動ける体が欲しい! [転載禁止]©2ch.net
アクション映画のヒーローや、ゲームのキャラクターみたいにしなやかで俊敏に動く体になりたい!
筋肉だけならウエイト板でもいいけど、総合的に動ける体を目指すスレッドが見当たらなかったので立ててみた 球や棒を使う技術の鍛錬はスレチかな?
他のスレを見てると球技音痴なんて言葉が出てくるので、
既に書かれてる体そのものの鍛錬に加えて道具の取り扱い方の練習も要るのだろうか? >>36
私はOKです。1に「総合的に動ける身体を目指す」と書いてあるので。
球技ができるだけでも周囲からは運動音痴には見られないですよね。 >>37
球技や武術って走ったり跳んだりしつつ道具を巧みに扱いますよね。
個々の細かな技は全く別物だけど、総じて仕手は道具に慣れているというか使いこなせる体質ができている気がします。
そこに近づくための第一歩としてレクリエーションを取り入れようかと考えています。 / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ミ
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| ト‐=‐ァ' | 拙者のセーラー服姿に、初夜の股間の疼きを想わない者は、
| ` `二´'/ 泣きながらこのスレを閉じなさいでござるよ。
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r'`;;ト_〓〓ニ、 ,ニ〓〓_ _r'"7 極小ブルマのフィット感に、初夜の股間の疼きを想わない者は、泣きながらこのスレを閉じなさい!
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人, ’ ’, ( ̄ /
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\_つ 後々、健康被害が出たら、ウソを言った御用学者や政治家は、全員死刑だ。
https://twitter.com/Fibrodysplasia/status/363753995791114240
山本太郎議員「先ず真のテロリズムと戦うべき!汚染物質をバラ撒き、国民を無理心中へと巻き込む政治家、経済団体等をテロ指定、資産凍結するのが筋ではないか!
【クズ政党】 国民殺しの自民党 【ゴミ党員】
マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
福島県民は発電所が閉鎖されれば1年か2年で戻って来られるでしょう。
免疫システムが弱体化し、この崩壊の結果がアレルギーです。
人々は肺炎やインフルエンザやHIV/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
増加するアルツハイマー病の原因となっており、より若い人々に起こっています。認知樟の過程は放射能汚染によって加速します。
あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。
世界中で病気、主に皮膚、心臓、肺に関する病気の発生率が上昇しています。ずっと昔に征服された病気が今また復活しはじめています。
汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。河川の汚染は社会に対する犯罪と見られなければなりません。
注意欠陥障害(ADD)と注意欠陥多動性障害(ADHD)の主な原因は環境汚染、特に核放射能(最大の殺戮者)です。 子供の遊びみたいなのからはじめるのは手軽そうで結構いいんじゃないか
面白い動きがあるダンスも身体運用の幅を広げてくれるかも?
最もどちらも今の段階では提案に過ぎないが
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::|ー:''´ \ 腕立て伏せ10×3セット
腹筋30×3セットをやると動ける体になるよ。
間違いない!
いつやるの? n n
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暇な人は見てみるといいかもしれません
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悪い事は言わんからさ