0043名無しさんが転んだ!垢版 | 大砲2012/02/08(水) 20:30:59.57ID:pGbCID7A ウォーキングだけだと筋力もアップせず、単に慣れで長い距離歩けてるに過ぎないので 一月も歩かないと体が忘れてしまう