0055本当にあった怖い名無し垢版 | 大砲2020/09/08(火) 15:33:50.56ID:WV+/DnKq0 心を落ち着かせて丹田で呼吸します 丹田とは臍の下です 温かいもしくは冷たい気持ちいい気が発生すればそれが気です 普通の呼吸を気の呼吸に切り替えて長時間やるのが気の呼吸になります