機材をちゃんとしたもの選んで無理をしないようにすれば運動音痴にも楽しめそうだね
背中のポケットにデジカメでも入れて写真を撮り撮り走ってるといいんじゃない？　俺はそうしてる
数百ｋｍは難しいだろうけど１00ｋｍくらいじゃ疲れないようにはなるよ