https://www.youtube.com/watch?v=3xoCRT3E5dM

こんな内容なんて無茶苦茶でね、生来持ってる重心がつま先だろうが踵だろうが、素早く動くなら拇指球に重心置いてないと動けないわけ
反復横跳びするときに踵重心でやってるやつなんているか
一歩だけ動くなら踵荷重でもいわゆる膝を抜く動きで動けるがね
打球時は拇指球だったり踵だったりまんべんなく乗ってたりするだろうが

伝統派空手を例に出したが、相手を倒す必要が無いなら動きを重視して拇指球荷重になるわけで、これ卓球と同じでしょ
https://www.youtube.com/watch?v=ME6fTZe475c