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どうすればハンドボール投げで遠くまで飛ばせるのか
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0001運動神経名無しさん
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2007/04/23(月) 23:13:15ID:XkeqfVS8
どうしてもハンドボール投げで人並みまで飛ばせるようになりたいんです
人並みでいいんです(今の自分はホント論外なんですorz)
どうやったら遠くまで飛ばせるか、知っている方はいませんか？
お願いです、ハンドボール投げのコツなどについて色々教えてください
0232運動神経名無しさん
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2011/04/05(火) 23:28:39.43ID:8e1gv0Zv
小学校6年で７m。
手が肩より上にくるような投げ方をすると、肩から脱臼したみたいな音がする。
すごく痛くて暫くはその場から動けなかった。

それから20数年、投擲系は怖くて一切やってない。
小学校のすごく苦痛なおもひで。
0233運動神経名無しさん
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2011/05/02(月) 11:58:35.83ID:jgDbRMLC
砲丸投げやメデイシンボール投げで重い玉をひたすら投げると
だんだん距離があがるよね
野球の遠投とかハンドボールとか
0234運動神経名無しさん
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2011/05/03(火) 04:53:10.34ID:W97QqO0P
高校で毎年ある体力測定のハンドボール投げで全然遠くに投げれなくて計測係の女子や後輩に笑われたのは今でもトラウマ
0235運動神経名無しさん
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2011/05/05(木) 23:05:44.93ID:cMlnKr1o

肩→ひじ→手首を意識して
最後は中指で縦回転かけるように投げてみそ
これで数メートルは伸びる。

ってかサッカーのキーパーみたいに横で投げたほうが
初心者は絶対に飛ぶぞ
0236運動神経名無しさん
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2011/05/09(月) 22:49:52.84ID:+hUFIVQn
高校でハンド部だったがコツは
・親指と小指でしっかりつかむ（手のひら部分がボールに接触しない）、左手で右手にしっかり押し込む
（投げる直前まで）
・肘は顔の横通過するまで曲げないイメージ
・投げるときに残り三本の指と手首で切る、位置はやや顔の前
・フォームは動画探して下さいｗ
・経験者が近くにいたらおしえてもらおう。
一番大事なのはやっぱりボールの持ち方。
これだけでもだいぶちがう。
0237運動神経名無しさん
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2011/05/17(火) 00:11:33.07ID:c+mu+PG/
俺はサイドスローで上に向かって投げたら記録よかったな
オーバースローだとマジで変な投げ方になってしまう
0238運動神経名無しさん
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2011/05/25(水) 20:15:40.01ID:NLqIKZJ5


左腕の引きと腰のひねり、腕を回し、振りぬく！

が大事！！

ちなみに、ハンド部。

松ヤニはこっそりつけたほうがよい。
0239名無しさんの次レスにご期待下さい
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2011/05/27(金) 22:45:18.16ID:NE8moZOz
遠くまで飛ばせはしないけど１５ｍくらいいけばイイ方馬鹿にはされない
筋力が無くても投げ方がうまければ１２ｍは行く
0240運動神経名無しさん
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2011/06/21(火) 13:21:16.81ID:hif4k6fn
投げ方や打ち方が下手な人は、フォームが悪いわけだが、
プロの真似をそのまましても、彼らとは身長と骨格が異なり、あまり上手くいかない。
だから参考に留める。

そもそもプロは最初から、あのフォームではない。
過程を踏んでああなった。

ところが遠くに飛べば良い。といった考えで投げても、あまり向上しない。
悪いフォームは、身体のどこかに違和感を感じる。
その違和感を覚える点を少なくするような修正をする。

ただ遠くに飛ばすことだけではなく、
軽く投げるなど、十分な余裕を持てる状態で身体感覚をチェックする。

0241協会広報より
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2011/07/30(土) 06:16:17.70ID:Gznt3iF3
ＮＨＫのスポーツ番組が２４年ぶりの五輪出場を目指す
男子日本代表チームに密着。その様子を今夜の
サタデースポーツで放送。

サタデースポーツ　ＮＨＫ総合テレビ
７月３０日（土）午後１０時１５分〜１０時４５分

0243運動神経名無しさん
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2011/09/02(金) 21:20:59.97ID:ii7K42WO
お前らわかってねーな
ハンドボールにどれだけ力を伝えられるかだから、
普通に握って投げられるおれは４０ｍ以上投げられたよ。

コツはいずれにせよ、ボールに力を伝えるように意識することだ
0244運動神経名無しさん
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2011/12/18(日) 13:42:57.70ID:PSoS8V82
１０ｍ以下は筋トレでもしとけ掴めるつかめないとかも関係ない
ちょっと筋トレしてるならバスケットボールも３０ｍくらいは飛ばせるだろ
0245運動神経名無しさん
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2012/10/01(月) 01:30:35.81ID:yFy+8xjy
ソフトボールやってるけど、２塁ベースよりはもう少し先まで行く（35mってとこだろう）
昔学校でやった体力テストのハンドボール投げは12m･･･
掴めればソフトボールの半分の18mは行くと思うんだけどなあ
0247運動神経名無しさん
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2012/10/01(月) 02:08:03.77ID:1MzVWvmu
結局はしっかりボール握れるかどうか
握れないと、チェンジアップの握りで野球ボール遠投するみたいなもんで全然飛ばない

親指と小指で掴んで、残り３本でバックスピンをかける感じ


つか経験者だって、松ヤニやら両面テープ付けて試合やってる
初心者に素手で偽ボール（競技用よりかなり硬い）投げさせるとか、テスト内容がひど過ぎ
0248運動神経名無しさん
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2012/10/15(月) 18:43:02.11ID:nj3yc7w8
握力と手首が強ければ飛ぶかと
0249運動神経名無しさん
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2012/11/10(土) 20:39:34.17ID:9tCgxjWs
>>247
松やにやテーピングは汗対策だろ
テスト内容とは関係ないわ
　
小6ソフトボール投げ 49m
高3ハンドボール投げ 49m
結構筋力つくもんだね
比較的大きいものを投げるのは得意
ドッジボールが大得意。キャッチも上手だった
後にハンドGKになった
野球遠投は人並み以上には投げれたけどハンド投げが身に染みてたから
なんかイマイチ距離伸びなかったわ
0250運動神経名無しさん
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2012/11/10(土) 23:10:54.22ID:7Ipsy1u/
手の大きさが１番関係あるな

オレ手の大きさが女子並なんだけど、握るのに苦労した


小６のソフトボール投げは>>249とほぼ同じだが、ハンドボール投げは高３で30ｍ前後だった
高１では20ｍ切ってたし

ただ、高３のソフトボール授業では70ｍは投げてたし、地肩が弱い訳ではないと思う


今ＧＫだけど、両面テープや松やにに結構頼る
ドッジボールはキャッチ専門
0251運動神経名無しさん
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2013/03/27(水) 03:30:35.52ID:0NPnki+q
ソフトボール70ｍてかなり強肩だと思うぞ。
手が小さくても強肩居るんだな。
サッカーのスローインなら両手使えるから50m
野球なら100m行くんじゃねえ？
0252運動神経名無しさん
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2013/04/10(水) 19:16:12.53ID:s2N92BMy
ハンドボール投げ＝筋力・筋量
野球ボール投げ＝筋力・しなり
0253運動神経名無しさん
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2013/05/09(木) 23:59:56.77ID:Fs33A1mz
多分20メートル以下の奴は投げ方が分かってない
そこに問題があると思う

と言う俺も18しか飛ばないんだが。
握力は他の奴と同じくらいだから関係ないと思う
0254運動神経名無しさん
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2013/05/22(水) 17:24:16.89ID:MJK4tF7m
99kgの筋トレもしてない(運動は週に何回かバドミントンとキャッチボールをしてるだけ)デブだが43m飛ばしたよ
俺が言うのもなんだがコツはまず滑らない持ち方を見つけること
あとは投げる時腰を回転させることと軸足で地面を蹴ること。これで勢いがつくから
0255運動神経名無しさん
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2013/05/22(水) 17:26:40.72ID:MJK4tF7m
特に地面を蹴るのは効果的だと思う
野球ボールで遠投する時それで10mくらい投げられる距離が伸びたから
0256運動神経名無しさん
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2013/05/26(日) 23:07:47.90ID:D45lZhmX
高校1年女子ならどれくらい投げれたら普通でしょうか
ちなみに握力は右22左20です
0257運動神経名無しさん
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2013/06/08(土) 22:42:51.30ID:EbxtX3s7
>>256
もしハンド部なら25以上
ハンド部じゃなかったら15mいけば良い方


ハンド部から言わしてもらうとハンドボール投げは
ハンド部しか記録でないようになっています
0259運動神経名無しさん
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2013/06/13(木) 03:04:30.05ID:RjAiTo4t
肩には自信があってハンドボールは最初っからそこそこ投げられたよ。

2号球なら中3で30後半〜40弱点は投げれたと思う

飛ばす理屈は知ってるから逆手でも30mは投げれる。

あと、ボールが上手く握れない云々言ってる人はいるけど
適切なフォームで適切にボールに力を加えることが出来れば、手を閉めた状態でも
本来の実力の8割方は飛ぶ。
まぁその投げ方が一番難しんんだけどw

遠投できない人はセンスが無いだけだ。
女性の場合は＋絶対的筋力が少ないんだろうな。
0260運動神経名無しさん
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2013/06/13(木) 08:08:58.17ID:gGeIAYp1
センスというか柔軟性も無かったりするよね？
腕を伸ばしたまま真横より後ろまで曲げられないし、
腰も捻られないし、足も踏ん張れるほど開けない。
0262運動神経名無しさん
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2013/09/03(火) 18:11:14.50ID:9lK2BOKs
陸上でやり投げやってるデブがいたんだが
そいつの投げたボール飛びすぎて見えなくなって笑ったわ
スゴすぎ
いつも重いやり投げてるからソフトボールなんか屁でもないんだろな
0263運動神経名無しさん
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2013/10/14(月) 10:25:00.63ID:vU3uoJnL
>>247
手が小さい上にさらに小指が特に短いから、そんな投げ方そもそも無理
そんなわけでキーボードのＺと．が押し易いｗ
ボールの大きさがぜんぜん違う上に、指４本で投げるソフトボール、
指３本で投げる野球だったらそれなりに飛ぶけどなあ。
ソフトボールより大きい砲丸になるととたんにダメになる。

楽天イーグルスの佐藤義則投手コーチが、俺は指が短いから
人差し指と中指ではさむフォークを投げるのは無理だった。
それで親指と人差し指ではさむヨシボールを投げたよと言ってたな。
0264運動神経名無しさん
垢版 |
2014/02/17(月) 13:01:46.75ID:3EYzPN+z
>>1
最強は円盤投げ。
普通の学校は禁止されているが
禁止されていない学校もある。
わが校のように。
だが俺は円盤投げなどしたこともない。

普通にハンドボールを投げると、
小学校の時に流行った軟式テニスボールと違い
指先から抜けて7mぐらいしか飛ばない。

スポーツテストが怖い。
0265運動神経名無しさん
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2015/05/27(水) 01:14:53.52ID:4BQsoBZf
仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ
0266運動神経名無しさん
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2016/03/05(土) 23:51:06.23ID:ZK2E5cFL
俺のハンドボール投げの記録は135mだな
まあもともと陸上競技の県大会優勝まで漕ぎ着けたからな
当時は伝説と呼ばれてツライのなんのってｗｗ
0267運動神経名無しさん
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2016/03/09(水) 08:33:25.31ID:pM1LfU/a
!!!さて、これで稼いだ金でちょめちょめするかな
http://goo.gl/VjI8bS
0268運動神経名無しさん
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2016/08/08(月) 18:46:04.73ID:P2XQ3gqv
中学2年の俺はハンドボール投げ8m。
俺より投げれなかった男子いる？
元々水泳以外の運動は得意ではないが、ボール投げは超苦手。
0269運動神経名無しさん
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2017/06/06(火) 14:27:28.20ID:D16N7bxI
2ちゃんねる愛用の方々にお知らせ
栃木県上三川町3-5-2
日産自動車上三川寮
管理人は合鍵を使い従業員の部屋に無断で侵入。 さ
抜き打ちで従業員の私物を全て調べるブラックの中のブラック企業。
期間工が看護師を殺害する事件もあった危険企業。
期間工に不審な攻撃を加えたとされる悪の一味。
主な悪人は日産栃木工場塗装課の長谷川、宮崎、瀬尾、照井、柏倉。

このコピペによる日産の悪事の拡散は

「柏倉真一」

を筆頭に日産正社員の断固たる要望である。自分は不自然に感じている。



0647 FROM名無しさan 2017/06/01 21:21:43
いいからこんなとこで油売ってないで早く100万コピペ達成してこいよｗｗｗ
ほら早よ行けやホラホラｗｗｗ
返信 ID:bEv8YiM0(7/7)

↑↑このように必死で日産の悪事を拡散しろと煽っている。俺は脳無しで馬鹿なので日産正社員が日産悪事を公表するように煽ってきた理由が分からない。不本意ながらコピペを続けている。
返信 ID:KcSIPAOM0
0270運動神経名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 16:53:17.00ID:T1b9bsR5
野球みたいに小さいボールやバスケみたいな大きいボールはそれなりに投げられるけど
ソフトボールみたいな大きいとも小さいとも言えない微妙な具合のボールって手になじまないから
なんか投げにくかった
0272運動神経名無しさん
垢版 |
2017/10/04(水) 09:55:39.11ID:ffKXPMkR
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人大虐殺
https://goo.gl/FTqHJ1
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://goo.gl/h1o4eV
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
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