土) 14:00:20.24
>>583
そこらじゅうで試乗会やってるし
周りで乗ってるやついるから
何度も乗ってるって

他の板乗っこともなく
パウダー入ったことないのに
減点語りだす
信者がキモいって言ってんの
0590名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/30(日) 10:54:16.33
ワックス？
　　　安ければいい！
　　　簡単に塗れたらいい！

おれなんか、ゲレンデに転びに行くんだぞ？
本当はワックスなんか不必要！
でも、一応、すーっと滑れるかなーという淡い期待をこめて塗ってるだけ！
だから、ワックスなんてなんでもいいのさ！
おまいらもそうだろ？
0591名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/30(日) 10:59:30.02
>>586
＞　ズン券どこの買いました？

生まれて一度もズン券かったことないけど、
もうすぐ定年だから、そしたら買うかもしれない。

つか、おまえら仕事してないのか？
家族の世話はしないのか？
忙しくてそんなにいけないだろ？
もしくはゲレンデの近くに住んでる？
0592名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/30(日) 14:54:30.21
>>591
家族居て、家族を喰わせるには十分過ぎる程度には仕事しているけどズン券をペイできる程度には滑りに行けるぞ。
あなたがどれほど多忙なのか要領が悪いのかは計りかねるがね。
0593名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/30(日) 17:32:38.98
小学校娘と高校ね娘で二人
シーズン券は買う予定ないが毎年20日は行けてるかな
高校生の娘は来ないので家族3人で滑りに行くのは2日程度
シーズン券買うか微妙な日数なんだよね、20日前後って
0595名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/09/30(日) 18:52:56.63
平日も早く帰れるときは行くし
週末は大抵土日かどちらか行くし
毎回、チケット買うと元取るとか
まだ時間あるけど疲れたし〜とか、
ズン券なら何も考えなくていいし、
雪悪かったら滑らず帰ったり
気楽でいいぞ。
ちょんちょんくらいには滑ってるかな？
0599名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/01(月) 06:19:27.70
シニア割あるトコに決まってるだろw
0600名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/01(月) 14:09:26.72
おれはシニア割の時間券を買ってる。
5時間券とか買っておけば1時間ｘ5回行ける。

最初の55分でガンガン滑っておいて、最後の時間ギリギリに
頂上までのリフトに乗る。
そして時間をかけてゆっくり滑り下りる。
年だから1時間ちょっとガンガン滑ればもう限界。
0603名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/02(火) 06:25:35.86
一時間で降参はちょっと早くないかw？
0605名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/02(火) 12:14:09.93
ウチの嫁さんは景色見ながらのんびり滑りたいとかで、回数券で良いんじゃないかって言うね
まぁ回数券とか安くないけど
0608名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/04(木) 23:22:47.65
経験年数は増えるけど体力は落ちていく。スノボだと板の選び方は長さとか硬さとか形状とか変えた方がいいのかな？そもそもスタイルによって違うけど。
0609名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/05(金) 07:27:04.62
若い頃は道具もアレコレ言ってたけど
今はもう何でもそれなりに使いこなしてどうでも良くなった
でも比べると何か凄く乗りやすいとかやりやすいとかあるから、やっぱちゃんと選んだ方が良いんだろうけど
0610名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/05(金) 08:00:43.76
若い頃は体力でねじ伏せてやろうと
硬い、長い、スピードに負けない
そんな道具選びをしてたけど
今は、疲れない、暴れない、楽に乗れる
まぁ、メーカーも技術力が上がったのか
そんな板が増えたような気がする
0612名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/06(土) 13:53:12.04
>>610
というか、硬く長くしなくても高速域の圧や振動に負けない板を作れる様になっただけだっつの
0613名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/06(土) 18:55:20.35
>>612
大雑把にいうと
パイプ用の板から
初心者に毛の生えた板で十分な
まったり気分になったってとこ

同じ板なら160で頑張ってたとこを
154でいいかなって

貴方が言うように以前より
楽に高速域でも乗れる板を作ってくれてるのもあるけど
0614名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/09(火) 06:02:11.77
身体の心配より道具をどこを更新するか悩む。
ビンとプレートを買った。ハードブーツを更新するかソフトブーツを新たに追加するか…

>>620の言う通りにする。
0616名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/13(土) 22:16:13.40
待つ必要は無い。金銭的余裕のある歳、好きなの買えば良い。
0618名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 02:26:38.17
本日、狭山スキー場からプレオープンの案内ハガキが届きました。
シーズン到来ですなあ。
0619名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 10:46:41.88
スロースクワットで少しでもヒザを鍛えておこうと思って
ゆっくりとやってたんですが、
それが悪かったのか、またヒザが少し痛くなってきました。

もうヒザを使うこと自体がダメなのかもしれません。
でも、どうしても滑りたいので、少しだけ、そーっと滑ります。
0620名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 12:53:12.32
膝を鍛えるという考えがそもそもおかしい。
スクワットで膝を鍛える！こんなん草も生えない。
とりあえず無負荷で膝関節を動かす。稼働させる。まずはここから。
0621名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 13:17:43.72
>>619
上体被せちゃダメだよ？
空気椅子の姿勢で
椅子に座ってちょっと腰を浮かす、
ゆっくり戻すってのを腿裏股関節を意識して。

膝まわりの（もも、スネ）が硬いのが原因かと？
マッサージをお忘れなく。
0623名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 18:21:10.06
>>622
それな。その前後の筋肉なのよ。動力は。そこを意識して作らないと。
膝を鍛えるぞー＾＾な思考では効率が落ちる。
どこの肉がどう作用して膝を稼働させているか、そこを理解し意識し鍛える事で効率よく膝を作れる。
が筋力よりまずはよく動く関節と筋を作るのが先決ね。
0624名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 21:01:05.20
zamstの膝サポーター使ってみたけど、膝裏がかぶれて合わなかった。おすすめのサポーターがあったら教えて！
0628名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/18(木) 08:18:35.08
>>627
海外？
0630名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/18(木) 13:23:02.95
>>628
そんな高尚なもんじゃないどころか、全くの正反対ですよ
去年、イエティのオープンからスタートしたのに、その後一度も滑りに行かなかっただけ
別に怪我したとかでもないのに
そしてまた明日、イエティ行くよ
天気が怪しいけど…
0635名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/24(水) 20:25:16.89
まじか・・・・(´-ω-｀)
0638名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/11/08(木) 01:14:15.30
>>623
おいもっとkwsk教えやがってください
スノボのやり過ぎで変形性膝関節症になったようです
軟骨がなくなったみたいでシーズン終了競技終了が視界に入ってまいりましたウェ〜イ
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