https://www.youtube.com/watch?v=BS8f_QBG1Mo
ポイント1
左足前のスタンスで腰を大きく捻り「ふところ」を作る
ポイント2
右足から左足へ重心を移動しながら体の回転で振り抜く

これはどうなんでしょうか?