【マラソン】１０ｋｍ５０分を目指すスレ【入門】

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 16:36:58.25

脱、運動音痴。
手始めに10km50分を切ることを第一の目標にしてみよう！

10km一時間越えの方から記録達成者まで色々な方をお待ちしております。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 17:12:20.47

50分を切ってても書き込みおけなんですか

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 17:14:51.58

10km50分を目標とする上での参考になるかもしれません。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 18:36:37.41

記録53分台。
種目順位17位/93人中
距離順位213位/612人中
でも運動音痴にされちゃうんですね。
他のスポーツでは運動音痴なので私は構いませんがねｗ

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 19:05:06.54

立てる場所を考えた時、スポーツサロンかここぐらいしか思いつきませんでした。
立てる前に一応、陸上競技板のロ－カルルールも確認したので悪いのは荒らしで間違いないのですが
進行を妨げられる心配が少ないと考えこちらに立てさせていただきました。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 19:13:48.43

超絶運動音痴で、運動会はずる休みの経験も有りだったが、
高校の時に初めて１０ｋｍ走ったら４２分だった。
あれから２０年以上たっているが、タイムはあの頃と同じ。
そして、スポーツらしいスポーツは相変わらず全くダメ。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 21:45:04.25

>>5
ここの板も違うだろ？

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 21:46:38.70

>>5
ハンディキャップ板なら許されると思うよ。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 21:47:40.00

>>4
運動音痴じゃないだろ？ハンディキャップ持ちだぞ。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 21:50:13.75

ここちゃうな
スポーツ板が正解

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 21:55:55.50

スポーツ板には、50m走6秒台を目指すスレっていうのもあるし

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 22:57:49.27

あえなく終了…

**運動神経名無しさん** · 2012/05/03(木) 23:32:55.31

>>10
そんなプライドあるならそっちに立ててくれよ。別に俺はどこでも構わないんだ。早く立てて。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/04(金) 12:08:13.08

おいおい、ずいぶんハードルが高いスレッドだな

**運動神経名無しさん** · 2012/05/04(金) 13:29:43.46

ダイエット板にも陸上競技板にも居場所が確保できなかったからここしかありませんでした。
ぼちぼち頑張っていきましょう。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/04(金) 13:51:20.56

だからって、いくらなんでも運動音痴じゃねーだろ

**運動神経名無しさん** · 2012/05/04(金) 13:58:40.72

荒れなければ別にどこでもいいとは思います。
スポーツ板に立て直しますか？

**運動神経名無しさん** · 2012/05/04(金) 14:00:46.85

宜しく！

**運動神経名無しさん** · 2012/05/05(土) 02:42:26.78

>>17
ハンディキャップ板だ。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/05(土) 10:18:03.92

デブでなければ、運動神経なくても１０ｋｍ５０分は出来る
同じ動きの繰り返しだから、長距離って、しかも短距離と違って強い筋力も不要

**運動神経名無しさん** · 2012/05/05(土) 12:30:30.42

だからまず50分を目指そうという話なんだろう。
実際10kで50分達成できたら市民マラソンの上位３割程度には入ってるレベル

**運動神経名無しさん** · 2012/05/05(土) 12:36:49.19

運動音痴じゃレベル高杉
よそでやれ！

**運動神経名無しさん** · 2012/05/05(土) 14:11:16.80

マラソン得意なやつは、他の競技が一切できず、しかたなく吹きだまりのように流れてきたやつら、わかりますか

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 15:43:05.97

>>22
ハンディキャップ板でやれよ！

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 16:49:26.33

やだね

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 18:30:22.92

陸上競技板から粘着しに来てるだけの精神障害者だ、気にすることはない。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 19:12:27.59

1時間で4キロしか走れない俺はどこにいけばいいの？

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 20:21:08.04

>>25
やれよ！

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 20:44:32.41

やだね

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 21:09:57.98

俺は陸上板で豚共を追い込んだが、こっちに移動したからには煽ってやるなよ。
運動音痴板でもデブ板でもそこであがく分には結構。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/06(日) 22:21:30.45

よし、じゃあ進めよう。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/07(月) 00:27:27.24

>>27
歩いたら1時間で何km行けますか？

**運動神経名無しさん** · 2012/05/07(月) 00:50:27.46

>>32
早歩きだと3.5kmだから、徒歩と走りとほとんどスピード変わらないレベル……
マラソンの本買ってきて筋トレ始めたので、筋肉つけばもうチョイなんとかなると思いたいんだけど。
秋までに15ｋｍを1時間半くらいで走れるようになりたい！

32 · 2012/05/07(月) 01:18:09.14

>>33
お答えありがとうございます。
｢筋肉つけば｣から察するにスリムなかたかしら？
早歩きを速くすることからと書こうと思いましたが、痩せ過ぎもよくないですよね。

**運動神経名無しさん** · 2012/05/07(月) 07:54:30.81

マラソン速い人は腕を除いて、上半身の動きが少なくて、速歩きみたいにみえるね

**運動神経名無しさん** · 2012/05/07(月) 09:29:42.59

>>29
ハンディキャップ板でやれよ。