運痴だけどビリーズブートキャンプやってる

**運動神経名無しさん** · 2011/05/23(月) 16:11:07.74

藤林丈司

**運動神経名無しさん** · 2011/08/23(火) 14:56:52.65

入隊して５日目
体重は減らず。
まぁ、体力がないから基本トレでバンドなしだから当然か…
でも、ようやく筋肉痛から解放されたようだ。
それにしても、ここの住民はポジティブだなぁ。
読んでてやる気が出るよ。
さて、土下座腕立てでも始めるか…

**運動神経名無しさん** · 2011/09/03(土) 23:52:11.44

**運動神経名無しさん** · 2011/09/22(木) 21:19:32.91

やる気出すためにプロテインも飲み始めた

**運動神経名無しさん** · 2011/09/22(木) 22:05:04.01

>>95-97あたりを見て思ったけど
さあやるぞと思ってＤＶＤセットしても、冒頭の、
「ビリーブランクスの、ﾅﾝﾄｶｶﾝﾄｶの、ﾅﾝﾄｶｶﾝﾄｶがついに出た！」という広告がｳｻﾞｰｰｰ
たしかそれが終わってからｶﾞｲｱｰｰｰｰﾑ♪があって
そこでやっとメニュー画面なんだっけ？
初代のブートキャンプはあっさり始まるからそれがいいよね。

自分も編集できるよう勉強しなきゃな…

**運動神経名無しさん** · 2013/01/24(木) 02:26:36.47

続けてる人いるかい？

**運動神経名無しさん** · 2013/01/26(土) 12:57:16.07

最終プログラムだけだけどやってますよ～。
応用も基本もまだ無理です。

**運動神経名無しさん** · 2013/04/12(金) 21:58:24.98

最終プログラムが250円で売ってたから今日から始める

毎日30分頑張ろう

**運動神経名無しさん** · 2013/05/15(水) 14:30:07.14

まだまだ休み休みですが、頑張ってやってます！６kg減りましたよ。

**運動神経名無しさん** · 2013/06/28(金) 11:53:07.97

ビリーズブートキャンプはめっちゃきついらしい
軍隊式だしそりゃきついわな

**運動神経名無しさん** · 2015/05/25(月) 21:56:56.41

仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ

**運動神経名無しさん** · 2016/07/28(木) 17:57:12.13

普通に筋トレしてるのでこれの腹筋プログラム余裕だろっておもってたのに、腹筋プログラムをやってみて寝ながらやる動作になってからはかなりきついとおもった。ついていくのがやっとだったわ筋トレがわりにもなるな、腹筋かなりきいてるわ

**運動神経名無しさん** · 2016/08/09(火) 11:53:41.80

応用やってるけど、まんべんなく有酸素運動出来ていい。
無酸素は全然入ってないから腹筋プログラムやってみようかな
バンドは挫折しそうだからつけてないけど、運動するのって楽しいんだね

**運動神経名無しさん** · 2016/08/28(日) 00:22:48.30

汗だくになるけど、やり遂げるとスッキリするよ

**運動神経名無しさん** · 2017/05/30(火) 19:59:27.26

まさに地獄なり( ；∀；)
シェリーお姉さんで頑張れてるようなもん

**運動神経名無しさん** · 2018/02/26(月) 22:05:38.72

すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**運動神経名無しさん** · 2018/04/03(火) 16:51:25.26

今からビリーするよ。
今日も汗だくになりそうだな。

**運動神経名無しさん** · 2018/06/25(月) 13:17:54.03

おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

5648W

**運動神経名無しさん** · 2018/08/08(水) 16:59:53.94

狭いアパートから抜け切ったので、久々にズブッとキャンプをやってみる！

**運動神経名無しさん** · 2018/08/11(土) 03:10:40.38

日本

**運動神経名無しさん** · 2018/08/11(土) 03:11:03.84

タモリ　福山雅治

**運動神経名無しさん** · 2018/10/29(月) 18:59:53.09

世界まる見え!ハンパないSP★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1540775284/