【夏だから】毎日一分間腕立て！【ガリだから】

**運動神経名無しさん** · 2006/06/07(水) 03:58:50

おまいら一分間で最高何回できる？
175cmで50kgのごぼうの俺が今やって３３回
腕がぷるぷるする

五分間隔で３回やって33,25,16だった。
毎日やるからだれか一緒にやろーぜ。

いつかタンクトップが着たいんだ。

**運動神経名無しさん** · 2018/07/30(月) 21:39:35.87

>>131
胸をつけると負荷が抜けるのでアゴタッチぐらいで。

**運動神経名無しさん** · 2018/07/30(月) 21:43:00.34

>>144
筋肉痛になる方が異常なのです。

**運動神経名無しさん** · 2018/08/01(水) 08:37:00.88

膝つき腕立て伏せ＝10回+10回+10回