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【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 3【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
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0707名無しさんが転んだ！
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2016/03/21(月) 20:29:36.98ID:O0uNCRnB
ここんとこチンじゃなくて、ぶら下がり状態での両足ピーン挙げ腹筋をしている
６０数回で「クゥ～ッッ」てなって終わる
0709名無しさんが転んだ！
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2016/03/22(火) 14:17:59.88ID:l7AKL+2L
2キロのダンベルがあるんだけど広背筋を鍛えるのに役に立つかな
家に帰ってからのパンプアップ確認に使えるかなと思ったんだけど
0711名無しさんが転んだ！
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2016/03/24(木) 00:04:39.20ID:m9PtoZBG
>>708
ド過疎スレなのにほんの１ミリ違いでしかないレスを即追放とはサムライだなーあ
0713名無しさんが転んだ！
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2016/06/01(水) 23:36:07.20ID:eRqiwlIf
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0714名無しさんが転んだ！
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2016/08/15(月) 01:58:00.86ID:tGJitBBt
夏にピッタリ☆　LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！

【ビール大好きくんサマー】
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0715名無しさんが転んだ！
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2016/08/18(木) 01:04:44.94ID:CFBbcjPT
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0716名無しさんが転んだ！
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2016/08/28(日) 22:41:29.12ID:dRTu+tGa
雲梯どっかないかな
0719名無しさんが転んだ！
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2016/09/03(土) 14:14:30.91ID:0NjSCbRJ
ところが他の国はどこもTPPを承認しない模様
0720名無しさんが転んだ！
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2016/09/07(水) 22:58:18.87ID:BYuN1ZAM
上野公園の池横の鉄棒、一帯整備で変わったんだが変に反動あるしすべりやすいしで
つかんだあとが使いづらい。
ほんと利用者の事考えないな。
0721名無しさんが転んだ！
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2016/09/10(土) 00:00:50.39ID:WX/GFHvu
ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。
0724TooruShiraogawa
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2016/09/18(日) 02:20:21.80ID:KfYekKCr
猛獣いない地球温暖化ですね。親は出産停止の生理痛無い永遠の命の核兵器廃絶を理解不能です頑張って下さい、金融機関廃止し今と逆で客が店員に｢有難う｣思うビニール値札の商品過剰包装を無くす燃料不使用農業で、
都市と分け自動車必要で農村だけマンション建てますか耕作放棄地42.3万ha学校も老人介護も辞める、世界永久平和。誰か痛い時は夢無い迷惑。悔い改めは短時間の苦痛だから耐えて下さい。
冬雨が日本毎年2007年から埼玉県熊谷市40℃高知県四万十市41℃群馬県館林市山梨県39℃2016年6月の観測史上最高気温、大雨新記録京都府2015年2016年6月150mm熊本県、日本2016年冬2月20℃以上5月32℃新潟県、
台風2015年風速81m,南半球2016年2月フィジー風速82m。日本は食糧自給率2015年まで6年39%は人口増加止めなかった罰、
江戸時代約260年平和らしく産み貨幣通貨金融機関を導入、1923関東大震災後1930年代226事件1940年代太平洋戦争､1995阪神大震災重軽傷5桁後地下鉄サリン事件､2010年8月から夢多く出生数上げ2011東日本大震災重軽傷4桁、
福島第一原発事故震災避難2011年からテロ時刻は胸痛い2015年6月から夢1年少し、出生率上げ預言邪魔負傷者続出の熊本地震(2016年)重傷3桁怪我4桁、
胸痛く無い2016年6月から戦後平和有難さ知ら無い世代は育た無い妊娠停止命令熱帯移民歓迎義務。
1億総活躍社会良く金融機関9ヶ月以上予定悪い。夢で分かる結婚ですね。役場に嘘年齢登録の話。
配偶者死亡以前姦淫不妊治療は逆子帝王切開切腹、夢の唯一の夫の精子以外は夢無い同性愛者で即死の恐れ、強姦は未熟児、中絶は殺人。妊娠やさしい親に死なれたい？約3500年前旧約聖書十戒｢親を敬え｣ですね。
小惑星衝突か太陽消滅か高温の地球温暖化北極氷消滅2070年2040年2035年。
宗教イスラム神アラー出産拒否0600年。キリスト復活0033年イスラム復活教え0600年仏教来世も、信じ無いで、旧約聖書の十戒に従い夢みて永久に永遠に恒久に幸せに。
格闘家は早死に人間は格闘禁止ですね。スポーツを見せる意味は新記録以外は無くなりますね。
｢(妊娠,性)出産,銀行(金),禁止(停止,不)?｣9ヶ月以内返信28.5億人Facebook等LINE手伝えますか?

出産,金融機関,禁止?日本 Birth,bank,ban?英語
0725名無しさんが転んだ！
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2016/10/14(金) 21:56:32.79ID:ZRSARA1I
近所のすべり台で公園で懸垂やってたら、ボランティアのごみ拾いらしきおっさんに、そんな所で懸垂なんかするなって言われましたよ
0726名無しさんが転んだ！
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2016/10/14(金) 21:59:43.95ID:ZRSARA1I
近所の公園のすべり台の間違いです

常識的に考えてとか子どもが真似するからとか散々言われましたけども、公共の施設を一方的に使うなとか言う権利は一般人にあるのでしょうか、、、
0727名無しさんが転んだ！
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2016/10/14(金) 22:01:01.54ID:ZRSARA1I
子どもが滑っていたり、仲睦まじく座っている中学生カップルがいたりしたら、もちろんすべり台で懸垂なんかいたしませんのですが、、、

世知辛い世の中でござんすね
0728名無しさんが転んだ！
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2016/10/15(土) 01:07:52.18ID:Kv5Su76i
ムカつくジジイだね
ちょっとぶら下がるくらいいいじゃんかねー
まあジジイがいないときにやるしかないか
0730名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/15(土) 19:25:50.00ID:4/7c+i89
まずはあなたもボランティアに参加してみて人間性を理解してもらうことです
さすれば懸垂しようが何しようがオッサンは笑って見てくれるようになることでしょう
0731名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/16(日) 13:24:38.92ID:9XVWR3zS
物理的に阻止する権利はないだろうけどやるなと言う権利は当然あるだろうね
子供が真似をしたら危険との言い分も真っ当だし
0732名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/17(月) 13:10:59.32ID:6D7vXjbp
最近の組み立て式の遊具で指を挟みそうになったことならあるわ　ヒヤリ
0733名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/21(金) 18:08:33.85ID:DRySHzje
自分もブランコを利用して懸垂してるんだが、人が居ない20～21時あたりにやってる
人がいないという点で常識の範囲内だと思ってるんだが、やはりダメなのだろうか？
ここに書き込みしている人達の意見を聞きたいです
0734名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/21(金) 19:06:01.61ID:x0qIbBl4
常識の範疇は難しいが
正しい使い方ではないので、注意されたら素直に謝る程度の常識は必要
0735名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/21(金) 19:43:39.00ID:7qK2dYYJ
ラジオペンチを椅子の代わりに使おうとしている人を見たら全力で止めるからね
0736名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 00:14:23.33ID:i3O/xjHj
何かあれば謝る気ではいるんだが
知り合いにブランコで懸垂してるって話したら常識なさすぎってすごい怒られた
あとブランコ壊れたらどう責任とるのとも言われたし
人居ない時やっててもやっぱダメなのかな・・・
田舎だしジムとかは仕事との折り合いもつかないし
すまん　愚痴っぽくなって
0737名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 00:25:18.09ID:6YSQKMxx
その人が、なぜ遊具が壊れると思ったのかも、どうしてあなたが責任を取れないと思ったのかもわからない。相手を選んで話題を振るべきぐらいしか助言はできないです
0738名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 00:29:09.33ID:g1n2ih72
ベンチでタバコ吸ってる人に比べたら、懸垂やってたほうがよっぽど健全だと思うけどね

まぁ正しい使い方ではないしアホっぽいけど

周りに使ってるちびっこがいない時間帯ならいいんじゃないかなぁ
0739名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 00:53:37.44ID:i3O/xjHj
壊れると思った原因は懸垂する遊具ではないかららしい
正しく使わないと壊れるということを言っていた
ちなみに懸垂のみで大車輪とかはしてないです
0740名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 03:48:26.96ID:yDnwK/3S
たかだか子供の体重2人分くらいでぶらさがるだけで壊れるわけないのにな
0742名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 12:45:21.59ID:i3O/xjHj
自分もあの鉄の塊がそうそう簡単にはこわれないとは思うんだが
まぁ話題振る相手を間違えたんだな
今度から気をつける
0743名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/22(土) 12:48:51.29ID:i3O/xjHj
こそこそやってるつもりはないんだが児童公園だから子供が遊んでる時間帯は子供に譲るのが普通だと思ってる
あとは休みの日じゃない限り20時以降じゃないと仕事終わらんし、その後となると人の居ない時間帯になってしまう
0744名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/23(日) 21:11:33.18ID:kJ1F4vXj
懸垂程度で壊れるブランコ（てかブランコ支える骨組み）ならば
とてもじゃないが危なくて子供にブランコなんてさせられないんじゃないか！
今度から文句言われたら「遊具の耐久性を検査する意味もある」と言えばいい
0747名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/23(日) 23:15:01.43ID:PweAOMSq
そうそう
そんくらいで壊れるようなブランコだったら、子どもなんか遊ばせられんよ

子どもが真似するから危ないってのも、なんだかなって感じだよ

できるものならやってみろっての
0751名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/25(火) 00:35:46.33ID:fWsJV1qF
※748　自分の筋トレの延長上で悩み相談ぽくなってしまってすまんかった

後色々暖かいコメントしてくれた方ありがとう
ここの皆はやさしい人多いな
0752名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/10/25(火) 21:33:45.52ID:OjKYvz1R
チン公仲間じゃないか
0754名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/11/21(月) 03:00:41.67ID:W7X+MfT1
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0755名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/11/26(土) 22:35:19.18ID:XNtuiLZo
たまたま「嵐にしやがれ」をみたのだが
ガクトのマッスルアップ用の器具が
普通の鉄棒とは違っていて
これを使っていけば効果ありそうだなぁと感じた
あと腹筋ローラーの立ちコロを
私より３０歳程若い嵐たちがろくにできなかったのをみて
立ちコロ余裕の私は
ヨシ更に頑張って若い人ともっと差をつけてやろう
などどいったモチベーションがあがった
0757名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/11/27(日) 20:18:49.01ID:RuhQlTD+
>>755
ガクトはマッスルアップやった？
ユーチューブにあったからちらっと見たけど
「ボクはマッスルアップだね・・・」
なんて偉そうに言いながらやってなかったっぽいのだが
まああれでやったら倒れそうだけど
0759名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/11/28(月) 19:59:02.00ID:vjMnhCqD
同じ懸垂を愛するものとして共感するべきなのに
ガクトがなんか語ってるとうさんくさいと思ってしまうのはなぜなんだぜ…(´・ω・`)
0760名無しさんが転んだ！
垢版 |
2016/12/04(日) 14:48:21.44ID:fyEfmgok
https://goo.gl/xqRAXH
この記事本当なの！？本当だったらびっくりなんやけど、、
0762名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/02/24(金) 19:11:34.27ID:JdI9px5e
ﾁﾝﾆﾝｸﾞとディップスを続けてるんだけど、最近、肩を回すと違和感がある。
ﾁﾝﾆﾝｸﾞとディップス、どっちが原因だと思う？
0764名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/02/24(金) 20:44:30.70ID:JdI9px5e
>>763
完全に下げて休む時もある。軽く曲がるくらいで止めれば良いのかな。
ディップスも、手幅が80ｃｍくらいあるから怪しいんだけど。
0766名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/02/24(金) 22:09:24.51ID:TPu35LJx
失礼下げ過ぎて肩やるのはディップスだったわ

上げ下げで「チン」ってつい言っちゃった
0768名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/02/25(土) 23:44:55.20ID:kmL/9U4j
肩関節に負担掛けないようにしてやったら
チンもディップスも回数減った。
でもこれなら続けられそうだ。
0770名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/03/02(木) 00:34:26.33ID:y6/CAw6k
>>769
チンは肩関節を最大に上げるのがキツイみたいだ。
だから思いきりエビゾリになって角度をつけてみた。
あと、うんていを使って手のひらが内向きの状態でやってみたら肩関節は楽だったよ。

ディップスは下げすぎないようにジワジワ下げる感じ。
間接の負担は少ないけど大胸筋には効く。
0771名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/03/22(水) 00:11:30.59ID:Quyjc2zu
ディップスの際に指先が真後ろを向くぐらい書いてを回転させてやると肩に入りやすくなるんだけどやってる人いる？
0772名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/03/23(木) 23:33:47.98ID:PR/nqY55
すばらしい公園だな
ttps://www.youtube.com/watch?v=hRntM0mDyU4
0773名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/06/04(日) 14:20:14.27ID:KTYrspWG
チンの動作をスローあるいはコマ送りのように小刻みに
最初から最後まで行うと自重でもなかなか効いて良いネ
１０回普通にやるよりだったらこれで４、５回やったほうが断然筋肉つくネ
回数記録目指してる人には関係ない話だけどネ
0774名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/08/18(金) 10:28:01.83ID:8nQ1DsmF
近所の公園が夏休み入った途端うんこだらけ・・・
どうしたらいいんだこれ
0776名無しさんが転んだ！
垢版 |
2017/10/05(木) 21:04:09.91ID:W6uiS6+s
うんこの犯人分かったわ
糞巨デブが連れて歩いてる柴犬みたいな犬の糞やった
死ねよデブ
0778名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/03/01(木) 10:28:29.22ID:s7JmfWIE
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

1V1JU
0779名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/06/18(月) 18:15:19.37ID:Y9/AAEdn
これはまってるんだけどどうよ？https://goo.gl/DCzjow
0780名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/07/01(日) 18:20:37.21ID:T6s3bvte
夏だぞ。やってるか？
0787名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/07/05(木) 01:21:31.16ID:uv9QJutk
海外でやってるけど、
真似するのは税金が無駄だと思った東京イミグレの貧乏人ぐらいｗ
0788名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/07/05(木) 01:24:35.62ID:uv9QJutk
　騙されてた男が最終的に犯すという　女性の強さを認める
裁判所まで巻き込んだ行為が、ホテル代がもったいなくて山野で行われたことを思い出した
0790名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/07/11(水) 00:38:14.72ID:jjMT5ZkA
一時期ブチクシ軍団に占拠されてたが最近はすっかり見なくなった
0792名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/07/19(木) 14:40:58.54ID:opscTXgm
【3.11津波は自民由来!?　安倍逮捕秒読みか!?】　ロシア国防省『日本は地震を偽装した核実験を止めよ』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531966541/l50



２０１８年、テレビが報道しない最大ニュース！　親日家プーチンさんに感謝！
0793名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/10/24(水) 19:31:39.07ID:aeMQa2O4
あげ
0796名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/11/01(木) 01:23:46.37ID:lWssulwb
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0798名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/11/04(日) 20:54:03.92ID:w7zg+KY5
誰だって波瀾爆笑2018年11月4日 181104

見たお
1時間くらいから
ちょっと筋トレしてた
さすがに老けたな(´・ω・｀)
0800名無しさんが転んだ！
垢版 |
2018/12/16(日) 15:09:19.05ID:1qXtjLGh
雪が積もったが鉄棒の下を雪寄せして懸垂してる
0802名無しさんが転んだ！
垢版 |
2019/01/07(月) 12:42:22.39ID:y9eUtYRO
☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井血禔E千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２
0807名無しさんが転んだ！
垢版 |
2020/01/20(月) 20:29:14.15ID:xLfdMTNs
公園で懸垂しつつ、ケトルベルでダブルミリタリープレス24キロやってたら通報されてお巡りさんと面談になったよ。
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