0691名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2015/03/28(土) 22:10:06.39 1時間のジョギング(週3)を去年の6月から続けてたから体力はついてるはずと思ってたけどやっぱ筋トレもしないとダメだね。。