運動音痴だけど強くなりたい、強いパンチ打ちてぇよ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/20(土) 02:51:52

お前らもそうだろ？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/20(土) 03:11:45

運動音痴だがパンチ力はなかなか自信があるぞ。
地元で今流行りの「はじめの一歩」で360をだしたよ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/20(土) 03:28:36

キーコンフィグでLとRをYとBに入れ替えればよくね？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/20(土) 11:05:50

ボクシングでもやれば？
俺はあんな脳振盪よろしくＤＱＮスポーツやりたかないが

**運動神経名無しさん** · 2006/05/20(土) 22:42:39

>>4
近くにジム無いしあっても行きたくない。
ただしいパンチの打ち方わかれば家で練習するけど。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/20(土) 23:37:10

そんなん、本でも買ってやりゃいいじゃん。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/21(日) 00:56:25

本読んで打ち方さえって…
水泳入門とかの本読んでソファーでバタバタ練習すれば泳げるようになるのかい？

空打ちやシャドーだって形やコンビネーションを覚えるには勿論いいんだが
ちゃんと、打ち込みや筋トレやらん限り重い打撃なんて到底無理
決まるのは妄想でのみ

さらに重い打撃を持っててもスパーリングや攻防練習をこなさんと
たった一発のパンチも入らないのよね
相手は防ぐし避けるし反撃してくるわけだから

筋トレ→拳立て・腕立て・握力・腹筋・スクワット
打ち込み→パンチンググローブとサンドバッグ買うか
竹林で立木打ちにでもチャレンジするか

**運動神経名無しさん** · 2006/05/21(日) 04:05:40

>>2
ゲーセンにある測定器はパンチ力じゃなくて押す力を測ってるだけ

**運動神経名無しさん** · 2006/05/21(日) 04:08:15

自分４０代のｵｻｰﾝだけど、この手の心配は皆無。
運痴がウロチョロしたらジムで同年代や年下に虐められるのでは無いか？と
心配するかもしれないけど、そんな事は無い。たまに勇気出して一人で来る
運痴な学生来るけど、一人でポツーン何て事は無い。

とにかく全力で組み合ったり、スパーリングやるので余計な事考えてる暇無いし
内弟子と言うか師範の代理で指導してる兄ちゃんが居るけど、大切なお客さんが
辞め無い様に丁寧にしどうする。気になる同年代の若い子も、こんなデブで運動
音痴が良くまぁ来たもんだと、言い方変だが、うっすら感動すら覚えつつ情け容赦
無くスパーリングで打ち込んできてくれる。

学校の体育みたいに、跳び箱飛べるまで列の後に戻って皆の前でやり直しなさい
ってな事はまず無く、疲れたり痛めたりしたら休んで良いので、まぁ早いトコいっとく
事だ。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/21(日) 21:39:15

9に同意。
俺は大学生なんだけど運動コンプレックスがどーしても無くならず（大学でも体育あった）
思い切ってボクシング始めたんだけど運動音痴のが向いてるとおもう。

まず最初は選手志望・健康志望関係なく１～２ヶ月はジャブとクロスのワンツーのみ。
早く試合形式やりたいっていうスポーツ好きな人には苦痛だろうが
じっくり基礎から学びたい運動音痴にとっては安心して練習できる。

あとはみんながスタート地点一緒なところ。
スポーツ万能の奴と全く運動経験ほとんどなしの奴が一緒に練習始めても
大して違いがないよ。ケンカとかとは違うから。

最後に俺が続けられる一番の要素はできないからバカにする・なじる奴がいないこと。
「できなくて当たり前」の方針だし基本的にみんな集中して練習してるから座ってだべる奴が居ない
のが最高の環境。　

中学の時は逆上がりができなくて同学年全員の前でできるまでやらされたのがトラウマだったけど
こんな俺でも格闘技はじめられたんだからやりたかったらジムいくべし！

**ウンチボクサー** · 2006/05/22(月) 22:35:40

本なんか買って強いパンチ打ってるつもりになるよりも、９や10の方みたいに入門してみるコトを勧める！
中学や高校等にいる、出来ないから馬鹿にする…とか笑われる…なんてコトは無い☆
だって、最初は皆同じだったワケだし、皆同じ思いや苦労をしてきてるからさ☆
俺なんか、最初のうちは勢い余ってズッこけまくってたけど、馬鹿にされるどころか、大丈夫!?って気遣ってくれたし☆
腕だけで振り回そうとするからバランスが崩れるんだよ！足でしっかりと踏ん張って、脇を閉じて腰の回転を利用しながらその勢いで真っ直ぐ突き出してみな？…とか逆にアドバイスしてくれる人もいた☆

あと、これだけは確かなのは、みんな自分の練習に精一杯だから、人をコケにしている暇なんて無い。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/24(水) 02:18:34

ジムに入会は賛成。
私、女だけどボクシングは誰も自分に関心持たないから楽。
スポーツクラブとかの方がシガラミが凄くて嫌気がさしたよ。
それとパンチは下手に本を参考にしたり、自己流でやると
変な癖がついて駄目になるよ。
あと練習の回数も毎日行くのなんてプロくらい。
私はかなり好きになったので殆ど毎日行ってたけど、逆に珍しがられた。
ジムにもよるけど、トレーナーも親切に教えてくれるし、
自分が今まで運動音痴だったのは、体育教師のせいだとも思った。
教え方が上手だから分かりやすいし、
自分のペースで上達出来るし・・。
スポーツに自信なかったけど、試合も進められる様になった。
（仕事の関係で無理だけど）
大人になって結構スポーツしたけど、ボクシングほど
自分のペースで出来るのは珍しいよ。
行ったはいいけど、疲れてたら30分位で帰った事もあったけど
誰も文句言わないし楽。

あと結構スポーツに自信がある人の方が早く辞めるの多い感じがする。
最初の頃の練習はかなり地味だから、自信のある人がなかなかフックや
アッパー教えて貰えないとイライラするみたい。

１ · 2006/05/25(木) 22:34:50

皆どうもありがとう。
ジムは隣町にはあるので、
今度友達と一緒に見学にでも行ってこようと思う。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/28(日) 23:36:14

ボクシングは自分のペースできるし今までさんざん体育で嫌な思いした
人前でやらされる・笑われるってことがなくて一生懸命トレーナーも教えてくれるから
いったほうがいいとおもう。基本的に皆驚くほどいい人ばかりだよ外見こわそーでも。

12も言ってるけど本とかは絶対やめた方がいいよ
下手に自己流フォーム身につけるとそれを直すのホントニたいへんだから。
全くジャブもクロスもわかりませんな人の方が上達は早いよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 03:00:18

そこまで完全無欠なフォームにこだわるのはボクシングくらいの希ガスがなー

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 12:53:37

でもフォームが綺麗だとパンチの強さに繋がるよ。
パンチは腰の動きを利用して打たないと、腕だけだと猫パンチになる。
パンチ強くしたいならボクシング。
他の格闘家もパンチ強くするのに、ボクシングジムに出稽古に来たりするし。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/29(月) 15:11:30

漏れのような継続心のないヤシでも大丈夫ですかね？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/30(火) 10:53:13

格闘技にはスポーツにはない楽しさがあるわけよ、わかる？

**運動神経名無しさん** · 2006/06/05(月) 15:27:53

良スレage

**運動神経名無しさん** · 2006/06/06(火) 17:22:13

ジムや道場は、基本的に学校とかいわゆる体育会系のシゴキや、
ましてやいじめなんてなのはほとんどない。
なぜなら、大事な大事な「お客様」なんだからサービス精神よろしく
「辞めないように」丁寧に教えてくれるところがほとんど。
もし、ＤＱＮなジム・道場に出くわしたら、さっさと見切りつけて
辞めればいいだけだしな。
「習い事教室」も乱立しているんだから、
生徒を逃がすような自分で自分の首を絞めるような
ＤＱＮな対応はしないはずだよ。
実際、道場主やインストラクターはいい人が多い。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/15(木) 15:06:23

>>20
確かに道場は学校の体育会系とは違うが道場生になれば状況に関わらずケンカを売られても反撃出来なくなるのが辛い
ケンカを売られて無抵抗で居れば障害を負うこともあるし積極的にケンカをする奴は支払能力がなく民事訴訟は無駄である
自分を守る為には道場には関わるべきではないし自分でトレーニングをし学校等で少しずつ胆力を養わなければならない

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**運動神経名無しさん** · 2006/06/26(月) 18:49:05

俺ちょっとの間武道やっててパンチやキックのやりかた少し知ってるんだけど
やめた今、パンチやキックの練習しても変なクセとかつかないかな？
やってた頃は筋がいいって誉められたんだが……

**運動神経名無しさん** · 2006/06/26(月) 23:45:17

＞筋がいい
リップサーヴィス

＞武道
伝統派空手？少林寺拳法？

24 · 2006/06/27(火) 19:47:29

どっちかっつーと空手かな

**運動神経名無しさん** · 2006/07/16(日) 13:46:37

**運動神経名無しさん** · 2006/07/16(日) 14:04:33

とりあえずダンベルインクラインプレスを5kで100回3ｾｯﾄくらいやれば？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/18(火) 08:39:56

筋力なくても腰と肩をタイミング良く回転させて打てばボスンボスン鳴るよ
しかもウンチでも熟練すりゃ手打ちの２倍力

**運動神経名無しさん** · 2006/09/03(日) 18:10:14

格闘技やちょっと鍛えたくらいで勝てるか？ってここに書いてあるよ。http://www.geocities.jp/st_fighter2006

**運動神経名無しさん** · 2006/12/29(金) 16:54:35

俺も強くなりたい(ノ_・。)

**運動神経名無しさん** · 2006/12/29(金) 18:40:06

筋力強いと、強いの打てると言うのはよくある話だけど、
それよっか体の回転や動きを工夫した方が強く打てる。

以上は定説だけど、もっとよい方法を
パンチだけじゃなくスポーツ一般で
金メダリストやプロの超が２つ付くプレイヤーはしてる。

体重をとても効率よく使うだけ。
体はなるべくひねらないようにして、回転を抑える。

ま、言うのは簡単だけど、
実際にはプロでもごく一握りしか出来てない。

回転あまり使わないから、体の歪みが起きず故障しにくいし、
筋力は最低限しか使わないから疲労もしない。

身につけるには数こなすのが一番。
動作は常にリラックスを心がけ、
力まないようにして、
自分の力量より、あまり上をすぐには望まないことだね。

動作の不自然さを無理に修正しないで、
数をこなして「自然に」修正すること。
ようするに子供が自然に成長する感じでやれば身に付くよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/29(金) 20:43:18

無理して強靭な肉体を手に入れるよりも、勉強して強大な社会的地位を手に入れろよ。

あんたらを見下した人間どもを法的に陥れて貧困層に陥れてやれ。

強くなっても貧乏より、弱くても金持ちのほうがずっといいわ。

**運動神経名無しさん** · 2007/01/18(木) 19:13:16

強くなりたいなら拳を鍛えな最初は木の板に軽くﾀｵﾙ巻いて殴る、慣れてきたら素でなぐる

**運動神経名無しさん** · 2007/01/25(木) 23:47:39

↑殴り慣れてないと、小指、薬指痛める気をつけて

**運動神経名無しさん** · 2007/01/26(金) 00:22:18

コンクリートの上で拳立てでもしてろ。

**運動神経名無しさん** · 2007/01/26(金) 10:51:01

鞭

**運動神経名無しさん** · 2007/01/26(金) 22:51:57

殴るときは人差し指と中指の拳を使わないと簡単に痛めるよ～
ちなみに俺はコンクリ殴って鍛えたよ（最初軽く、だんだん強くしてく）

**運動神経名無しさん** · 2007/01/27(土) 00:02:31

強くなりたいなら、柔道やレスリングみたいな組技系のほうがいいよ

**運動神経名無しさん** · 2007/01/28(日) 00:09:00

>>39
対複数だとボコられる

**運動神経名無しさん** · 2007/01/28(日) 01:41:47

対複数なら何やってても大概ぼこられる。
対一なら組は遥かに有利