「３０代、４０代で運動音痴が克服できた」人達
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私は小学校時代から、球技で仲間はずれにされ、
50ms走も、ビリ決定戦で「こいつがビリだ」と晒されました。
何とか苦手を克服したいと
小学校のとき、体育でのイジメや嘲笑に耐えながら、
夏休みや休み時間に練習をしたが全く上達しませんでした。
運動の苦手を克服したいと、運動部（水泳部）に入って
いじめを受けながらも努力をしましたが
体育の授業しか運動していない文化部の子よりも、泳ぐのが遅かったです。
「これが自分の才能の限界か」とただただ、自信を失うばかりでした。
学生時代に球技でみんなに仲間はずれにされたというトラウマがあって、
大学の選択科目の体育も、「球技」というだけで見向きもしませんでした。
３０代後半になり、仕事の過渡期をすぎて、
自分の時間がとれるようになってきたことと、学生時代のトラウマが癒えてきたということがあり
学生時代のように、運動するたびに罵倒や嘲笑を受ける環境ではなく、
新しい環境で、スポーツをやり直したい、
環境が変わればもしかしたら改善できるかも！と思い
一念発起してスポーツジムに通い始めました。
しかし、運動のトレーニングの方法、運動神経に関する本を読むと
「運動神経は生まれつきでなく、１０才で決まるのでそれ以降の
運動音痴克服はほぼ不可能」
「運動神経は青年期は飛躍的にのびるがそれ以降は僅かしか伸びない」
のようなことが書かれている本が非常に多く、
（運動神経がほとんど伸びなかった）青年期とくらべて、僅かしか伸びない・・・・
いまはすごく下手だか、いつかうまくなれると思う希望を打ち砕くことばかりです。
それとも、運動神経は生まれつきで決定し、克服・改善は不可能なのでしょうか？
「３０代、４０代で運動音痴が克服できた、得意になった」という人はいるのでしょうか？
３０代で、●●をやって、運動が得意になりました！、
こんな人達の書き込みを待っています！
私も酷く運動音痴、スポーツ無縁で来ました。
皆の前でラジオ体操を命じられこれが悪い見本だと教師に言われたり、
あの子のせいで球技大会勝てないと聞こえよがしに同級生に言われたり。
そんな私が３０代後半で一念発起してジムへ。
最初の体力測定で脈拍が急上昇し自転車漕ぎの警報が鳴り、
体力年齢は実年齢プラス１０才、筋肉痛で熱を出す等悲惨なスタートでした。
でも始めたら楽しかったんです。
出来なくても怒られない、誰にも迷惑かけないところが。
そして悟りました、
出来ないということはいつか出来るようになるかも知れない喜びを内在していると。
私がジムでトライしたものは最初に水泳。
浮く練習する初心者クラスから始めて、４泳法泳げるように。
それと同時にスタジオプログラムに色々挑戦し、一番はまったのがエアロビクス。
今でも最初のレッスンを覚えています。
深呼吸するのにいつ腕を回せばいいのかわからなくて、
息を止めて人の動きを眺めていました。
出来ないことを恥ずかしいと思うと続かないようです。
私はお地蔵さんになったりタコ踊りになったりを恥ずかしがらずに繰り返すこと数年、気がついたら競技大会に出るようになりました！
>>1
運動ヘタでも、車の運転とかうまいなら、
運動神経自体はあると思う。
だからやればできるような気がする。 私も運動オンチでした。
でも高齢出産で生まれた子供が男の子。
子供が３歳の時、２０年以上ペーパーだった運転を再開するまで、遠い所に行く時も、どこでも自転車でした。そこで、両足を曲げてもつく、小さい自転車にしました。これなら、絶対ころびません。
小さい頃は、公園で一緒に遊ぶ事も多く、逆上がりの見本をみせる為、思い切ってやると出来ました！
ジャングルジムも怖かったけれど、一番上まで一緒に登ったり、ブランコも高く上がる競争をしました。
友達に誘われてスケートに行った時は、『私が付き添わないと大変！』と意を決し、全く出来ないながら滑ってみました。高校の時にも全く滑れなかったのに、母は強し！その内、子供の方が上手になりましたが‥
何だか、若い時より運動神経が良くなったようです。
周りのママ友は、若い頃は出来たのに、とぼやいていますが、私の場合、かえって運動神経が良くなったようです。
因みに私は５年以上、エアロビクスを続けています。
初めは全く出来ませんでしたが、慣れで出来るようになります。
お互い、がんばりましょう！
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