【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 6【ﾊｧﾊｧ】

[0022 運動神経名無しさん 2011/07/31(日) 19:47:34.29 ID:MbGLJpdr]

月に64km(1日4km×だいたい週4日強)
くらいしか走ってないんだけど
みんなはどのくらい走ってるー？

フツーの歩道走ってて
けっこうアップダウンある道なんだけど
やっぱり公園とかのランニングコース走った方が
距離走れるのかな？