0810りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 垢版 | 大砲2017/10/26(木) 08:00:56.43 >>787 ハイクリーンはシャフトを270度回すんだ。 真っ直ぐ持ち上げて手首を水平以下まで返すからな。 だから、シャフトが180度までしか回らないスムスマシーンでハイクリーンの練習しろと言ったのは、 ハイクリーンそのものを知らない証拠。 で、そいつはそこのジムから移動されていたなw 同僚たちはスキーの指導員だったことも知らなかったw