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【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 3【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
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0003 ◆uJTwg2na76
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2012/07/05(木) 18:01:58.19ID:aSLxwdud
どなたか塩谷豊という人物をご存じありませんか?
どんな情報でも結構です
どうかよろしくお願いいたします
0008名無しさんが転んだ！
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2013/02/25(月) 22:48:33.70ID:EFZQ+fWs
とにかく懸垂ができない。
育て方を教えてくれ。
過激な方法が好き。
0010名無しさんが転んだ！
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2013/02/26(火) 00:59:52.83ID:tiJAZWlt
>>8
ローイングできるようなマシン使えない環境なのかな？
ネガティブでやってけばいいんじゃないか？
0013名無しさんが転んだ！
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2013/03/03(日) 01:08:50.52ID:C7U7ucZO
>>8
鉄棒に飛びついて出来るだけゆっくり降りる
これを繰り返せ　つまりこれがネガティブだ
0014名無しさんが転んだ！
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2013/03/03(日) 06:27:34.47ID:jPBXhuwa
鉄棒の隣には巨大な杉の木
花粉ゆんゆんと浴びながら、一セット少なく退散
0015名無しさんが転んだ！
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2013/03/03(日) 20:38:54.77ID:fCgxbHeE
握るバーの太さによって、やり易さが全然違うね。
鉄棒やチンニングスタンドだとやり易いけど、単管パイプ48mm径だとやり難かった。
変なところの力を使うらしく、腹筋？胸辺り？にも効いている感じがする。
10回やると気持ち悪くなることもある。。。

握力が萎えるってことはありうるけど、腹筋の方まで影響するかな？
不思議だよ。
0016名無しさんが転んだ！
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2013/03/04(月) 08:32:04.27ID:bskPEAWk
自分はわざと太い棒を握ってやってるから
自然と前腕が太くなってきた
0017名無しさんが転んだ！
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2013/03/06(水) 23:07:42.49ID:q2H4qwy4
クライミング？
ボルダリング？
やってみたいお！
だけど、その前にチンニングがんばるお(｀･ω･´)
0020名無しさんが転んだ！
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2013/03/10(日) 13:55:11.62ID:tg38FJvg
ものすげえ風　空が茶色い
高さ５〜１０メートルくらいの誇りの波がざざー！と
窓の向こうで渦巻いてる

無理です　公園なんかいけません
花粉の季節でなければこれでも飛び出すんだけどな
0022名無しさんが転んだ！
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2013/03/11(月) 09:39:08.36ID:mcFHO4EJ
いつものトレ場所付近で不審者が逮捕されたので
巡回増えていきずらい
0023名無しさんが転んだ！
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2013/03/11(月) 21:45:57.47ID:LbsAa/iT
逮捕される要因のあるチンニング好きの不審者なの？
だとしたら行きにくいよな。
やましいことなければ、そんなもんが行かない理由になんてならねーよ
0028名無しさんが転んだ！
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2013/03/12(火) 08:43:51.91ID:VqLlHO5O
具体的に何もしてなきゃすぐ釈放されちゃうけどな
誤認の可能性もあるし
0029名無しさんが転んだ！
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2013/03/12(火) 09:05:38.68ID:HNKRrspn
>>28
女子高生に声かけて「ちょっと手伝ってください」といい
股間を出して「膿が溜まってるので出すの手伝って」と言ったそうです
0031名無しさんが転んだ！
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2013/03/14(木) 15:07:57.50ID:/+EM0FBb
テスト
0032名無しさんが転んだ！
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2013/03/15(金) 08:43:41.15ID:hFJEoiz3
久々にか他人と雲堤被った
やはり無言で待ち無言で交代して
無言で立ち去るのでおｋ？
0034名無しさんが転んだ！
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2013/03/15(金) 18:17:31.68ID:Yk0dlVEu
久々加重やった。めんどくさいけどね。自分は極太バーでやってるよ。逆に普通の細い鉄棒はパラレル以外回数落ちる。体重71キロ、加重10キロ。10レップス。
0036名無しさんが転んだ！
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2013/03/16(土) 23:56:07.54ID:IUv4D4hw
馬場さんが10年ぶりにチンニングをやったぞ！

重量が強すぎるｗ

チンニング（アンダーグリップ）４セット（背中）

自重＋６０ｋｇｘ１６
自重＋６０ｋｇｘ１５
自重＋６０ｋｇｘ１４
自重＋６０ｋｇｘ１２

流石エリートサラリーマン、チンニングも超エリート。
0037名無しさんが転んだ！
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2013/03/17(日) 00:59:00.61ID:1xqoPlRW
自重だけでもこのREPとセット数は俺的には凄いわ
4Kgのアンクルウェイトと2Kgのブーツで6Kgのクソみたいな加重でチンしてるけど10REP×3だわ
0039名無しさんが転んだ！
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2013/03/17(日) 05:56:48.38ID:QNQ+mrgF
シェパードだからな。
0040名無しさんが転んだ！
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2013/03/23(土) 11:50:10.72ID:M/nRrsFL
暖かくなってきたから再開したけど10回出来てた懸垂が5回しかできなくなってる
がんばろうっと
0041名無しさんが転んだ！
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2013/03/23(土) 11:52:49.88ID:iM0I9XDd
お願いだから、鉄棒の前にシート敷いて花見しないでくれ…
あと、鉄棒に上着とか掛けて荷物置き場にするのもやめてくれ…
0042名無しさんが転んだ！
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2013/03/23(土) 12:40:56.87ID:4ZQp/FTO
そうは言っても>>41の鉄棒じゃないから、そこは上手くみんなで共有すりゃいいじゃん（いいじゃん）
0043名無しさんが転んだ！
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2013/03/23(土) 13:44:36.50ID:6VHWCujm
>>41
酔ったおっさんに「次のオリンピックでるんかね？」とか言われそうだな。
0044名無しさんが転んだ！
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2013/03/24(日) 08:18:34.20ID:0+j8V6ZQ
花見会場の奥のライト当たってない暗がりで寂しくチンニンぐ〜ｗｗｗ
0046名無しさんが転んだ！
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2013/03/31(日) 17:17:26.12ID:JPLK9veJ
俺は誰もいない深夜の公園でチンとディップスやってる。つり輪チンはサイコーだ！加重20キロ達成記念カキコな
0047名無しさんが転んだ！
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2013/03/31(日) 21:19:01.32ID:yzRBPjKd
夜桜人多すぎてウザ過ぎだったから俺もマッスルアップでいわそうとしたらそれ蹴上がりだよねってダメ出しされて
お手本までみせられて一杯飲まされて帰りました
0050名無しさんが転んだ！
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2013/04/01(月) 15:01:35.92ID:krTq6l56
どこぞの蛆虫が園内で騒いでたから広背筋フルに使った右アッパーお見舞いして蹴散らかしてくれたわ。手で殴ったのに蹴散らすっていう矛盾
0055名無しさんが転んだ！
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2013/04/03(水) 09:37:42.20ID:3QcdtWCj
公園にときたま出没するシャドウボクサーや空手マン。自惚れた馬鹿共のプライドをズタボロにするため豪快に掴みかかり、背負い投げで空高くぶん投げてやったわ。我、柔の道極めん。極メン
0056名無しさんが転んだ！
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2013/04/03(水) 11:16:58.45ID:kc4WZw4Z
エイプリルフールはもうとっくに終わってるぞ
閉じこもってばかりだから日にちの感覚が無くなるんだぞ
0057名無しさんが転んだ！
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2013/04/03(水) 13:55:46.22ID:3QcdtWCj
公園には夜な夜な徘徊しているボケ老人も現れる。困ったもんでいちゃもんつけてきやがるから、胸ぐら掴んで一旦自分側に引きずり込み、広背筋を意識しながらフルパワーで天高く持ち上げて泡吹かしてくれたわ
0058名無しさんが転んだ！
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2013/04/03(水) 14:48:44.32ID:3QcdtWCj
チャリで大挙に押し寄せる厨房工房の集団もまた邪魔な存在。手始めに怒鳴りつけたのち、言うことを聞かぬ場合は片っ端から往復ビンタ。でんでん太鼓の如く体を左右に揺さ振る。もちろん広背筋への意識は忘れていない。
0059名無しさんが転んだ！
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2013/04/03(水) 15:08:25.03ID:3QcdtWCj
以前公園で怪しげな密売現場に遭遇。自分は運悪く加重懸垂で訪れていた。暗闇の中、連中は辺りを警戒し遂に私の存在に気付いた。まあお構い無くすいすいやってたからな。すると連中の一人がこっちに向けて歩いてきたのだ。つづく…
0060名無しさんが転んだ！
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2013/04/03(水) 18:01:42.93ID:3QcdtWCj
様子を伺いにきた模様。気やすく声を掛けてきたのですかさず右脇腹にボディブローからの飛び膝連打。二度と公園を犯罪に利用させまいと心に誓ったのであります。余談だがその後懸垂は続けた。
0061名無しさんが転んだ！
垢版 |
2013/04/04(木) 00:51:27.45ID:ukmPxwpW
お知らせ

市原警察署の生活安全課の帰化人創価警官の指導の元、
入学式から2週間ほど、在日の創価学会員を主体とした自称防犯パトロールが、
2週間ほど行われることになりました

生活安全課の指導であることと、パトロールであることは、
絶対に公言してはいけないとの指導も、帰化人創価警官より出ています

期間中は2人組の在日の創価学会員が、頻繁に創価批判者の自宅周辺を、
うろつき回ると思われます
日本人の方は、充分に注意してください
0063名無しさんが転んだ！
垢版 |
2013/04/04(木) 18:21:35.25ID:p+FgXucn
脂肪の少ないやつは寒さに弱いらしいから、今の時期の川に落ちたら硬直して動けなくなりそうだな
俺は酔っ払って橋の手すりで逆立ちして5mくらい下の水深30ｃｍくらいの川に落ちたけど鍛えてるから無傷だった
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