【JSBA】めざせ!インストラクター15級【B級A級】
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なんつーか、初心者に直滑降からの停止を教えて、その次に止まりきらないうちに斜め移動もして、またノーズドロップしてやるってのを心の中で声掛けしながらやったらいい感じになった。
「ここ直滑降ー!」
「よわーくブレーキ!」
「板まっすぐー!」
てな感じに。 >>458
そんな多いの?
俺が受けたときは1割だったよ? 北海道だと1回目は3割、2回目が2割が多いな。
そもそも79(89)が2つも3つもある状態で何回受けようが受かるわけない。
受験料勿体ないよ >>466
中部ではフォールスライドもロングとかショートと同じ斜面やで。ダイナミックも。 どこでもフリー以外は同じ斜面じゃないの?
どこでも、フリーだけスタート位置変わるんだと思っていた >>472
あくまでイメージだからさ。
というか、斜度があがってもレッスンで使うよ。直滑降ができない人やサイドスリップが急制動になる人にはやったりするし。 抱え込み
膝が胸に付くくらいまで引き込む。
慣れるまではあまり低いポジションにしなくても良いよ 足が遅れる感じで伸ばしていいんですか?
角づけ強くか弱くすると、上体が起きてしまいます。対処方法ありますか? >>477
切り替えで上半身先行で板が回り込むターンは全てのターンの基本じゃないの? >>477
普段のターンからエッジ立ちしてんだよ。だからエッジの逆方向に上体が起きるわけ サホロの結果来てないのね。
Aが16人受験、4人合格、4人種目落とし。
Bが22人受験、12人合格、2人種目落とし。
ベーシックロングの採点が辛めだった感じ。
ベーシックショートは仕方ないと思うけど、ロングも結構ストローク不足取られた模様です。
ダイナミックショートは加点がちらほら >>481
結果乙でした。
サホロの合格率良いっすね。
ベーシック運動は雪が良いときは厳しめになるけど、サホロは雪質良かったのかな? >>482
バーン状況は良かったよ、死ぬほど寒かったけど。
たまに雪面にやられていた人いたけど、局所的な感じ >>480 どうゆう意味ですか?板の角度が寝ちゃいませんか?どこに力を入れた方がいいですか? >>484
だからそれは足首が曲がったり伸びたりしてるから板が寝るんでしょ? よくエスパー出来るな。
ここまで来たらもう動画晒せで良いと思うけど ターンしながら上下動はできるんやろ?なんで抱え込みで上体が起きたりするん?
そもそものイメージが間違ってる気がするよ 昔は抱え込みは頭の位置は変えないが鉄則で、それをイメージできたら大体の人が大体の形になってたと思うが ダイナミックで頭が上に上がっちゃう人は板の軌道が身体に近いところを通るような縦落ちの軌道だからじゃないかなと予想 >>488
足首はブーツの形。そっから潰されもしないし伸びもしない。ブロックする。その状態で上下動したら角付け変わるか? >>492切り替えで重心かわるのでかわりますね。足引いて切り替えればいいですよね? >>493
そういう事じゃ無いんだ
ロングターンしながら上下動出来る?
前半中盤後半、ずっと上下動しながらカービング出来る? ターンもだけど、その前に斜滑降カービングしながら上下動が出来るか?
角付けがぐらついたりしてないかな?
これ出来ない人はターンなんかしてる場合じゃないよ そーゆー事
抱え込みの練習以前の話。
B級はまだまだ先。
斜滑降上下動は自分では出来てるつもりの人がほとんど。
中ぐらいのコブでも斜滑降上下動で吸収しながら滑れるぐらいじゃないとスタートラインに立てないよ 頭が上がるのは脚部のストロークでの荷重抜重ではなく腰の曲げ伸ばしで荷重抜重をしてるというのが原因
完全に腰だけをヘコヘコ曲げ伸ばししてるものから脚部のストロークが伴うものまで幅があるけどね 検定って大体何度くらいのバーンでやるのですか?
25くらい? >>499
中急斜面(15°〜25°)だから最大で25°ということになるけど俺の知る範囲じゃ25°のところはないかな
俺の印象だと20°±1°~2°ぐらいかな? >>500
黒姫の検定バーンは何度ぐらい?23〜25ぐらいはあった気がするけど >>498腰だけ振ってただけかもしれません。
腰と脚部の関係性がわかりません。 >>495
3.5点加点でA合格したけどトウサイドで斜滑降ストロークすると角付け量変わる(´・ω・`) >>503
それは角付け量が変わるのが当たり前という意味? >>500
25°ってなかなか急斜面だよね。
滑るにはいいけど、レッスンには選ばないしね。 >>505
イントラ検定で20度はないだろ、と思うのは俺だけか? >>506
それは実際の話?イントラの話?
実際にはそれでやってるんだからそうとしか言えない。
イントラの話ならBなら教える相手は一級を
AならBをって感じだろ?
そこの段階の生徒に25°以上のバーンを上手く滑るデモンストレーションは使わなくてもいいと思うんじゃが。(もちろんできたほうがいいと思うよ。) >>501
黒姫は23はあるかもしれないが、25はないと思う。少なくとも平均は。
見かけと雪質でそう感じるだけじゃない? 上部が22-23°、下部が18ー20°くらいな感じはする
ダイナミックは得意だがベーシックはどうも苦手 調べてきた。
確かしなのきコースだったはず。昔の大会はもっと上のとこ。
マックス20だね。平均13だけど、検定バーン以外は緩い。ずっと20なはず。
間違えてたらごめん >>507
レッスンが20度だから20度で滑りを見せればいい、そう言う話ではないのよ
B級以上のインストラクターなら25度ぐらいの斜面をインストラクターらしく滑ってほしいと言う話
それが出来て初めて20度で質の高いデモンストレーションが出来るとも思うし あ、ごめんからまつだ。でも、しなのきとほぼ変わらない斜面でやってたよ。
急なのはからまつの脇のポールバーンなハズ からまつの下部、1番きついとこやろ?
しかもあそこヒールサイド側に片斜面 更に言えばどんなバーン状況でも安定して滑るのも必要。
流石にボッコボコの不整地でショートはキツい時あるけど、その辺は採点も考慮するからね >>512
いやいや、それはわかるよ?
でもそれは個々の技術でいいじゃん?
デモンストレーションが上手にできますか?って検定なんだからさ。 >>502
正面からみて頭は固定、その頭を軸として振り子をブラブラ ただし振り子の軌道は水平に横一直線、振り子が鉛直にきた時には紐の長さは短くしなきゃならない
身体を鉛直方向に短くするには? 黒姫はなぁ、フリーランの時距離足りてねえわ。最後の方はほぼ平坦なところになってゴールだぞ。 >>517
それで合ってますか?頭固定したらめちゃスピード出ませんか? てか斜度なんて板が進む程度あれば良いんだよ
斜度がある方が難易度高いという主旨のレスが多いけど、効率の良い運動ではなくデモンストレーションとしての運動をしなければならないのだから外力にほとんど頼れない緩斜面の方が難しいと言える ベーシックショートがどうしてもズレます。対処方法ありますか? >>523
ショートはずれるの!インストラクターなら理論も鍛えないと
ズレはいいんだよ
問題はテールスイングになってるとかターン弧が描けてないとかズレが山に集中してるとか、立ち上がりが上に抜けてるとか、そーゆー事でしょ?
「ショートがズレます、どうしたらいいですか?」
もうアホかと
インストラクターならもう少しマシな質問しろよ >>516
レッスンの話で言えばさ、毎回毎回、綺麗な圧雪バーンって訳じゃ無いよな?雨の次の日、気温がぐっと下がってカリカリのアイスバーン、湿雪降ってる最中のモサモサ不整地、午前は良かったが午後からボコボコ、条件の悪いバーンでデモンストレーションせなあかんわな。
ただ、それっぽく滑るんじゃなくて、そんなバーンでも運動を見せて理解してもらうわけなんよな?
じゃあ検定は同じ斜度でええの?
そう言う話 >>523
どうすれば良いかはどうしてるからズレるのかによる
前足に乗りっぱなしで後ろ足の荷重ができてないとか後ろ足でのテール振り出しをしてるとか >>521
板が凄い深回りしてくれば大丈夫だとおもうー やっとベーシックショートが安定してきたかも。
BならズラしてOKだし運動に集中してタイミングが悪くなければ80でるね。
Aだとある程度のキレも求められるが。
その辺のさじ加減は滑り込むしかないわ・・・と思った >>524そうゆうのを含めた質問だろ?君はイントラぶってるなら、しっかり答えてやらないとダメだろ?仕事してます?わからない素人にカービングの三大要素言えとか得意げにレッスンしてる姿が目に浮かびます!私ならこういいます!一言、ミドルから縮めなさいと >>527
ありがとうございます。ほんとですか?暴走で切られるかもしれません汗
深まわりは私の実力では厳しいので前半はズラします。ダイナミックは足が短い長い関係ありますか?撮影すると見栄えが悪いし、あんまり伸ばし荷重しているように見えません >>523ですが、ターン弧が刻みすぎて、ややテールスイングになり、斜度がある時や、落差を取ろうとすると、上半身まで回って板も斜め横になってしまいます!対処法や練習法ありますか? >>528
ズラしてOKというかそもそもズラしちゃダメなんて教程本にも書いてないぞ
Aも然り
着眼点にもあるようにズレの少ないカービングターンなんだから状況に応じてズレをコントロールしてスピードを調整する必要がある
Aはキレが求められるんじゃなくより繊細なコントロールが求めらるという事
それはキレがとかスピードがとかじゃなく全てにおいてという事
敢えて言わせてもらうけどBもまだなのにAだと〜なんてわかった気になっちゃってる典型 >>531
根本的なショートのやり方が前足を軸に後ろ足で振り出すという感じだからそうなるんだと思うよ
テールをズラすにしても後ろ足で振り出すんじゃなく上半身の先行動作で板を回しこむようにしないとね
それとズレが止まらないのは前足に乗りっぱなしだから
まずは先行動作で回して止まる、回して止まるといった初歩的な動作を練習して先行動作で板を回しこみ後ろ足の荷重でズレを制御するといった物を身体で理解すると良いんじゃないかな そんな貴方はどうやってA合格しましたか?
注意してた点はありますか? >>534
何をすれば良いのか、求められているのかを良〜〜〜理解する事 板の反発で飛ばすように山周りで加速して切り替えに行くのはJSBA的にはダメですか? >>537
別にダメではないよ
もちろんそうする、そうなるためにはそこに至るまでの過程があり、その過程がその時JSBA的に求められるものと違えばそれはダメということになるけど ありがとうございます。テク戦ばかり出て今更ですがB級やイントラ検定に興味持ちました。今までは上下動は使わず遠心力や内径量でいわゆ るプレスですかね?一定でもちろんアンダーでターンしておりましたが、今更上下動による切り替えや、ちゃんとしたベーシックを始めるとどうも違和感があります!やることあるなーみたいな汗。そんな人いますかね? >>540
ちゃんとした、というかイントラ検定で要求されるものは生徒へ見本となる滑りだからね
だから見てわかるような動きが求められる
別にそれが正しい上下動というのではなく何が正しいかどうかは目的で変わってくる テクで今までベーシックとかやってこなかったんだろうか >>542
まさにそれ
口だけのにわかくんに間違い無いな(笑) >>544要は切り替えでクロスアンダーしてるといいたかったのでしょ?ところで君はアンダーもわらないのかい(爆笑)だから、イントラ検定ばっか落ちるんだよ。ちゃんとグラトリやキッカーはもちろん、ベーシック以外も勉強しな 追加だが、子供含め1級持ちだけで全国に行く人はざらにいる。 >>539
テク選でも多少の違いはあるけど
ベーシック種目あるだろ >>521
いちいちめんどくさい奴だな
興味持った方法があるなら試せ >>540
>もちろんアンダーで
いつからアンダーが主流になったんだ? テク選を勘違いしてるにわか君w
というよりテク選に出てるというのは嘘だろw テク選はインストラクターが生徒に見せる滑りの技術を競う大会
当然ながら運動は、ベーシック、ダイナミック、展開、プレスがある
検定種目の延長であって、違うものだと思ってる時点でアウト という筈だったけど、板をどれだけ立てられるか選手権になってしまい、ここ数年はベーシック運動を指定種目に入れ始めたのがテク選 >>540
テク選でベーシック種目が無いと思って書き込んだんやろうなぁ…
にわかくんww >>545
クロスアンダーとアンダーは全然別物やなぁ(笑)
去年のカービングスレでは
「クロスアンダーなんて無いっ!」
って奴がほとんどやったけど、今年は出来もしないし理解もしてないのに「アンダーでターン!」
そういう所やぞ!にわかくん! テク出てたって人はなんのテクに出ていたのかが気になるw 物理的にクロスアンダーってのはないからな、実際。
見た感じがクロスアンダー風に見えるようなクロスオーバーだし。
このスレでは関係ない話だけど >>559
まてまて、なんだその物理的クロスアンダーは無いってのは
説明してくれ 重心が板の軌道を越えるんだから立ち上がろが抱え込もうがクロスオーバー
山なりに越える(立ち上がり)のをオーバークロス、雪面と平行に越える(抱え込み)のをアンダークロスと定義した。よってjsba的にはクロスアンダーなんてものは存在しない
今テクニカルなんかで多様されてるのがオーバーとアンダーの複合。軌道で言えば台形をイメージしてもらえば理解しやすい
これはあくまで便宜上の言葉遊びで実際使われてる技術はもっと滑走者の内面的尺度によるもので見た目と本人の意識は別であることは多々ある
どんな滑りかたでもより早くより深く回れば評価される。それに有識者()がもっともらしい理論をつけてくれるんだから好きに滑れ アンダークロスは定義されていないよ。
一部の有識者()が定義した気になっているけど、人によってまちまち。
クロスオーバーは、板の上にある重心が山から谷に切り替わること。
JSBA的には抱え込みも立ち上がりもクロスオーバー。
最近の傾向として、立ち上がり系はオーバークロス、抱え込み系はアンダークロスと言うことが多い。 >>563
JSBA的には定義されてないけど、運動はあるって事でよろしいですか? 頭が重心の上を通過するか、重心が頭の下を通過するか
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