近年、大躍進している帝京大学の強さに秘訣は食事にあると聞きます。
ラグビーにおいて、食事はトレーニングと同等かそれ以上に重要な競技力アップの要素だと思います。
海外強豪国の高校世代では1日低脂肪で5000Kcal以上の食事が選手には課せられているようです。

ここでは、日本ではまだまだ認知が低いラガーマンに必要な食事について意見交換したいと思います。
まずは食事の面から日本選手を強化していきましょう。

ラガーマンを持つ保護者の皆さんは是非このスレを参考にしてほしいです。