0018名無しさんが転んだ!垢版 | 大砲2008/05/29(木) 12:23:36ID:9RKM6t0i 質問があります。 5kmを50分かけてウォーキングするのと、 5kmを30分ジョギングするのとでは、 どちらがダイエットに良いでしょうか・・・? 愚問だと思いますが、どなたか教えてください。