俺も腕立てから始めたんだよなぁ・・
懐かしい
今はなんとかガリから卒業できたよ

>>1
頑張れ
筋肉痛なのに無理してやるとオーバートレになるから気をつけてね
１７５で５０kgって事は体脂肪率かなり低いのかな？
だったら腹筋もやってみなよ
君くらいの体脂肪率だったらすぐに割れると思うよ

ガリマッチョ目指して頑張れ