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【60代～】還暦過ぎたボーダー・スキーヤー
0001名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/02/20(木) 10:00:24.12
人生酸いも甘いも噛み分けた還暦越えスノーボーダー・スキーヤーが
和気藹々語り合うスレです。
子供じみたなじり合いは禁止です。
紳士・淑女の社交の場としてお使いください。
0003名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/02/20(木) 11:16:53.02
流石に上杉だろ。
0004名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/02/20(木) 11:23:13.53
呼んだ
0011名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/04/16(水) 23:19:30.13
丸沼のシニアデーはチケットゲートで「シニア券です♪」の音声が
なり続けてる
0012名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/04/22(火) 20:33:30.13
50歳代以上のスキーヤー・ボーダーのスレにしてくれれば参加出来たのに…

クルマで東京から苗場へ日帰りで行ったけど、帰りの高速で疲れてしまい、
ＳＡで２時間仮眠をとるハメになった。歳は取りたくないけど、これが現実…
私の周りの同年代の人達は、もうスキーをしていないから必然的に単独行になる。
0014名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/04/22(火) 22:41:03.08
>>12
自分のことかと思った
周りにスキーする人いなくなった→自分は続けてる→必然的に単独行

運転交代がいないのも辛いけど、ETC割引がショボくなったりで
交通費が嵩むようになってきたのも辛い
次の車検のタイミングで超燃費のいいモデルか高速料金が安い軽に買い替
えようかなどと考える今日この頃です
0016名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/04/23(水) 20:42:06.44
ハスラーの方が燃費よさそうな
0017名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/05/30(金) 10:10:53.57
60代以上となればスキー場への往復はゆとりあるものになる。

車より電車、日帰りよりー泊。
ガツガツすべらなくてもよくなる。
自分で運転して日帰り強行軍なんてしたくなくなる。

定年後なら、何日滞在してスキーしても可能。
いっそスキー場の近くで田舎暮らしとかもいいな。
0018名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/06/10(火) 13:56:17.59
１人宿泊の設定自体がほとんどないんじゃ？（あるとすればツインルームを１人で使用が多い）
あったとしても料金が半端ない、休前日は設定なしとか。ホテルはともかく、
旅館になると、ほぼアウトでしょう。やっぱり、年寄りの１人スキーは寂しい…　まだ50代だけど。
0019名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/06/11(水) 02:23:25.01
ええ!?
ここ二年ほどジリジリと客が増えているとはいえ、まだまだ買い手市場のようです。
一人宿泊全然問題ないですよ。

今シーズンも乗鞍、苗場、万座、妙高、軽井沢に一人泊。
二人の時と比べると割高とはいえ一泊あたり､せいぜい二千円程度の違いでした。
0021名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/02(土) 21:20:30.87
50歳代だけど、いまだに２つ折りの携帯電話を使い続けている。
GPS機能が付いているのかも分からないよ。誰か教えて下さい。
0022 ◆7.wPwGkeq6
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2014/08/02(土) 23:05:49.34
メーカーに問い合わせなさいよ
0025名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/07(木) 12:21:34.16
６０代以上のスキーヤーって、平日の安比に行けばゲレンデの７～８割を占めると思う
首都圏からオーナーズマンションでの滞在者なので、裕福な年配者が多くスクールや
団体（仲間同士）で行動することが多いように思う

５０代で早期退職して節約しながら滑っているボーダーとしては羨ましくもある
0026名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/07(木) 15:42:49.75
みんな裕福でいいな　50歳で早期退職した場合　年金が支給される65歳まで15年もある

よくわからないけど、年に200万円で生きていけるとして、200万円×15年＝3000万円も必要
そんなお金ないよ…
0027名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/07(木) 16:34:28.21
早期受給申請しろよ
0029名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/07(木) 20:26:21.46
>>12
前夜出発ですか？私は、早朝発ですが、2時間の仮眠は無いですね。
流石に、眠くなると、ＳＡ，ＰＡで20~30分くらい仮眠してますけど。
0033名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/24(日) 07:40:16.64
>>18
年寄りのひとりスキーは寂しい、ていうのは切実。登山の場合はツアーや山小屋にいけば話し相手が見つかる。何か考えればいいのに。
0035名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/08/25(月) 17:45:17.97
年末年始 羽田発 北海道某スキー場 4泊5日1名を申し込んだら何と36万円だった。
解約するか、料金を振り込むか迷っています。まだ50歳代で働いている…
0036いわもと ◆Id39nW3vss
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2014/08/31(日) 10:59:07.44
一人で泊まりのとき、スキー場の近隣都市のビジホに泊まる。
北海道でも札幌ステイとか旭川ステイのツアーがあるからそちらを利用している。
このツアーだとスキー場まで送迎してくれます。
0039名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/01(月) 22:08:23.39
>>35
検討に値しない・・・解約のみ。
その金でもっと遊べる。
0040名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/02(火) 10:19:46.67
正月の北海道（多分単独行）で高級ホテルで４泊５日だったら、３６万円くらいはするかもな
正月休み以外で４泊５日なら平日３日連休する必要あるし　例えば水木金（土日）
0043名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/07(日) 15:39:34.31
ガンガン滑ったら半月板損傷したorz
高齢になると直らないのからもう滑れないのかな(/_;)
0044名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/08(月) 18:51:37.85
リフトで猛烈な眠気が襲ってきて、このまま死んでしまうかとおもたわ
0046名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/09(火) 08:59:36.38
６０～８０代のスキーパトロール隊員が４３％　若いパトロール員養成が急務
ttp://www.hokkaido-np.co.jp/news/chiiki3/561096.html
公認パトロール受験資格は、ＳＡＪ１級以上、日赤救急法救急員の資格などが必要
0047名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/09(火) 09:24:47.27
ジジイはおとなしく将棋でもやってなさいよ
0048名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/14(日) 00:34:51.20
いやぁ～やっと体幹の切り替えモ～ションが終わったよぉ～

あと体幹の消し忘れ体操と体幹の
0050名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/21(日) 21:55:16.53
還暦過ぎちゃたからトレ～ニング方法も見直ちしちゃおうかにゃ～

①　LESプログラム　②　T理論　③　ボ～ゲン

２３年もやっちゃってるから慎重に変形させるひちようかあるんたけど？

体力的にずっとボ～ゲンはきついんで抵抗の少ない雪面からの抗力を

多少つかった浮きヨコズレ・・・
0051名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/24(水) 22:10:51.48
>>26
生きていくだけなら年70万もあれば十分だぞ。
0053名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/25(木) 11:04:08.84
板去年の
ウェア4年前の
ゴーグル去年の
グローブ3年前の敗れたけど、サロンパス貼って補修
ブーツ3年前の
ビン　板付き
以上0円

リフト券15万
宿代25万
飛行機代4万
今年の予算44万か。

ヨーロッパへ行くと40万は必要
ざっと100万が今シーズン予算。
0054名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/25(木) 11:44:53.56
そんなに滑るんじゃ、ウェアやグローブは最低2着いるんじゃない？
0055名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/25(木) 15:57:32.53
ウェアは7年前のも残しています。
手袋は親指左右2か所サロンパス　限界かもしれません。

52さんは最新ギアで30万
53はギア0円で宿泊交通費約30万
対照的な予算配分。
0056名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/26(金) 23:08:02.06
昨日、某スーパーの縫製用具売り場で、化学繊維布の補修用バッジってのが売ってましたね。
0057名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/27(土) 10:03:52.15
>>56　
ありがとうございます。
行ってみます。
親指の腹の部分だけが破れそうになっていたのですが、他は異常無いので捨てるのがもったいなくて。
0058名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/09/28(日) 14:49:33.49
６０でパイプありかな？
0063名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2014/11/08(土) 21:23:27.77
11/15 SAT 18時54分から　テレビ　BSジャパンにて　『アルプスの若大将』　の放映があります
ttps://www.youtube.com/watch?v=F-ObbiUxhb0
0068名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/01/14(水) 02:30:59.86
つま先で立つイメージはお勧めしない
指の付け根の盛り上がった部分で立つ
あるいは土踏まずのつま先寄りの部分を使ってもいい
0073名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/01/16(金) 07:22:56.54
どうも還暦を迎えたという実感がないなあ。いろんなもの
・ことが現役だわ。若い頃の還暦認識は、全く爺さん婆さ
んだったんだがｗ
0074名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/01/16(金) 11:11:15.39
今の還暦なんてまだまだ若いし、
何でもできる。
逆に還暦だからっていきなり爺さんみたいな生活に入る人ほうが変だよ。
0075た（´・ω・`） ◆v5UliwqwmE
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2015/01/21(水) 22:20:06.12
60杉でも夫婦でセックスとかするんですか？
やるとしたら、頻度は月何回位ですか？
男はいいとして
女は20代の若い男とセックスしたいとか思いますか？
東京、神奈川なら1時間くらいで行けます。
0076名代
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2015/02/02(月) 19:20:01.39
61歳は還暦過ぎだな、自分がそうなんだが意識的にはまだ若すぎるゾ。
年金の手続きもしたし、年金貰うのをただ待ってるだけだでは面白くないゾ。
人生も終末かという意識はもっての他。
ここスキーヤーの話題の板だよな。
今日スキー行ってきた。
ちゃんと滑ってきたゾ。
ゲレンデで年寄り扱いされるの嫌いだが、
4時間券が2300円と格安になるのは、喜びに耐えない。

http://youtu.be/jZQnWVtUfls

チェストマウントカメラ動画。
あくまでも61歳。
0077名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/13(金) 21:59:18.01
シニア・ズン券購入して、もうモトは回収しちゃったなｗ
還暦過ぎだというのに、急斜面パラレルにはまっておりま
するｗなんせイタ＆締め具及びクツでしめて２５万円の
投資ｗ
0079名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/19(木) 17:58:45.13
還暦！
パイプやります！！
0082名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/21(土) 14:19:41.30
今年は荒れた天気が多くﾊﾟｳﾀﾞｰ三昧ではあったが

今日はなんとすばらしいボード日和
行けないのが悲しい！！
楽しんだ方レポを・・・
　
0084名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/21(土) 16:53:25.66
若い頃、スキーをやっていて、最近復活した人なら、すぐ思い出すのでしょうが、
今シーズン、56歳から始めて、還暦の60歳までに中斜面でパラレルが出来るようになるのかな。
今は整地された緩斜面でプルーク・ターンです。どこらへんで妥協（満足）するべきか…
0085名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/21(土) 20:28:38.51
>>84
大丈夫、時間はたっぷりあるからｗ
できればスクールに入って「コツ」の伝授を受けるべし。
シーズン１５日はスキーをすれば、中斜面パラレルはでき
ます。ただし板は「高価格＝上級者用」には絶対に手を出
さぬよう。パラレルができれば次元の違うスキーが楽しめ
ますよ。それとオフシーズンには継続した筋トレをｗ
008784
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2015/02/26(木) 21:24:26.29
>>85
どうもありがとうございます。こればかりは、やって見ないと分かりませんね。
東京マラソンでも、ずいぶん高齢の人も走っていたし。（勿論練習しているんでしょうけど）
0090名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/27(金) 07:29:10.96
>>84

私は55でバックフリップが出来るようになりました。

チャレンジに年齢は、関係ないですよ。
ただ、体力は衰えてますし、ダメージ受けたら治りは遅いでけど、そこはシーズンオフでカバーしなきゃね。
0091名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/28(土) 10:27:42.45
今日はいい天気に・・・
行った方レポを

仕事の方に
0092名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/02/28(土) 20:36:27.32
入学試験の試験監督官で出勤だったわいｗ
折角のスキー日和だったのにねえ。
0095名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/03/05(木) 08:17:10.87
もう、今シーズンも終わろうかというこの時期に、何を考えたのか
スキーでもパラレルがやっとのレベルの50台が初挑戦してみた。
ボードってスキーとは全く別のスポーツだと実感。
一日中転けてたので、体中筋肉痛。(泣)
でも、なんとかものにしたいので、残りのシーズン頑張ってみる！
0096名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/03/05(木) 08:17:59.07
スレ間違えました。すいません。
0097名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/03/06(金) 16:23:42.43
>> 95
木の葉とボーゲンは少し違うかなぁ・・・
でも
波すべりになるとあまり変わらないかも
後ろ足でける感覚・・・や
カービング？も
足が横に並んでいるか縦に並んでいるかの違いでしょう
昔スキー今ボードの私の感想です
0098たこ（´・ω・`） ◆v5UliwqwmE
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2015/03/08(日) 21:33:59.97
性欲、睡眠欲、食欲
60杉でも、睡眠欲と、食欲はあるよね
性欲はあるの？
特に女子
あっ60杉ならKSBBAか
0106名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/04/05(日) 21:11:47.54
平日のスキー場は、爺･婆ばっかりだぞ！

八方の「シーズン券ラウンジ」は「デイケア・ハウス」の
異名を取ったとのこと。
老醜が半端ないです。
0109名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/04/09(木) 21:41:58.19
さて、余程の好き者以外はシーズン終了の昨今ｗ
来シーズンに向けて、今から体力作り＆筋トレな
日々がはじまるｗ　皆の衆は、どんなメニュー？
0110名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/04/12(日) 01:39:48.42
もう少しで60歳。この歳でカナズチのジジイに泳げるように指導してくれる
スイミングスクールってあるのかな。あったら、どんな感じか教えて下さい。
0113たこ（´・ω・`） ◆v5UliwqwmE
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2015/04/21(火) 22:33:19.85
顔射のスレッドってねえの？
射精量増やしたいんだけど、エビオスっての飲めばいいの？
教えてーーーー
0114名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/04/28(火) 14:11:20.76
たこさん、ここはスキー・スノボスレだよ。やっぱりユンケル黄帝シリーズがいいんじゃないかな。
黄帝シリーズは量販店で４割引きが相場。また、毎日１本、飲み続けなければ意味がない。
意外と安価で実用的なのは、ユンケル黄帝ゴールド（相場税抜き570円前後）がお勧め。
これには高価なユンケルに匹敵するイカリソウ流エキスが1000mg も入っているのがポイント。
私はウインタースポーツの滋養強壮に愛用している。
0117名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/05/06(水) 11:34:36.66
シーズンも終わりに・・・
まだ行ってますか？
天神平暖かくてのんびり良かったなぁ
0118名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/05/15(金) 08:57:02.09
あかん、夜の10時になると睡魔に勝てない･･･
朝は5時には起きてしまうｗ
0119名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/05/18(月) 07:36:21.67
>>115-116
そう言えば同級生13名中3名が物故していた。
65歳で同窓会やろうと画策している奴がいるが、
3年後何名生き残っているか?
0121名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/06/05(金) 10:54:48.09
さて、オフシーズン入りした昨今、来シーズンに向けて
どんなトレーニングしてる？　自分にとっての最適なトレ
ーニングは何かがいまだに掴みかねているもので･･･
0123名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/06/05(金) 11:35:14.06
毎朝、ウォーキングでラジオ体操の場所まで行く。ラジオ体操をする。ウォーキングで朝食を食べに行く。ウォーキングで帰る。
0124名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/06/05(金) 11:35:39.73
あとは年に３回くらいのハイキング（片道１時間くらいの軽登山。週に１～２回の自転車（距離５０ｋｍくらい）。
月に１回、プラスノー。
0125名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/06/05(金) 13:28:50.25
>>122
散歩だけでは筋力upにはならないような･･･筋肉量の維持に何か
やってますか？
>>123
ウォーキングには何か工夫が？３分早足３分普通とか。
>>124
年３回では「気分転換」の域を出ない気が・・・あっ
週一の自転車、ね。効きそうだなあ。
0126名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/06/23(火) 11:04:36.92
オフトレのつもりでスケートリンクに行ったけど
撃沈！
違うものを探そうと・・・

やっぱりプラスノーがいいかな？
0127名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/06/23(火) 21:56:15.01
スケートか。
餓鬼の頃、団地内のバスケットコート？が週末だけローラスケートに解放されてたんで
お袋に弁当を作ってもらってダチと一緒に出掛けてた。
帰り道の小学校裏の坂道で度胸試しで、スケート履いて滑って
道路外に転倒ころりで、目の前には大石。
危ういとこだったが、あれがスキー経験の原点か？
0128名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/07/01(水) 23:36:06.59
四股踏め。ツベみれば正しい四股の踏み方を教えてくれる。

昔の直板の頃は、曲がらない、だから止められない。アﾜﾜ・・・・・と慌てしまい、
尻餅ついて止めるしか無かったが、今のスキーは曲がる。ゲレンデで転がっている
スキーヤーを見つける方が難しい。
0129名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/07/09(木) 09:51:48.42
今年は夏が短い気がするのは気のせいか？
もう７月夏至も終わりひたすら秋を待つばかりのような
梅雨があけなく気温が低いせい・・か
0130名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/07/10(金) 09:17:06.09
台風は3個もきちゃったしなあｗ
もう夏を通り過ぎて秋だよなあ。
クマゼミもまだ鳴いていないのに。
0131名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/07/12(日) 07:07:15.75
実は還暦過ぎてから、本格的にスキーにのめり込んでいます。
時間の余裕もできたし、ある程度自由になるお金もあるし。
とうとうスキー場近くのお値打ち中古別荘にも手を出しちゃ
ったし。移動用に高速四駆ワゴンに代えちゃったし。
最近は、いっそのこと移住しちゃおうかともｗ年齢を重ねる
って、決して悪くないよなあｗ
0132名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/07/15(水) 13:06:18.93
>>131

正一位稲荷大社。

おほきみつのくらゐ

浦山四位。
0133名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/07/17(金) 17:45:31.88
>>124
ハイキングは良いと思う。私も月に１回のペースで低山日帰りをやっています。
夏は暑いので、2000m級の山に山小屋１泊が多いです。八ケ岳あたり。
スポクラにも通っているけどランニングマシンをやっても、あんまりカロリー消費しないですね。
あと、自転車は、ママチャリしか持っていないので、やっていないです。こんなところ・・・
0134名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/09/10(木) 23:37:14.60
ブルガリアンスクワットで大臀筋をきたえ、四股で大腿四頭筋をきたえ、
かなり尻が締まってきた。足を３０ｃｍほどの台に乗せて腕立ても出来る
ようになった。
糖質制限で体重も１０kg減った。
６０過ぎてもまだまだ出来るぞ。
0136134
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2015/09/13(日) 01:33:06.72
筋力はともかくとして、体重減らすと良いことあるよ。
一年前、体重８３ｋｇ、降圧剤飲んでも　１４３－１００mmhg。飲まなければ１６０越えただろう。
今年　　体重７１±１ｋｇ　降圧剤なしで　１０５－７５mmHg
収縮期１３５以上、拡張期８５以上が一応の高血圧の判定基準らしい。
血糖値も、糖尿病との境界線上だったけど正常範囲。

肥満は万病の元を実感したよ。昔の仲間が集まると必ずこの手の
話が出るが、今は、華麗にスルー。自分には関係ないって感じ。

今年はスキー買い換えてシーズン２０日目指す。
0138名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/09/13(日) 07:07:42.58
身長忘れていたね。

１７１ｃｍ。３０代から２ｃｍへこんだよ。
0139名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/09/13(日) 09:09:54.76
言い忘れたけど、スクワットや四股は血圧が高くても始めたけど、、
腕立てとか腹筋は、結構踏ん張るから、血圧が120mmHg以下になって
から始めたよ。
0140名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2015/09/13(日) 09:37:29.12
「糖質制限」の具体的方法についてご教示くだされｗ
スクワット他筋トレをメインに日々実践しております
が、体重はなかなか減らない･･･筋肉量増大は実感して
いるのですがｗ
0141名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/09/13(日) 21:15:51.14
特に注意していることはないけれど、
澱粉質（米飯、麺類、パン、芋類、センベイ、グラノーラ類）、果汁、和洋菓子は食わない。調理に砂糖は使わない（血糖値対策）。
なるべく塩も使わない（高血圧対策）。大根、ニンジン、カブ、カボチャ、タマネギ、パプリカなどは注意するけれど、葉野菜に含まれる糖類は余り気にしない。
本日の朝食
マグロ中落ち　200g 　　250 kcal
小松菜　　　　 60g 　　8.4 kcal
キャベツ 55g 12.1 kcal
ブロッコリ 13g 4.3 kcal
高野豆腐 1個 89 kcal
もやし 100g 14.0 kcal
PA-3 1/2本 40 kcal
計　　　　　　　　　　 377.8 kcal
マグロは赤黒い血合いをふくむ。ミオグロビン、鉄分たっぷり。臭みがあるので塩を振って30分放置、湯通。水気を拭き取りおろしショウガをまぶし保存。
醤油漬け置き10分、拭き取り、オリーブオイルでステーキにする。マグロは日ごとに、卵や、豚ロース（脂身は除去）、サバ缶（水煮）、鶏胸肉などに変わる。
0142名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/09/13(日) 21:16:38.80
特に注意していることはないけれど、
澱粉質（米飯、麺類、パン、芋類、センベイ、グラノーラ類）、果汁、和洋菓子は食わない。調理に砂糖は使わない（血糖値対策）。
なるべく塩も使わない（高血圧対策）。大根、ニンジン、カブ、カボチャ、タマネギ、パプリカなどは注意するけれど、葉野菜に含まれる糖類は余り気にしない。
本日の朝食
マグロ中落ち　200g 　　250 kcal
小松菜　　　　 60g 　　8.4 kcal
キャベツ 55g 12.1 kcal
ブロッコリ 13g 4.3 kcal
高野豆腐 1個 89 kcal
もやし 100g 14.0 kcal
PA-3 1/2本 40 kcal
計　　　　　　　　　　 377.8 kcal
マグロは赤黒い血合いをふくむ。ミオグロビン、鉄分たっぷり。臭みがあるので塩を振って30分放置、湯通。水気を拭き取りおろしショウガをまぶし保存。
醤油漬け置き10分、拭き取り、オリーブオイルでステーキにする。マグロは日ごとに、卵や、豚ロース（脂身は除去）、サバ缶（水煮）、鶏胸肉などに変わる。
0143名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/09/13(日) 21:17:46.92
昼食
ﾆｼﾝ酢漬け 50g　　　110 kcal
ｷｬﾍﾞﾂ酢漬け 50g 11 kcal
おからチップ 30g 105 kcal
牛肉赤身 50g 70 kcal
もやし 50g 7kcal
キャベツ 50g 11 kcal
計　　　　　　　　　　　　314 kcal
ニシン、キャベツ酢漬けは自家製。ニシンは漬けてから一月は保存可。
ノルウェ冷凍ニシンを荒塩に埋め、冷蔵庫で2日自然解凍。一時間水道水につけて塩抜き、三枚下し。（昆布、ニシン、タマネギ薄切り、レモン）×２積層＋ローリエ３枚。リンゴ酢：ワインビネガー（１：１）に漬ける。２４時間後から食う。
0144名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/09/13(日) 21:18:57.90
夕食
レタス 150 g 19.5 kcal
缶入ｶｯﾄﾄﾏﾄ 50 g 10 kcal
キウリ 　30 g 4.2 kcal
タマネギ 20 g 7.4 kcal
イワシ 63 g 136.7 kcal
ホタテ 50 g 36.0 kcal
青梗菜 46 g 25.3 kcal
サバ 100 g 201.0 kcal
高野豆腐 1/2コ　 45 kcal
PA-3 　 1/2本 40 kcal
計　　　　　　　　　　615 kcal
レタス～タマネギまではサラダ。リンゴ酢＋カットトマト＋オリーブオイルでドレッシング。塩は入れない。
イワシは刺身。練りわさびだけ、醤油なし。
ホタテ～高野豆腐は船場汁風。味付けは醤油＋料理酒。汁は飲まない。高野豆腐は汁を絞ってから食べる。
本日摂取カロリー1300kcal。調味料、油を含めば大体1400kcal。成人病食の目安が1600以下だからそれよりも低い。
0145名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/09/13(日) 21:24:16.34
イワシ、サバ、アジ、サンマ、カツオなど青魚はよく食べる。プリン体が多いので、プリン体を栄養素とする乳酸菌を含むヨーグルト飲料PA-3を食事の前に一日一本（朝、夕1/2本）とるようにしている。
週２日は牛肉・豚肉を中心とする。そのときはＤＨＡ、ＥＰＡカプセルを飲む。
だいたいこんなところ。
0146名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/10/15(木) 21:12:08.06
爺さん、木に登ったら駄目だろ！

スレが、止まってしまってるよ。
0150名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/12/18(金) 11:47:03.70
サーティーワンはバスキンロビンス
ケンタはケンタッキーフライドチキン
マックはマクドナルド　と言うが、スノーボードはスノボーと言う。
0152名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/12/23(水) 17:24:54.38
八方のメンバーズ・ラウンジは養老院状態だが、
このスレが伸びないのは何故？　老人は2chはしないのかな？
0153名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2015/12/23(水) 19:01:35.47
ところで 今日のKiroro 　パウダーで　休日なのに余裕
ttps://pbs.twimg.com/media/CW5o6MTVAAAS4DU.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/CW5nQhRUEAIHr4J.jpg
0155名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/01/22(金) 21:51:13.18
◆70歳以上で更なる割引のあるスキー場

ブランシュ高山「ゴールド」
白馬五竜「グランドシニア」
尾瀬岩鞍「スペシャルシニア」
きそふくしま
胎内「スーパーシニア」
戸狩温泉「グランドシニア」
白馬岩岳「ハイシニア」
札幌藻岩山「グランドシニア」
日光湯元温泉「シルバー」
小安温泉「70歳以上無料」
キューピッドバレイ「アクティブシニア券(シーズン券5千円)」

マウンテンハイ(アメリカカリフォルニア州)「70歳以上無料」
0156名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/01/24(日) 18:26:54.30
29日までJAF会員は一日券が半額になるってことで、金曜日に
群馬の「オグナほたか」に25年ぶりに行ってきた
シニアには旧名の「ほたかオリンピア」と言えばおわかりでしょう
で、雪がガンガン降ってきてゲレンデ上部はパフパフのパウダーに
凄く空いてたし、割引のおかげで一日券1700円は超お得でしたわ

ガソリンも行くとき高速乗る前に満タンに入れたら
レギュラーリッター104円で昔の値段だった
ETC割引が渋くなったのはちょっと残念だね
0158名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/04/22(金) 00:29:32.63
age
0159りろん派 ◆hpabYsjC56
垢版 |
2016/04/23(土) 05:45:10.73
続々と還暦を超え、定年を迎えた仲間が平日スキーに勤しんでる。
自分は平日スキーはなかなか、まあ少しは出来るから恵まれてるか？

ナイターには還暦超えた人はまず来ない。
昼間滑れるんだから、当たり前。
まだまだナイターで頑張るしかないか。
0160名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/04/23(土) 14:28:16.13
>>159
君は来なくていいよ。自分のスレがあるでしょうに。
黙っててもらえるかな。
0161名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/14(土) 20:58:24.80
昔患ったギックリ腰が再発した。ようやく治ってきたが、腹筋の強化も必要。
だけれど腹筋運動ができない。体を起こすときに腰に痛みが走って上体を起こせない。

そこで、倒れるだけの・・・を使ってみた。レバーのアシストがあるので楽に起き上がれる。
それでも効いているみたいで腰の痛みが取れてきた。
0162名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/14(土) 21:00:00.86
ギックリ腰のせいで今シーズンは棒に振ったが、来シーズンは復帰できそうだ。
0164名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/14(土) 21:16:39.24
まあ、不幸中の幸いと云うことで・・・。
0168名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/25(日) 18:06:46.37
>>166
十分付くはず、100回出来る様に成ったらステップ・スクワット。
膝が一番大事だから、グルコサミン+コンドロイチン摂取も忘れずに。
0170名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 14:06:34.14
>>169
適正摂取量は守った方がいいが還暦過ぎは副作用出る前に逝ってしまうから俺は気にしない。d(￣ ￣)
0171名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 19:15:29.88
>>168
どちらも腸で消化されて吸収されるんだが・・・
単純に蛋白質と糖分を取るだけで同じだよ。
0172名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 20:53:34.52
>>171
同じなら、錠剤で！
面倒が無い。
0173名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 21:16:54.78
>>172
ビーフステーキより錠剤の方が好きなのか・・・
0174名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 22:00:55.46
>>173
ステーキ毎日食うのか？
0175名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 22:04:23.69
>>173
ビーフステーキだとタンパク質の適正量って何グラム？
適正量の糖質は何をどの位？
0176名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 09:29:32.32
我が家には栄養士やシェフが居ないので、手軽なサプリメント錠剤にしておく。
0178名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 14:16:06.07
>>177
食物でコンスタントに摂取するには手間とお金が掛かるからサプリメントは還暦過ぎの老人には便利だね！
マカは、まだ必要無さそうだ。
0180名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/29(木) 00:32:00.66
>>179
死なないだろうけど、味気ないよね！
生野菜が嫌いなの？
俺は気休めかも知れないけど、あの野菜ジュースをほぼ毎日飲んでる。
0181名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/30(金) 07:38:19.10
>>172
食事の楽しみを放棄するなんて、
若い時は腹一杯喰えればなんでも良かったが、
この齢になるとそう言う訳には行かんなー。
0182名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/30(金) 11:18:29.98
やっぱここは老害ばかりだな
糖質制限も若い奴に聞いた方が的確な答えが返ってくる
0183名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/30(金) 16:47:38.94
>>182
糖質制限だって（笑笑笑）
0185名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/09/30(金) 21:56:03.09
>>182
何故若い奴？
専門家に聞けば良いのだ！
0187名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/02(日) 08:32:04.72
諸先輩方、退職金ではどんな買い物を？
比較的安い白馬別荘を手にいれようか、とｗ
0188名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/03(月) 15:16:16.84
>>168
腹筋100回する位なら、団地(7階建て）の階段10kgの荷物背負って3往復ぐらいが良いだろ。
0189名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/03(月) 15:42:10.57
>>185
専門家に聞けば糖質制限なんぞ一笑に付される。
0190名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/04(火) 00:20:29.70
>>188
何処に腹筋って書いて有る？
（￣+ー￣）
0191名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/04(火) 06:28:11.45
やっていけないことは概念です。
事態の存在に置きません。
馬鹿でないことを否定したいようにしか見えない。
最初にあって、流行ってはいけないという無性器がいます。殺人を認めます
うちの大人かどうかわからなくて、意味否定をやってはいけません。
野球にはウキイから行けます。
どうあれ正しい映りになりません。
soccerは遊園です。変換出ました
出たところで、死にそうな想いです
0192名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/04(火) 17:50:13.50
>>150
普通はボードでしょ、スノゥで無い方とは知り合いにもなりたく無いし。
0193名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/07(金) 01:47:27.04
前腰に支える姿勢になったから、座りに行けそうです。
背が高いと小さくなれない見方だな。
浴槽から出るときに膝が胸に行くとか、あるけど、キルアじゃないからな。別に姿勢です。
走れますよ。短いけど。時間はかって愉快の意味変化否定ですね

87年にソミトいらったらしいけど、一日の時間が無いな。
92年から同じ家です。刻まれてはいるけどな　流れて飛ぶ感じです
味方が判んねえよ　言語確信が持てないって、四年前かな
やると実際の家の中って?家の外は落とし歩き
スレイサーに行けんのに、出来なそうって言ったりしないって。ソミトですけど、内村がすごいから座りじゃないですね。
顔の完成度ですかね。ああ、まどかか。
家が最早いと、178cmなんですよね…。銭がたまに取れても同じ。んなもん決めるとしたら性反転ですよ
0194名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/07(金) 17:22:14.02
>>190
スクワット
0195名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/14(金) 23:34:48.04
>>175
動物性蛋白質の必要量は60kgで43g/日、牛ロース肉100g中の蛋白質含有量19.3g
220gのステーキで1日量に達するな。米は2.8g、小麦粉は8g、魚肉も大体25g含んでいる。
豆腐は6.6ｇ

糖質に適正量は無いよ。
0196195
垢版 |
2016/10/14(金) 23:37:46.46
>>175
必須アミノ酸、必須脂肪酸ってのは有るが、必須糖ってのは無い。
糖はエネルギーの通貨のような物だからね。
0197名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/23(日) 10:19:55.80
いくら健康に気を付けてもあと６０年
１２０歳が限度のようで（　＾ω＾）・・・

もう折り返しに入りましたので
好きなものを食べて・・・
サプリが好きならサプリを
野菜が好きなら野菜を
肉が好きなら肉を
まぁ　死ぬまで滑れれば最高！かな(^^♪
0198名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/10/26(水) 18:24:00.60
>>197
長寿は基本的に遺伝だよ。
0199名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 15:05:58.24
この死に損ないが
0201名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/01/04(水) 08:21:16.28
今シーズンは近場のスキー場がほぼ人工造雪だけなのでまだ行ってない。
自転車でぽたぽた散歩する。
0202名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/08/14(月) 22:20:19.20
過疎ってますね。歳とったら筋力がつかず、筋トレは消耗するだけで
かえってやらないか、軽負荷で現状維持が良いとか聞いたけど本当ですか？
0203名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/08/17(木) 20:57:35.02
>>180
野菜ジュースより、毎食ちゃんと野菜を取る事が大事。
ただ野菜サラダは野菜が少なく油が多いので避けた方が良い。
大根の煮物、野菜炒め、筑前煮、金平牛蒡等々
0204名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/08/18(金) 20:34:16.23
粟鸞腑髏嵯魑鬱韆爽麟韆瀟瑶甎瀟鸞靉薇顧鬱鷹廳鞦璃瓊甎艦麒麟韆爽薇驫薔爽璃魍瑶躑麒瓊麒瀟魎瑶靆鞦鬱甃魔魎翡麒腑躑瓊甎翠鞦腑艦瀟
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瑠甃艦魑罌魑廳瑠麟鑑粟驫爽韆嵯瑶魅靉魅瓊麟粟魔灑篳甎甎魅瓊甎廳魅魍罌魑驫魔粟鸞驫雛韆罌籟鬱靆魎籟魍灑罌瓊鬱翡魍臓爽躅躅魎瑶臓魑
魎魍篥籟瓊靆魔魍麒篥顧鞦臓魍灑韆魔韆罌璃薇鬱粟髑瓊瀟魎麒顧魑粟魔顧魔髏甎臓籟魔魍瀟躅魍鷹魎魑瓊髑魑艦灑瑶艦鷹甃籟罌廳灑鬱靉韆粟瑶
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魍靉篳瀟甎甃髑薇翡瀟璃靆麒灑顧瓊魔峨爽罌躑腑靆魔靆驫罌瀟躑廳爽韆魅躅瓊韆魎廳魔瀟鸞瀟瀟翠靉雛麟峨髏籟篳鑑翠鑑靆薔韆魎篳甎璃甎韆薇
髏鞦顧靉爽罌瑠靉魅薔魔鑑峨篳鷹靉顧鷹魔顧麟靆灑鑑瓊麟魍灑韆薔鷹瀟麟魍躑躅峨鷹魔麒顧靉魑翠魅廳髑魍靆篥甎爽麟罌雛魎薔髏髏罌
0205名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/08/19(土) 07:59:59.71
>>202
筋トレは関節と腱に負担がかかって、腰や膝にはよくないとリハビリ医学療法士いわれた。
体を動かすのはいいけど、年を取ってからの筋トレはよくないと。
0206名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/12/08(金) 22:31:02.56
>>205
じゃああなたは筋トレしなさんな。
手脚ひょろひょろ、下腹ポッコリでヨレヨレ滑ってれば？
0209名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/12/12(火) 10:01:04.05
オムツ履き替えたが
0210名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 06:41:46.06
友達から教えてもらった在宅ワーク儲かる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

972AQ
0211名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/06/06(水) 08:12:57.10
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
0212名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 13:42:32.77
>>205
理学療法士、なｗ
0213名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 15:31:44.07
誤字脱字があるとここぞとばかりに鬼のは首をとったかのように突っ込むようになると典型的な老害だぞ
しかもかなり以前のものに超スローな遅い反応で
0214名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 13:32:42.48
>>150
ケンタって初めて聞いた。
アイスクリームやドーナツは滅多に食わんしスーパで買うものだからどうでも良い。
0215名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 13:39:49.06
>>202
逆だよ、筋トレは体力の維持効果が有るんだよ。
廃用性萎縮って言葉知っている?
>筆者らの研究の結果から、加齢によって不活動に伴う瞬発的な筋力の低下が生じやすくなり、
>不動期間後に筋力トレーニングを行っても改善しにくくなることが示唆されました。
年寄りは筋トレの効果が出にくいが運動をしてないと直ぐ筋肉が落ちてくるって事だ。
0216名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 16:28:12.14
>>215
たいへんよくできました。
0218名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/05(木) 05:45:59.17
体全体を使う運動が必要
0219名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/07(土) 12:41:53.53
>>215
関節に負担がかかるから膝や股関節の軟骨の摩耗を加速するだけだよ
0220名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 00:45:40.13
しかし動かさないと退化するばかりだから
やっぱりそれなりに鍛えた方がいい
0223名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 08:55:27.35
ラジオ体操を第二までやると完璧らしいよ
0224名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 09:26:16.93
体に負担とならぬ程度の運動を。とは言うものの
負荷を掛けぬと「筋トレ」「運動」にはならない
からなあ。その堺の見極めできるのが、若い頃から
運動に親しんできたものの優位性ｗ　還暦過ぎれば
体つきからその程度が判明するなあｗ
0225名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 09:31:26.91
堺→境
ボーッと生きてんじゃねーよ！
<ﾁｶちゃんにまた叱られた>
0226名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 10:03:12.85
だから、筋トレをするのではなく、負荷をかけずに血行を良くしてあげるのが良いんだよ。
もう若い奴らとは違うからね。
0227名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 23:06:26.75
80過ぎてもムキムキのボディビルダーって居るしね。
コンテストにはシニアの部もあるし。
鍛えるのは一生もん。

ただ回復にどんどん時間がかかるように成るんだけどw
トレーナーも爺さんの身体は分からないようで困るわ。
コンペやる訳でもないし、ドーピングが良いのかな。
0229名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/21(土) 20:53:59.71
スロント、リバースのサイドスリップ、木の葉落としまではマスターしたが、
案の定、カービングでつまずいた。
8，９，10,11月の4カ月でなんとか形にしたいんだが...
0231名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/07/22(日) 19:08:44.04
お～特定されたか～。
しかし、これは目からうろこだなァ～。
なるほどなー。やってみます。
0234名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/08/18(土) 00:34:52.89
カービングは、フロントサイド、リバースサイドとも
ターンする瞬間、一瞬直滑降になる。（エッジが外れる）
その恐怖に慣れ、ターンする方向に目線を送ることで
ターンが始まる（逆エッジに乗る）
0235名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/08/22(水) 14:43:25.79
今迄、普通に滑れていた中級コース、滑れるものの、急に難儀になって来た。
こうゆう現象って、ある日突然おこるのかなあ。
0237名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/08/30(木) 18:35:50.15
>>230
自由自在にズラせるようには成りませんですが、
右左とも、１回だけならターンできるようになりました。
0239名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/03(水) 01:34:05.79
>>238
俺はポスト団塊でやや流行遅れのレジャースキーヤだが、
団塊世代は体育会系スキー中心だったからなー。
0240名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/10/03(水) 13:29:29.30
昨日、SL用のシンガード（すねあて）忘れた夢をみた
0241名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/11(木) 09:05:05.52
脛をshinと言うのを初めて知った(^o^)
シンボンで脛骨か・・・
0242名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/13(土) 18:52:55.89
昨日、見事に手首骨折しました。
転位は無いので、ギブス固定だけになりそうです。
復帰までの、トレーニング方法教えて下さい。
0243名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/13(土) 20:36:12.66
>>242
逆の手でシコれるように訓練するしかないわ
0244名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/13(土) 21:42:25.79
>>243
還暦過ぎると自家発電は勿体無いと思う様になる。
精々月数回しか無いからなー・・・
0246名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/10/14(日) 02:13:01.89
センチュリー
0247名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/14(日) 07:03:36.94
>>243
右手は健在だ!!
勃起までの復帰方法じゃなくて、
復帰までのトレーニング方法を教えろください。
0250名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/15(月) 06:52:14.46
>>248,249
おまえとは、話が合わないww
0251名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/10/15(月) 19:42:35.01
>>248
何時でも立つが（毎日も可）、弾が少ないんだよ。
出す時の快感は出す量によるからね。
0252名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/10/16(火) 15:54:41.66
スクワットやってなさい。
0255名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/10/16(火) 23:30:36.91
ハゲたくない！
0257名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 03:37:34.82
>>256
前立腺が肥大しているからなー・・・
0258名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 11:24:30.36
今、59だが　夜は着実に弱くなってる。若い姉ちゃんでも月一くらいがよい感じだわ。

55までスキーやって55からスノボに乗り換えた。
スノボに慣れちゃうとスキーのブーツで歩きたくないわ。階段も辛いしね。
0259名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/11/13(火) 20:17:01.64
>>258
そりゃ、そうだろ
どうみてもスノーボードのシューズは普段履きのシューズと大して変わらん。
戦車とトラックを比べるような物だ。
目的が違い過ぎる。
0260名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/11/13(火) 21:07:58.77
両方やるけど、使ってるフリースタイル・スノーボードブーツは自分の使っているスキーブーツより硬いぞ。
スキーブーツ硬度は８０
0261名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/11/14(水) 00:46:40.04
80じゃそりゃ柔らかいわ。
戦車とダイハツタント比べる様な感じ？
0262名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/11/23(金) 06:55:32.47
>>258
若いネーちゃんでまともな反応が出来る娘って中々居ないから、
たまに萎える様になった。
逆に30代から40代だと、床上手でしっかり濡れてくれるから、
こっちもビンビン。
0263名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/12/05(水) 19:08:40.34
スキー場近くに住んでいると、澁谷とかの人混みと阿呆の多さ、東京なんかに行きたくないと思う。
0264名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/12/09(日) 20:52:25.76
>>263
スキー場近くで無くてもそうだよ。俺も千葉に住んで居た頃都心に行くのはコンサートの時と
スキーツアーの集合所が東京駅とか後楽園とかで通っていた（後神田の本屋街やスキー店に行く時）
今は大阪府在住で車でゲレンデまで通うから、大阪市中心部へは数年に1回位しか行かないわ。
無料の駐車場が無い店には行かなくなったなー・・・
0265名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/12/10(月) 18:58:10.40
来年2月で古希、八方・リーゼンスラローム大会のお誘いが来ない
昨シーズン怪我でパスしたからかな？
まあ、60歳代でのスタート待ちが辛いから、70歳（2020年）でエントリーするかな
0271名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/11(月) 18:05:00.29
昨年の手首骨折から復活し、玉原でゲレンデ・デビューした。
玉原ならターンが出来たよ。
ただし、連続２～3回が我慢の限界。すぐ止まって、ちょっと休む。
0273名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 22:00:36.71
>>267
歌手は体力は然程必要無いから古希ぐらいなら、事例はゴマンと有るでしょ。
バレリーナのマイヤ・プリセツカヤは70歳の誕生日にモーリスベジャールが振り付けしたアヴェマイヤを初演しているぞ。
0276名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 23:16:05.32
>>273
> 歌手は体力は然程必要無いから
凄い事を言うね。一人で連続90分～120分間歌ってみたらどうでしょう。しかも、人に聴いていただくレベルで。
0277名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/15(金) 23:42:06.90
>>273
カラオケで2時間位アッと言う間だが(^o^)
0278名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/16(土) 15:19:01.23
一人カラオケで？
0280名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/18(月) 19:26:59.80
>>278
自宅にカラオケの機械を持っているから半日歌っている事も有るぞ。
0281名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/19(火) 16:12:39.81
>>280
その途中で何度も漏らしてるだろ
0282名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/20(水) 07:22:43.23
これからは還暦過ぎた客しかスキー場に来ないよ。
0283名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/03/22(金) 19:18:28.09
>>281
何を漏らすんだ?
0286名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/12(金) 14:25:44.80
暴走高齢者が割拠するスキー場･･･シュールだねえｗ
0287名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/12(金) 14:56:49.08
そのうち皆んな仲間入り。仲良くしろよ。
0288名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/12(金) 16:52:43.94
たまたま覗いたのですが、60越えても性欲あるの？
0289名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/13(土) 13:03:17.31
私７０間近だけど風俗へ行く
0292名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/13(土) 23:24:05.37
>>289
奥さまはいないんですか？
0293名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/13(土) 23:25:30.22
>>290
え？ティンポがたたなくなってきたら、ムラムラもしなくなってきたよ。俺は
0296名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/14(日) 17:03:57.47
昔は精力旺盛な人ほど前立腺がヤバイって言われてなかった？
0297名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/14(日) 17:05:28.67
>>294
そりゃそうですね
俺の嫁はまだアラフォーだから良いけど
0300名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/16(火) 11:22:00.59
知り合いの金持ちは確か60歳になったと思うが綺麗な40代前半くらいの奥さんがいて羨ましいわ
まあ俺の妻は同年代だが元気だしススに行かせてくれるだけ良しとするか
0301名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/16(火) 14:55:44.54
なんて妄想をしても６０過ぎでは勃たないしなあ
0302名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/25(木) 21:09:55.96
>>301
???
60半ばだが起って困るぞ。
そう言えば、50代の時ソープで有る嬢の愚痴を聞いた事有るが、
「店がダブルブッキングして困った、一人は30代、一人は70代」だとの事で
俺が50代なんで、丁度中間だなと笑いあったが・・・
0304名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/04/26(金) 08:38:42.82
まあ還暦過ぎたら勃たないわな
朝起きたら漏らしてるし
布団がビチョビチョ
0308名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/05/01(水) 18:10:17.22
なんだこのスレは
次スレは「還暦過ぎたジジイ達チンコの反応について語ろう。」になるかな

私今年で66歳　頻尿で泌尿器科言って薬処方してもらっています。
この薬頻尿にも効くし、副作用というか本来こっち方面の薬が頻尿
にも効くという薬が３年前から保険適用で処方してもらえるようになりました。
毎朝ピンピン　やっている時も中折れ無しで困っています。
0313名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/06/18(火) 23:01:39.18
レビトラ錠２０mｇ１箱２０錠入り（3,6000円）を2箱と、シアリス錠２０ｍｇ２０錠入り（3,6000円）
２箱を常に常備している。ちゃんとしたクリニックで、国内正規品なので、効果はある。
0315名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/07/01(月) 08:26:26.41
そろそろスノーヴァ行って、先落とし→サイドスリップの練習してこようと思う。
0316名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/07/02(火) 14:22:07.93
>>309
ハゲは別に気にならんだろ、
そろそろ丸坊主にするかと床屋で何時も言っているが、
店員さんは未だこのままにしましょうと言うけどな。
中高時代に戻るだけだ。
そう言えば最近体重も学生時代に戻ってきた。
身長も高校時代に戻ってきたなー・・・
体力だけは戻る以前になりつつ有るが(^o^)
0317名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2019/08/08(木) 20:20:17.00
ぽっこりお腹で体重が７０kgに迫りつつある。腹筋やっても減らないし、逆に夏バテになった。
もし次のシーズンも行けたら、今から体重５５kgにする方法はあるのか・・・
0326名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2020/05/29(金) 20:41:17.88
ブルーインパルスが東京都心を飛んだって。
ブルーインパルス スキーチームってあったような
テレビ番組「スキーは楽し」
0335名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2020/12/09(水) 12:04:01.74
>>334
まじっすか？
0340名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/02/26(金) 20:33:26.45
板　バートンカスタム
バイン　バートンカーテル
ウェア　バートン2020年モデル
ゴーグル　オークリー去年の
グローブ　4年前のだけど次のすでに買ってますバートン
ブーツ　2年前のバートンボア
ヘルメット　安かった何故かk2・・・

左膝手術2回・右1回。
腰骨曲がりました。
頭打ってCT3回・・・

まだ頑張ります・・・

2021年は泊まりで4回、日帰り3～4回予定です・・・一人で悲しい・・・
0341名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/02/26(金) 21:16:08.66
>>301
初見では、書き込み者が60代かと思ったが、
相手が60代なら、若干そうかもとも思えるが、
50年ぶりの同窓会で会った彼女なら俺はやれるぞ。
0342名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/02/26(金) 21:17:28.51
>>340
Facebookでそれっぽいグループに参加すればいいのに
0343名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/02/27(土) 06:23:54.99
ジモティーで2回行きました。
今はコロナなのでロンリーシニアにて・・・
友人達は全部引退しました。

嫁は温泉のみ・・・(滑らない)
0345名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/03/20(土) 23:05:29.91
来シーズンも頑張りたい・・・
元気なら・・・
0347名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/05/07(金) 12:43:51.45
ホント、今年のニセコは何年ぶりかってぐらい伸び伸び滑れた
0348名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/05/07(金) 16:40:38.63
ニセコ、2月に滑ってきたけど外人ほとんど見かけなかったね。内地人ばかりで空いてるのも今年限りか～と思いながら満喫してきた。
0363名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/09/03(金) 08:28:21.60
便秘で苦しんでるんだが…
下剤を飲むと出ることは出るが
その後に何回も下痢するし…
0385名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/11/11(木) 09:13:01.90
スポーツウォーキングじゃないけど、
仕事で歩くので、スマホの歩数計はだいたい15000歩くらい。
20000歩越える日もある。
0388名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/11/12(金) 15:04:50.02
もしも、今まで使ってきた道具を全部飾ってある部屋があったら
自分だけのミュージアムみたいで、それは楽しいでしょう。
0393名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/04(土) 12:15:39.14
ショートスキーってあまり見なくなった。これは１２０ｃｍくらい。
ttps://www.ogasaka-ski.co.jp/alpine-ski/yoidon-1/
ttps://store.shopping.yahoo.co.jp/websports/32712.html?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_title&ea=13#
0395名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/04(土) 21:39:40.32
やっぱりボーダー禁止のスキー場だな
0399名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/05(日) 09:35:17.72
ゲレンデのバーンコンディションが硬めの時はBRAHMA
降った時や山はBD HELIO carbonの95か116

いま還暦すぎでもカービングやFATって少なくとも40代の頃から有ったわけだからねぇ
0401名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/12/05(日) 10:44:48.48
ワイは怪我しないように120センチショート
ストック無しは楽だが微妙(笑)
0406名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/07(火) 09:31:52.67
それ今時か？
すでに数年前だろ
バックヤードビルダーみたいなクセに無駄に高いし

それにジジイになるとアルマダとかのグロいグラフィックは受け付けられんわ
0414名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2021/12/08(水) 20:57:33.62
冷やご飯を温めるのは電子レンジが無かった時代は器ごと蒸して温めていた
これはウインターキャンプでも必要とあれば使える方法だ
0416名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/09(木) 15:23:18.30
７日午前10時10分ごろ、那須塩原市内のスキー場の上級コースで、
同市、無職男性（72）がスキーで滑走中に転倒した。
那須塩原署によると、男性は鎖骨や肘、腰の骨を折るけがをした。
ttps://www.shimotsuke.co.jp/articles/-/530700
0420名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/11(土) 14:33:43.50
大型家電店でで看護師から購入するように促された血圧計を買う。
血圧計なんか買うようではあかん。
スピーカーや新しいパソコンを買うようでないと。
0421名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/13(月) 16:36:17.08
スキーでもボードでも構わないよ、スキー場やその周りで金を使ってくれ。宿泊して良い飯食って、レンタル使って、お土産買って金落とせ。
0423名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/13(月) 17:24:00.44
どーれ、昼飯で豪勢に金を落としてやっか
と思ってゲレ食に行ったがテーブルは空いてないわ
券売機に長蛇の列だわでそのまま引き返した
0424名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/13(月) 17:46:55.45
混むからな
飯はコンビニで買うかな
0426名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/15(水) 17:20:24.30
わしらの職種は80まで現役なのじゃよ
前任者も80で「もう勘弁してくれ」と退職して
わしのところに担当が泣きついてきたんじゃ
0427名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/16(木) 10:55:00.62
80まで現役の職種って想像つかないわ
0430名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/16(木) 13:47:59.16
勤務医は無いだろ
0433名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/19(日) 17:14:24.08
スキースクールはお客様商売で、お客様をどれだけ満足させられるか。
ああ、教わった価値があった、　楽しかったｰ と思わせてナンボ。
0434名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2021/12/20(月) 09:00:01.27
そー言えば以前、子供のプライベートレッスン頼んだら７０代のイントラだった
やっぱり上手かったw
0440名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/29(土) 19:53:02.22
聞いたことないぞ
釣か？
0442名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/29(土) 21:49:19.80
「大人の休日きっぷ」で八方に行って来た　あずさで白馬まで行けるのが１本 だけあった
バスの時間が合わなかったのでスキー場まで歩いたが、ゴンドラ乗り場まで30分かかったな
「えんだらじっぷ」てのが頭にあったので15分もあれば行けるのかと思ってたが甘かった
八方で快晴は初めて　リーゼングラードから眺めた後立山連峰は大迫力で圧巻だった
0443名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/29(土) 22:21:16.27
白馬駅からゴンドラまで歩いて30分て、えらい速くない？
健脚だねえ
0444名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/30(日) 00:01:30.93
新型コロナで毎年楽しみにしていた海外スキーに2年間行けてない
今年もオーストリアスキー予定していたが先日キャンセルした
中国の糞共この先短いジジイの失われた時間を返せ
0450名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/30(日) 22:25:12.86
>>446
意外と言われていないイタリアのドロミテも良いです
雪質はスイス　オーストリアには及びませんがゲレンデの圧雪整備は何処のスキー場も抜群です
アルプスの南が側になるのでスイスに比べて晴れの日が多くどちらかといえば空いていてノンビリ滑れます
食べ物も比較的安価で美味しいイタ飯です
特筆すべきはドロミテの多くのスキー場は世界自然遺産の中に有り次々と絶景が味わえ　ドロミテ地域延べ滑走距離1400ｋｍを一つのリフトパスで滑れます
オーストリアは景色を楽しむよりガンガン滑りたい人向けかもしれません
高級感を味わいたいのならサンモリッツ　世界トップクラスの富豪さんがプライベートジェットでやってきます
旦那はスキー嫁はんは毛皮のコートを着てトイプードルを連れてグッチとかシャネルとかのブランドショップでお買い物がデフォらしいです
0451名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/30(日) 23:12:00.00
ドロミテってブーツのブランドじゃなかったんか…
0454名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/31(月) 10:29:38.60
長距離を疲れないで滑るBなんとかってスキースクールあるな
そのイントラの前でアルペン選手が滑って行ったのを見て、ああいうエアチェアは疲れますから、だと
ステファニー　ベニーアなんかそのまま爺さんたりを置き去りにして、スイスからイタリヤまで滑っていくわ
0456名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/31(月) 14:21:12.97
還暦独身スキーヤーって物悲しい
0461名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/31(月) 15:08:53.50
>>456
鬱陶しい嫁さんを食わせるのが虚しい
一人でやりたい事をいやるのが還暦スキーヤーだ
0462名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/31(月) 15:11:51.52
今は亡き御嶽ロープスキー場で出会った爺さんが
車中泊で御嶽麓のスキー場を回っていると言う話を聞いたけど
半分羨ましく半分惨めな微妙な気持ちになったな
0463名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/01/31(月) 23:58:04.60
>>461
嫁さん子どもいる時点で勝ち組
0464名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/05(土) 09:49:23.82
>>462
いつも木曽福島スキー場から御岳見ると、ロープがバッチリ正面に見える
雪たっぷり有って、30年近く前に一回行っただけだけど、悲しくも懐かしいね
名鉄がやってたんだよな
0465名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/06(日) 08:54:51.31
よく行ったなぁ御岳ロープウェイスキー場　空いてて滑りまくり　高速系の大会でもやればいいのに
0466名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/08(火) 22:41:54.73
御岳ロープって、上部ゲレンデと下部ゲレンデの間がすごく細くなってた記憶があるなぁ
0469名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/10(木) 12:29:44.11
マウンテンハードウェアのハードシェルジャケット
左袖あたりに小さいポケットがあるが透明な窓はない
んで電子チケットくらいしか入れる用途が思い付かんが
これって本来は何に使うんだ？
山の中に電子ゲートなんかないよね？
0475名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/17(木) 10:34:46.92
ショーンも大人の顔になってた
自分は手の油分が少なすぎてお札を数えるのが難い
老眼は進むし 髪の毛は薄くなるし　年を取ったもんじゃ
0482名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/26(土) 06:57:21.23
老眼鏡を洗面所に忘れた。洗面所に取りに行って、あれ？何しに来たんだっけ？
0483名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/02/26(土) 11:15:10.12
スノーボードからスキーに転向して2年目、今はショートターンで急斜面をスピーディーに滑るのが快感
もっと楽しみたいから、くれぐれも他人と衝突したり、つまらんことに巻き込まれんよう気を付けてる
0488名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/03/07(月) 09:35:41.86
明日の朝この街を ぼくは出てゆくのです　下宿のおばさんよ お世話になりました　あなたのやさしさを ぼくは忘れないでしょう　元気でいて下さい お世話になりました　(お世話になりました)
煙草屋のおばあちゃん お世話になりました　お金がない時もあとでいいと言って　ハイライトをくれた お世話になりました　　１９７１年
0500名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/16(土) 09:17:18.43
スノースケートとは？

いわゆる、"スケボー" の雪上版です。スノーボードとの最大の違いは、ブーツと板を固定するバインディングが存在しないこと。
板だけを回す"フリップ"、"ショービット"といった、スケートボードのトリックが雪の上でもできちゃいます。
https://youtu.be/mM4lXJk5W5E
0502名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/16(土) 12:38:22.20
495です。
500さん、補足ありがとうございます。
自分が始めたのは、
https://www.youtube.com/watch?v=VaRh4foX6t0
のようなタイプです。
滑ったのも、動画とまさしく同じ斜面です。
30年前にスキーからスノーボードに乗り換えた時に「足固定されてるって無理やって」と思ったのが思ったのが、
今回「足固定されてへんって無理やって」になりましたw

ちなみに少し前に話題になってた海外では、自分行った中ではジャクソンが最高、次点ネルソンでした。
ヨーロッパは知りませんw
0503名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/21(木) 19:47:12.64
スキーとスノーボード両方やってたんだが２シーズンスノーボードはやってなかった。
スキーだけになってたんだが、スノーボード引退滑走をしようとスノーボードを出してきてスクレーピングして、ブラシもかけた。
やってるうちにスノーボードを辞めるって決定する必要はないだろうという気になってきた。
0504名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/21(木) 19:53:05.25
晴れた穏やかな日。スキーをしていて、昼頃に駐車場に戻り、スキーブーツからスノーボードのブーツにチェンジして
リフト乗り場へ。緩めの斜面をそろそろ滑るだけだがスノーボードも悪くない。
緩斜面でスイッチ入れたりグラトリする若者のようには行かない。ただターンして滑り降りてくるだけ。
また駐車場に戻りスキーにアイテムチェンジしたが、スノーボードも悪くない。
スノーボード やめるの やめた。
0505名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/22(金) 03:47:43.70
いいね！
0508名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/22(金) 08:40:51.29
すぐキレるようになったな
0510名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/22(金) 11:57:16.41
人生なんて楽しむものだからな
米国コロラド大学の研究で90歳以上の高齢者に一番後悔している事はなんですか？というアンケートを取り
結果一位はダントツで、もっと冒険をしてやりたい事をやれば良かった
0511名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/04/22(金) 13:04:28.32
老化防止のためには毎日シコった方がいいそうだ
0514名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/05/08(日) 19:55:39.74
週５回とYouTubeにあった。
もっと冒険をして文無しになったり、無残な結果になったとしても
「死ぬこと以外、かすり傷」みたいな。
0518名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/07(金) 06:36:22.01
間もなく還暦です。
やっとここの住人の資格が得られそうです。
よろしくお願いします。
0519名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/07(金) 09:27:55.92
ようこそ、ここへ
0520名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/07(金) 11:21:23.95
還暦過ぎの1級前後の方々はスキーブーツはどの程度のフレックスでしょうか？
やはり50代とは違って少し柔らかめでしょうか？
0524名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/07(金) 22:36:29.96
>>523
拙者、５０代は硬度１２０にて候。
還暦を迎えるにあたり、１００にいたす所存。
うどん同様、少しずつ柔らかきを求めむかと。
0531名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/12(水) 11:43:15.56
テレビを信じてるお爺ちゃんたちは騙されないでよ!
コロナ公聴会でファイザーの役員は、ワクチンが感染を止めるかどうか何ら実験をしていないと認めた。
他人のためにワクチンを接種しましょうという言説は全て嘘である。この嘘に基づいてワクチンパスポートが強制された。
0532名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/18(火) 11:42:43.91
エアコンのリモコン、液晶表示の文字が小さ過ぎて老眼鏡をかけても読めない。虫メガネ必携。
メーカーは表示を大きくしていただきたい。
0534名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/10/30(日) 09:14:39.97
ライケル　クナイスル　フレクソン　FTフルティルト　今度の名前が Ｋ２
FTの方が良いのに
0538名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/11/06(日) 12:56:53.19
87歳の現役スキー教師・平沢文雄「生きがいとは希望であり可能性」「スキーは今だにわからないけど、毎年上手になっている」
ttps://realsound.jp/book/2022/11/post-1141648.html
0539名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/11/06(日) 13:21:06.62
たしかにFTにノスタルジーを感じるのは還暦世代かもなあ
0541名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/11/06(日) 15:14:31.09
オリンピックやワールドカップに出るレベルの人も
自分の滑りの動画を観ると落ち込むらしいから
誰でもそういうもんだと納得するしか…
0548名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/12/01(木) 20:25:10.08
早割リフト券が届きました
0559名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2022/12/30(金) 23:57:52.94
NHK-FMで渋谷陽一、大貫憲章、伊藤政則が World rock now をやってる
0560名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/01/07(土) 16:23:49.79
さらに便利に! 今シーズン、イメージ刷新の「志賀高原」は ”滑る楽しさ” 爆上がり
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/94b4cda75bf32eed3185280c1e6bc6203656cf71
0566名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/03/06(月) 13:13:47.50
啓蟄　春だな
0567名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/03/14(火) 10:00:02.44
男性医師（６３）が１０メートル滑落、足首骨折　バックカントリースキーしようと登山中　岐阜・白川村

岐阜県大野郡白川村野谷の妙法山（標高1775メートル）で、バックカントリースキーをするため登山していた金沢市の男性医師（63）が滑落し、右足首の骨折とみられる重傷を負った。
男性は日の出を見ながらスキーしようと、登山仲間2人と11日深夜に入山。
標高約950メートルの小谷出合付近を登っていたところ、近くの雪の壁が崩れ、約10メートル下の沢に滑落したという。仲間の男性が110番した。
0571名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/03/19(日) 21:12:57.66
>>569
問題ない
0577名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/03/22(水) 17:21:30.79
bernなんかはチャリ用もスノー用もデザインの違いはあれど中身は基本的に同じだよ
一番売れているであろうメーコンなんかはデサイン同じで冬用ライナーが付属してるかしてないかだけだし
0578名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/03/22(水) 17:34:37.74
ロードバイクもMTBもやる俺は
春スキーに自転車用メットを使いたくなる
晴れるとあっついんだもんなー
けど後頭部が尖ったデザインのロードバイク用も
木の枝とか泥とか避けの大きいツバ付きのMTB用も
コケたら雪に刺さって首をグキッとやりそうで怖い
0581名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/04/11(火) 12:02:15.33
若い頃は音楽をずっと聞いてたし、
寝るときもタイマーで切れるようにしてラジオをつけっぱなしだったけど、
今は無音で過ごしている事がある。
0582名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/08(月) 11:51:58.97
>>581
ボケが始まったとか
0583名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/08(月) 11:56:06.91
タイマーズとかトランジスタラジオとか
追悼、忌野清志郎
0585名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/12(金) 12:35:27.59
今年で62才！スキーをする仲間がだんだんと減ってきて気が付けば周囲には誰もいなくなってしまった。
今年のゴールデンウィークにはボッチスキーを富山県の立山で楽しんできた。4泊5日のスキー旅、昼間はスキー三昧、夜は日本で最高標高地点にある(？)温泉宿の湯に浸かり体の疲れを癒やしと良い独りスキー旅ができた。
0586名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/12(金) 12:48:22.36
>>585
今年で61歳
過敏性腸症候群なんで日帰りしか出来ん
うまやら
0587名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/12(金) 23:59:13.37
この三月で62歳。昨シーズンから約20年ぶりにスキーを再開した。用具の進歩の凄さに絶句したものの見事にハマってしまい、二年連続滑走日数27日を記録した。半分は1～2時間のちょい滑りだけど。

運動不足解消目的で再開したけど、運動不足どころか体力増強になった。ふくらはぎの太さが30代の頃と同程度になったよ。怪我には十分気をつけながら来シーズンも頑張る。
0588名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/13(土) 08:23:53.91
軽井沢で斎木隆さんをみた、
昔と変わらぬ上手い滑りてわした
0589名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/14(日) 08:06:33.31
定年退職してから若い頃を思い出したリーンスキーヤーです。
しかしあの頃のようには身体は動かずジムでトレーニングはするも、やはり一度落ちてしまった体力は取り戻せないな。
0590名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/15(月) 11:19:01.37
>>587
私はまだ57才だけど、私は25年ぶりにスキー再開した
カービングスキーもだけど、太いパウダー板ってのもあって、新雪をすいすい滑れるのが凄いと思った

昔はあの細くて長いスキー板で、新雪からピステンまで何でもこなしてたのに、と違いの凄さに感慨深い
0591名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/15(月) 11:22:28.01
>>589
ウォーキングよ
健康にもいいし、距離歩けば時間もつぶれるし最高！
あまり無理は禁物だけど

富良野のトップから一番下まで、まだノンストップで降りてこられるよ！、雪が良ければだけど、、、
0592名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/15(月) 11:39:33.71
俺の爺ちゃん、今年82才だけどまだスキーしてる。俺達家族は辞めて欲しいんだけど・・・
流石に車の免許は返上しているから独りでは行かないが、俺が白馬方面に行く時｢連れて行ってくれ｣ と言われ時々二人で行く。
爺ちゃんは元自衛隊員。しかもレンジャーだったというから始末に悪い。確かに毎日トレーニングをして体力が落ちていくのを遅らせようと頑張ってはいるが・・・
0593名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/18(木) 13:46:14.12
>>590

587です。
全くもって同感です。
昔は板の複数持ちなんかなく、最大でもGS用、SL用の二台。仰る通り新雪だろうがコブだろうが2mの競技用で滑ってましたw
大変でしたけどね。

板の進化は最近始まったわけではないので、せめてもう10年早く再開してればとも思ってますが、この2シーズンの感触があまりにも良かったのでもう何年かは楽しめると思ってます。怪我だけはしないように細心の注意を払ってですが。
0594名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/18(木) 13:52:47.61
>>589
>>591

私も二年前に再開した時はウォーキングを夏から始めました。あとはスクワットとふくらはぎの強化（つま先立ちの繰り返し）

もちろん若い頃のようにはいかないけれど、運動不足だった40代の頃よりも身体が動くと感じてます。スキーも中断した40歳の頃より今の方がうまいw
まあこれは道具のおかげだと思いますが。
0595名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/18(木) 13:56:25.13
>>592

爺ちゃんすげーw

レンジャーはエリート中のエリートだし、今でも毎日トレーニングしてるなら、少しばかり身体動かしてるアラ還よりも体力あると思いますよ。もう尊敬の念しかありません。
0596名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/18(木) 14:05:28.37
>>594
591です
私の場合は、若い頃は新潟長野のスキー場で滑ってたんですが、20年ぶりに復帰したのは北海道のスキー場で復帰したので、
雪の質が良い所で復帰したのも、簡単に復帰できた理由かなぁ、とも思ってます
用具の進歩も大きいでしょうけど
0597名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/18(木) 16:05:46.92
おお、そうですか。私は新潟市在住（学生時代は東京）なので、昔も今も新潟、長野、福島辺りで滑ってます。北海道、羨ましい！
0598名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/18(木) 23:01:37.81
>>298
年齢どうのより、キレイな妻で優しいならよいだろ。

ちなみに理論派の妻はキレイだそうだ金で釣ったんだろうよ
0599名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/20(土) 07:47:24.95
ゴールデンウィーク明けに何年ぶりかで富山県の立山黒部アルペンルートを夫婦で観光➕スキーを楽しんできた。連休明けとあって人は少ないのかなと思いきや、確かにスキー客は大変多いという事は無かったが外国人観光客と思える人達の多さにはおどろいた。宿には掛け流しの温泉があり、年甲斐もなくスキーを楽しんだ身体を温め癒やしてくれた。
0600名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/05/22(月) 04:02:44.76
俺も大型連休に立山でスキー楽しんできた。昼間はスキーをして夜は地獄谷から引いた温泉みくりが池温泉で酷使した筋肉をほぐすという4日間をすごした。
0601名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/22(月) 08:45:34.58
>>600
リフトなんか無いから、板とか担いで登るんですよね？シール貼って登るのかな？
ゲレンデスキーしかやったこと無いんで、凄いというか、うらやましい
0602名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/22(月) 12:01:54.53
立山山岳スキーは整備されたゲレンデを滑る訳ではないので、それなりの自己責任が必要かな。
ゴールデンウィーク明け位までは一般観光客が通る高原バスの道をスキーバスが運行されている。そして高原バスの終点から標高差にして300mだけ板を担ぐかシールを付けてハイクし標高2700mから標高差1000mのアルペンルートのロープウェイ駅まで大雪原を自己責任で滑り降りる醍醐味もある。
0604名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/05/23(火) 11:57:57.75
以前黒部立山アルペンルートを5月に観光で訪れ、立山ロープウェイから眼下に見える大雪原の斜面をスキーヤーが滑っているのを見た事あるなー。
0605名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/06/07(水) 14:04:43.43
>>604
若い頃はその場所を滑っていたけど60の声を聞いた頃からは体力的に楽なリフト代わりにバスを利用する天狗平から弥陀ヶ原への滑走を楽しんでいる。やはりトシには勝てん。情け無いが！
0606名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/06/09(金) 04:47:53.61
多少の差はあっても同じようなものじゃないか。私スキ世代は・・・
当時あの映画のように皆はしゃいだりバカやったりしていた気がするなー。
車を発進させる時運転席のドアを開け道路に指を突っ込んで｢凍ってるね｣ っていうの流行ったよな。
あの頃が懐かしい
0608名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/10/17(火) 14:36:30.34
悩み続けた日々がまるで嘘のように
忘れられる時が来るまで　心を閉じたまま
暮らしてゆこう　遠くで汽笛を聞きながら
何もいいことが　なかったこの街で
0617名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/12/24(日) 00:03:52.87
日本時間は12月９日の昼のラジオで報道されたよ
「射殺された」ってさ
犯罪でもやらかしたて撃たれかと
0618名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/12/25(月) 16:44:26.06
昔やってたのを思い出そうとスノボやってみた
Youtube見ながら勉強の日々
0619名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/12/25(月) 20:08:17.79
>>618
私スキーだけど、20年くらいブランクあったけど以前と同じように滑れたな
用具が良くなったからか、北海道転勤で20年ぶりなんで雪質が良いからか
0620名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2023/12/27(水) 13:48:21.04
いちど滑れるようになったら年取ってもできる
自転車と同じ
0622名無しさん＠ゲレンデいっぱい
垢版 |
2023/12/28(木) 22:58:29.29
ボードでズレまくりターンをキレッキレのカービングターンに治したい
0623名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2023/12/29(金) 11:58:54.94
>>622
私はスキーだけど
ずれずれのウェーデルンが直らなくて、今でもカービングがやりにくい、ウェーデルンやりやすい板を試乗会で探してるよ
0629名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2024/02/01(木) 09:03:14.98
コブで派手にコケて膝が痛くなったから整形外科に行った
関節の動揺性は無く靭帯は無事、骨と骨と隙間も空いているから軟骨の厚みも十分、半月板は分からないから様子見だが「おそらく加齢性の変形性膝関節症でしょう」とのこと。

とほほ

そこの受付で売っていた膝サポーター買ってきた
https://www.taketora-web.com/info/products/%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%EF%BD%8F%EF%BD%81/
ザムストなんかよりは安いし、生地が薄手なのでウエアの下に着けても邪魔にならなそう
0631名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2024/02/01(木) 11:52:51.33
あ、いえ、普通のレントゲン写真です。
膝関節の上の骨（大腿骨？）と下の骨（脛骨？）の隙間が
十分あるから関節面の軟骨の厚みは問題ないとのこと。
横からの写真で膝のお皿（膝蓋骨？）の上の方の隙間は
ちょっと足りないから関節症かなと言われました。
0637名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/02/22(木) 15:44:06.23
朝から
ビンビン
0640名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2024/02/23(金) 20:55:54.95
山と渓谷社のskierという雑誌のスキーアドリブランド（SAL）というﾁｮﾄふざけたコーナーではカービングで滑る人をカーヴィンガーと呼んでいた。
0642名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2024/02/23(金) 21:36:59.82
見たか君は
カーヴィンガーアア、ゼエット
聞いたか君は
カーヴィンガー、ゼット！
（エッジングが）強いんだ
（内傾角が）大きいんだ
僕らのロボットなんだー
0653名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2024/04/12(金) 09:01:21.32
枯れちゃった🥺
0654名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2024/04/13(土) 15:17:17.97
山ノ内町のスキー場でスキーヤーとスノーボーダーが衝突 スノーボーダーの30歳女性が左鎖骨を折る重傷 スキーヤーの65歳男性が右腕を打撲する軽傷【長野】
0657名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/04/14(日) 23:30:42.34
女の骨って折れやすいんだな。
0658 警備員[Lv.8][苗]
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2024/04/15(月) 06:38:37.03
シニア券を買えるようになったら
爺婆
0660名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2024/04/15(月) 11:19:15.78
道民だが　先週の札幌国際・中山峠でシーズンアウトした
まだまだ営業しているが　気温の高さで融雪が凄いわ　　
ＧＷまで何箇所持つかな～
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