【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 6【ﾊｧﾊｧ】

[0182 運動神経名無しさん 2012/03/18(日) 00:01:33.34 ID:X3Qwc3l0]

走り過ぎて擦り切れるのはどこですか？

太ももの内側で股ずれ、半月板が削れた、足がくつズレで削れた、それぞれ対処法がありますので、克服してランニング続けよう