【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 6【ﾊｧﾊｧ】

[0377 運動神経名無しさん 2012/10/17(水) 07:35:35.40 ID:fDzWMOOw]

>>375
走り始めてから、どれくらいで10km走れるようになりましたか？
俺は3ヶ月くらいになるけど、まだ1時間、8km走ると脚も心臓もつらいです。