>>679
たった70㌔しかないんだから、もちっと頑張れよ！


膝なら靭帯、足なら足底腱膜…
人間の身体は、どう鍛えても腱や靭帯、軟骨組織は強くならない。基本的な筋力がないから、ほとんど衝撃が関節に流れてしまう。

筋肉痛と関節内部の組織の痛みの違いすら判断できてないだろ？
走らないほうがいい。282の二の舞になる