運動音痴でマラソンも学年最下位

**運動神経名無しさん** · 2014/06/03(火) 19:24:20.71

せめて持久力くらいはつけたいんだけどどうすればいい?

**運動神経名無しさん** · 2014/06/04(水) 14:08:55.74

学校で強制的に走らされてた頃は、自分も遅かったし本当に走るの嫌いだったな
学校から離れて健康のために走り始めたら、意外に走るのが楽しくなった
学校で強制的に競走させられて走るのが、走るのが楽しくない一番の原因だと思った

音楽でも聴きながら口ずさめるくらい、ゆっくり走ればいいと思うよ
誰に強制されてるわけでもないんだから、辛くなれば歩けばいいし、飽きたら帰ればいい
走りたくない気分のときは走らなきゃいい

そのうち走ることが楽しくなって興味が出てきたら、本やネットでフォームについて調べて
いいフォームを身に着けたらいい
フォームがよければ、楽に速く走れるようになるし

**運動神経名無しさん** · 2014/06/11(水) 22:33:59.08

>>2
ありがとう
今度友達に走ろうって誘われたから走ってくるよ

**運動神経名無しさん** · 2014/06/13(金) 02:36:14.08

マラソン学年最下位は大抵デブだから痩せるしかない。

**運動神経名無しさん** · 2014/06/14(土) 19:43:54.71

>>4
いやほんと持久力がないというか運痴なだけなのだよ

**運動神経名無しさん** · 2014/06/23(月) 12:43:39.56

一番長い時間走ったんだから持久力あるよ

**運動神経名無しさん** · 2014/06/23(月) 21:10:18.13

よく頑張りました