0486名無しさんが転んだ!垢版 | 大砲2021/02/23(火) 07:47:27.01ID:XCwPTi+j >>485 ぼくは体脂肪率10% 力を入れなくても腹筋見えるよ。腹筋の筋トレはしていない。 ちょっと腹筋の筋トレしただけで力を入れなくても腹筋がボコボコに出るのが分かっておもしろい。