0206運動神経名無しさん垢版 | 大砲2012/03/25(日) 23:48:58.83ID:o55jgv5v 昨日から走り始めたんだけど、10kmを1時間半かけてジョギングしたり歩いたり 今朝起きたら太ももがパンパンに筋肉痛だわ 今日も頑張って10km行ってきたけど、独りだと続けられるかどうか・・・