どうすればハンドボール投げで遠くまで飛ばせるのか
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どうしてもハンドボール投げで人並みまで飛ばせるようになりたいんです
人並みでいいんです(今の自分はホント論外なんですorz)
どうやったら遠くまで飛ばせるか、知っている方はいませんか?
お願いです、ハンドボール投げのコツなどについて色々教えてください 小学校の時にもっと積極的にドッジボールやっとけばよかった・・ >>79-81
手が小さくて(手首から中指の先まで15cmしかない)ボールが
掴めないんですが、サッカーのスローインのように両手で投げても
いいんですか?
手からボールが落ちないうちに、ボールを投げると言うより
押し出しているんですが。 俺と同じ悩み持ってる奴がこんなにいたのか。俺も全然飛ばなくて、確か8mくらいだったわ。
2番目に飛ばなかった奴が20mくらい。自分自身強そうな体型してるんで、ハンドボールが全然飛ばなくて
非常に恥ずかしかったな。握力とかも50前後だし、その他もろもろは大体できるのに。
球技って、思いっきり運動音痴が発動して泣ける >>83
そういう感じでいいんじゃないの
でかいボールはだいたい押し出すようにして投げるしな 私の学校では9月に体育大会があります。
今日種目決めをしたンですけど,
100m,200m,400m,1000m,80mH,走り幅跳び,
走り高跳び,ハンドボール投げ,(リレー)
があッて私はハンドボール投げになッたンですけど
14mぐらLIしかとびませン。
20m飛ばなLIとLIけなLIンですけどどぅしたらLILIですか?????
>>86
ttp://www.pref.kochi.jp/%7Etaiiku/taiiku/test/2.pdf
>投球のフォームは自由であるが、できるだけ「下手投げ」をしない方がよい。
両手を使ったらダメとは書いてないからいいんじゃないの?
そもそも遠投力を測るテストであって、手の大きさを測るテストじゃないんだから。 >>87
あのですね、、質問をするのであれば少ナよくとも回答者への礼儀を尽くしましょう
ギャノレ文字ナよんて論外ですよ
投球動作の運動神経の発達は幼少時の影響が大きいって聞いたよ
子供のときにお父さんとキャッチボールしてたり、公園で大きいビニールボール投げて遊んでたかどうか・・・
おれも子供が出来たら土日にいっぱい遊んであげるんだ 俺は逆に野球のボールとかのが苦手だが、ハンドは41mだった。
自分としてはよくやったと思う。
サッカー部だったんだが、キーパーの投げ方真似したら飛んだ。
因みにサッカーボールも40mくらいとんだ。
野球の球のような小さなヤツならしっかり握れるのだが、ハンドボールやバスケットボール(ドッジボールも…)のような大きめの球は、しっかりと掴むことさえ出来ない。
しっかり掴めないまま、投げる形になって手から滑り落ちてしまう。
情けないが、投げる以前の問題。
こんな境遇の人いますか?
ハンドボールとかは固いから握りにくいんだよな
バレーボールだと4、50m飛ばせるのにハンドボールだと滑って20mくらいしか飛ばない >>94
掴むんじゃなくて、落ちないようにして投げればいいよ。
手に載せるような感じで。移動してる間は慣性で落ちないだろ? 私中2の時29m飛んだよ。
べつにボールを無理に掴まなくても、軽く持って投げればいいかと。
投げる瞬間の手首と指先が大事。
あとはやっぱ肩?
ハンド部に聞くのが一番かと。 わたしはハンドボールは30メートルくらいはいきます。
投げるときのフォームは
・投げるほうをよくみて肩をむける
・ボールを投げる逆の方に手をむけて腕をのばして頭あたりでいきおいよく投げる
ボールをにぎるときは人指し指と親指のはばを大きくひろげてほかの指もなるべく開いてもつ。
大事なのは(肩でなげること!!)です。あとは力の強さによります。 普通に40M以上投げられる俺からすると
何で投げられないのかがわからない てかお前らコツとか以前に体がヒョロいんじゃねーの?
筋トレして肩強くしねーとハンドボール投げは無理だろ ベンチプレス105kg挙げられるんだが、大胸筋は関係ない? ベンプレしてるなら分かるだろうけど、大胸筋は重い物を持ち上げたり、物を胸の前で挟んで潰すには効果ある筋肉じゃん?
でもボールとか軽いものをすばやく遠方に投げるにはそう必要ない筋肉だと思う。
自分の前から真上に投げるなら別だが。 左で30mは投げれた、右の最高は49
握力は65前後、恥ずかしいけどベンチプレスは70も挙げれなかったw >>105
高校の頃、身長180で60キロないけど40飛ばしてたよ 闇雲に投げろ
運痴にはそうとしか言いようがない
理屈言っても、理解不能だろうだからなw
頭弱いからw 野球やソフトボール投げならまあまあ自信はあるんだけど
(ずっと文化部だけど一応学校の女子の中で上位の方だった)、
ハンドボールはマジで難しい…大きさ重さ掴み心地とか。最高18mってどうなのかな。 まずは足の踏み込み。
次に、踏み込んだ足を軸に体を捻る。
そして腕を振って投げる。
振るというより最初は振られる感覚で投げてみるといいかも知れない。 中2の男子です。
今年の体力測定のハンドボール投げ、たった12メートルでした。
しかも今まで一番短かった人を抜いて、最下位に…
ちなみに球技系はみんな駄目です。
球技以外は、わりといいほうなんだけどな。
ボールの基本の投げ方のサイトがあったら教えてくれませんか? 小学生のころからドッチボール・カタキ系の遊びをしておけばよかった…
今頃遅いが… 投げ方何でもいいんだったら円盤投げを参考にしてみてはどうだろう
というのは無しか? ちょっといい加減に書きこんでしまったから追加で書く。
サイトの紹介はできないけど、コツを少し言えば
ボールを投げるときは基本は腕が肩より上に来ると思う。
で、それを振り下ろすんだけど、一番難しいのは体全体の力を
腕に伝えることだと思うんだが、これは習うより慣れが大事。
あと大切なのは手首の使い方かな。
野球でいえばスナップをきかせるとでも言うんだっけ。
スナップだけで数メートルは違うと思う。
体全体で発生した力を、腕を振り終わる間に手首を使って押し出す必要がある
まぁこれも慣れが必要なわけだけど、とりあえずやってみるしかないな。
高校生の時でも15メートルとかだったな。
多分投げ方が悪いんだろうけど、どう投げればいいのか、友達のいない俺には
聞く相手もいなかった。 ボール飛ばない奴ってちゃんと足のつま先を前に向けてる?
つま先が前に向かないと腰の回転がかからないぞ。 サッカー部のキーパーに聞けよ。
あの投げ方が一番楽に飛ばせるよ。 硬球投げたら90メートル行くらしい野球部員が30メートルしか行ってなかったな。
何故かサイドスロー気味になげたサッカー部が40行ってた。
手が小さいから力が入らない
ソフトなら人並みに飛ばせるんだけど 女だけど、高校の時の記録が16m、ちなみに抱丸投げが9m越えてた。
ハンドボールを抱丸のように投げたら、普通に投げるより飛ぶような気がする。 >>128
とばねーよ。
もしお前、砲丸のように投げた方が飛ぶなら、相当、砲丸じゃない投げ方がおかしいんだろうな。
まぁそう思うなら一生、砲丸の投げ方で投げてればいいさ。 野球のボールだったら100m投げれるけどハンドは40メートルしか投げれない 大学入試で2号球のボールでハンドボール投げがあります。思ったよりも飛ばなくて…野球をやってました。誰かコツを教えてください。お願いします。 俺もハンドボール投げある!
45メートル目指してがんばってるよ! 俺、ガチで51メートル
公式野球ボールなら110メートル投げれる
ちなみにキーパー
日本語になってないな
吊ってくる 高校から大学までハンドボールやってたが、高校在学中の55Mが最高記録かな。 『韓国より10万人あたりの強姦件数の多い国』
犯罪率統計-国連調査(2000年)
国名 強姦(件/10万人)
南アフリカ共和国 123.85件 スワジランド 121.24件
オーストラリア 81.41件 セーシェル 78.79件
カナダ 78.08件 パラグアイ 57.35件
ジャマイカ 49.53件 ジンバブエ 44.18件
ドミニカ国 32.88件 米国 32.05件*
アイスランド 25.98件 バルバドス 25.47件
パプアニューギニア 25.24件 ニュージーランド 22.48件
英国 16.23件 フランス 14.36件
スペイン 14.34件 メキシコ 13.33件
韓国 12.98件
詳しくは、、
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/wom/1188622132/
【女の敵】痴漢・強姦魔撃退について語ろう【最強】
346.〜348. 野球と同じように胸で壁をつくって投げる
肘は曲げない 腕の遠心力とスナップで投げるよ
ハンドボール投げは2号球だから握力は45くらいあれば大丈夫 @まずニコニコやテレビで実際の球技を見ます(投手やキーパー、アメフトのQBオヌヌメ)
A「投げる」という行為にも美しい、カコイイというのがあるのを学習します
B鏡や窓ガラスの前でかっこいいと思う投げ方のマネをしてみます
運チの俺が野球部の人に教わった方法
「マネから入るのが一番ラク。体のここをこう動かせと言っても最初は難しいしw」
って言われた。ボールを投げるのはかっこいい投げ方になってからでいいそうな
これだけでクラスの平均飛距離クリアできたから経験者はすごいなって思った
15mの位置に友だちを立たせる。
その友だちまで届かなければ絶交する と誓う。
命がけでなげる。 現大学ハンド部だが、ハンドボールは初心者でも1ヶ月程投げ込むと飛距離にかなり違いがでてくるる。
あとは「掴む」事を意識 嫌味じゃないんですが僕のクラスの女子は29m飛ばした奴がいましたよ ある程度練習するしかなくない?ボール何球か投げて翌日筋肉痛になるようじゃ、そもそも投げなれてなさ過ぎ。
1ヶ月くらい頑張ったら、35こえたよ。運動苦手だけど。
その後1年ほったらかしてたらまた飛ばなくなってたから、結局運動ってある程度習慣にしないとしょうがない気がする。
活躍できるような人は才能があるのかもしれないけど、運動を習慣にしてたら、ありえないくらい下手な領域は抜け出せるよ 小さなゴムボールだと、手のひらの中にしっかり握れる大きさなので、ある程度飛ばすことは出来るけど、
ハンドボール以上の大きさ(バレーボールやバスケットボールなど)になると、
しっかりと掴むことが出来ず、肩の動力を巧く使うことができない。
投げる前にずれ落ちてしまいそうになる。
投射角45度を意識して投げればおk
実際40度ぐらいが理想だけどね。
万年帰宅部だけど37いきました。 俺の知り合いに60Mがいる
その人はハンドの県選抜だけど そうな。
キーパーが、投げる様に肘を伸ばしてロックし、肩の回転で投げると良い。
15m先に地上から10m位の場所にボールを通過させる様に投げる。
腕は速く触れよ。
外野手投法は、円形でファールに成り易いのであえて書かない。 ハンドボール投げって簡単に飛ばせるコツがあるんだけど
みんな知らないのかな?
例えばソフトボールだとそこそこ投げれるって人なら簡単に飛距離アップできるよ シュート回転かけて投げた場合は46メートル飛んだけど、カーブ回転で
投げると34メートルだった。意識してシュート回転かけないと大体カーブ
回転がかかる。まあ、肩つよくしたいんならテニスとかやれば??
野球やれとはいわんw 投げ方にポイントがあるよな。
肩の筋肉つけまくったのに全然飛ばなくて体育の先生に
「投げ方おかしくね?」とか言われて投げ方教わったら結構飛んだし。
俺12メートルだけどな
遠くに飛ばそうなどと思ったことがない
というか無理だからな 向上心がある奴はまし 俺ハンド歴1年だけど15M飛ばない……
顧問の先生に才能がないって言われたし… 47mだった。
親指と小指で握り、あとの三本はそんなに力を入れないで縦回転をかける。
俺中1なんだけど、同じクラスの女子に21m投げる女子がいた。
マジ萎える 野球のボールなら80m以上飛ぶけど手が小さくて握力も無いからハンドだと全然飛ばない 俺はソフトボール投げは69mだけど・・・ハンドは24m・・・
もともと中1なんざ筋力も体格もまだまだなんだから3年たってからこい
何も鍛えてなくてももっと飛ぶようになるわ。 アンダーで投げていいならかなりいくんじゃね?
30はいくよ なんかクラスで一人ではいるムキムキキャラの
俺が20メートルしか飛ばなかったんだけど
なんでだろ?
体全体を使うこと意識したんだがな 握れなくても、円運動でうまくボールを手に乗せるような感じでなげれば
結構飛ぶよ。欲をいえば、ボールをはなす前までずっとボールの中心を推進するような気持ちで投げるといい。 プロ野球でもムキムキは得てして肩大したことないから筋肉あんま関係ないよ。筋肉のつきかたにもよるが。
明後日ハンドボール投げのテストだ
このままだと10m飛ぶかどうかくらいだ・・・
ソフトボールですら20m以上飛ばせた記憶が無い。小学生の頃だけどね
あと2日で何が出来る? たまに投げれない悔しさで泣きそうになったことがあるんですけど
こんな人いますかね?
なんでできないんだ みたいな感じで
裏ワザとして…ハンド部の部室から松ヤニ持って来てつけたらOK 高校の時に上投げだとうまく肩回んないから、下投げしたら40mいったわ
因みに霊長類ではヒトしか上投げはできない
俺はサルか('A`) 25mくらいしかとばないけど回転投げマスターしたら10m以上伸びた
横投げだからダメかもしれないけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています