ブリッジ自慢

**運動神経名無しさん** · 2005/12/04(日) 10:49:03

ブリッジの自慢をして、ブリッジが上手くなって行くスレ。

みんなでチャレンジしてウェストの肉を落とそう。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/12(木) 23:08:45

レスラーは首鍛えてるからああいうのが出来る。
鍛えて無い人は真似したらダメー。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/14(土) 01:36:09

子供の時に風呂の中でブリッジに挑戦したら、
ハマって動けなくなった事があった。
（足と顔が湯舟に潜って、胴だけ湯舟から浮いてる状態）

でも、当時は体が柔らかかったから落ち着いて脱出出来た。でも危ないからやっちゃいけない。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/14(土) 13:24:16

>41
それの逆でハマッタ事あるな・・・。　いやあん時はﾊﾟﾆｯｸだった

**運動神経名無しさん** · 2006/01/14(土) 14:47:20

ブリッジといえばこの人
http://l.pic.to/2ioor

**運動神経名無しさん** · 2006/01/14(土) 18:40:29

ずいぶんと、お太いようで・・・

**運動神経名無しさん** · 2006/01/15(日) 02:00:53

プールの中でジャーマンスープレックスしたことならある

**運動神経名無しさん** · 2006/01/15(日) 13:50:38

ブリッチから片足を上げることは出来る
体育で逆立ちからブリッチをやってみた・・・
背中強打　内臓に響く痛み　苦しみのあまり半泣き
それでも馬鹿みたいにやっている・・・　

**運動神経名無しさん** · 2006/01/16(月) 08:09:57

マットの上でやればいいのに

**運動神経名無しさん** · 2006/01/16(月) 11:56:06

水中でブリッジをやると鼻に水が入って
中耳炎になるから注意して。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/17(火) 22:46:17

ブリッジ

**運動神経名無しさん** · 2006/01/18(水) 15:13:52

自分はノーズクリップをして、相手に水中ジャーマンスープレックスホールド。
これ、最強。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/24(火) 00:45:21

相手もノーズクリップ

**運動神経名無しさん** · 2006/01/24(火) 16:37:54

自分のノーズクリップが無い場合は水中で相手のものを奪う。
００７シリーズでボンベを奪うシーンがあった。
空中で相手のパラシュートを奪うシーンも。
それらに比べるとノーズクリップはコミカルだ。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/24(火) 19:11:11

指で鼻をつまんでブリッジすればノーズクリップは不要。
水中だと片手ブリッジも楽勝。
しばらくすると浮いてしまうけど。

**運動神経名無しさん** · 2006/01/24(火) 22:21:29

ブリッジは地上でしましょう

**運動神経名無しさん** · 2006/02/16(木) 18:57:44

昔、厚底靴履いたままブリッジしたら脳天打った

**運動神経名無しさん** · 2006/02/17(金) 01:11:38

ブリッジから立ち上がるやつできる。
かなり緊張するけど・・・
自分の場合足腰の強さよりも突き出す方向が大事だと思った。
突き出す方向を勘違いしてて教えてもらったら一発でできてびっくりした。

**運動神経名無しさん** · 2006/02/17(金) 02:40:13

下半身の方に重心を寄せればいいんだよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/02/18(土) 03:56:59

昔、酒の神様とか流行ったな

**運動神経名無しさん** · 2006/03/03(金) 04:22:50

酒の神様やって頭うった

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 18:52:10

俺一応マットにはなつけた状態で
３分ブリッジできるんだけこれって凄いの？
>>３５
俺の想像と違うかもしれないけど
それなら２，３時間練習すれば簡単にできるよ？
それよりローリング↓のほうが難しい。
http://www.cac-net.ne.jp/~sugar/newpage5.html
↑本当はこの後ブリッジの体勢になるように足をつく。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/09(木) 18:54:18

うはｗなんかアンカーミスっちまったｗ
書き忘れたけどここのブリッジって
手は使わずに首だけでするやつだよね？

**運動神経名無しさん** · 2006/03/13(月) 07:59:31

手を使うのでも首を使うのでもどっちでもOK。
種類は問いません。

>>60
ローリングって首鍛えてないと危なそうだね。
首ブリッジなら3分はいけるかな。
手をついたブリッジで3分は確実に辛い。結構筋肉に来る度合いが増す。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/13(月) 22:02:43

立ちブリッジができるようになるには
腰がどの程度柔らかくなるとできるのでしょうか？
やってみたのですが、腰の部分が硬くて硬くて・・・
あと、腕を上に上げた状態だと支えきれない感じがして怖いです。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/13(月) 22:08:00

>>62
首ブリッジ３分いけるなら首十分強いよ。
そのやり方にもよるけど。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/14(火) 01:37:48

>>63
腰の部分がアーチ型に反れればできると思う。
ブリッジした時にある程度丸くなってるかどうか。
腰が柔らかければ腕を上げても恐怖感は減る。
腰が反れないと立ちブリッジは危ないから無理はしないで。
背中とか床に打つし。
まずは柔らかくする方が先かなと。
それと腰が柔らかかったとしても反る時にバランスを頭の方にかけ過ぎると
１人パイルドライバーみたいに頭を床に打つ人もたまにいたから気を付けて。
バランスの重心は足側にかける事。そして腰から反って手を着地。
ttp://stretch.web.fc2.com/backbend1-1.html

63 · 2006/03/14(火) 04:40:47

>>65
わかりやすいレス＆タメになるページの紹介、ありがとうございました。

自分の場合、やはり腰、胸、の柔軟性が足りないみたいです。
あと、寝た姿勢からのブリッジもダメということは、腕の筋力も足りないということですね。
体幹部の柔軟、腹筋背筋及び腕の筋力向上に毎日、地道に励みます。

ビヨンセの新曲のＰＶでブリッジをダンスに取り込んでいますが、カッコよかった。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/15(水) 00:52:12

柔軟性があれば筋力が大して無くても、寝た姿勢からはできるよー

**運動神経名無しさん** · 2006/03/15(水) 10:50:52

バランスボールは安いし体幹部の柔軟にはいいから買っといて損はない。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/16(木) 01:27:25

首を鍛えたいだけなら、
首ブリッジより首押しの方がいいらしい

**運動神経名無しさん** · 2006/03/17(金) 05:33:38

ビヨンセって倖田來未のノリに似てるよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/17(金) 12:24:46

イナバウアーに挑戦だ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/19(日) 00:54:51

いなばうあー

**運動神経名無しさん** · 2006/03/29(水) 18:18:38

ブリッジ歩きは相当きついよ
かなりバテる

**運動神経名無しさん** · 2006/04/05(水) 23:18:10

ブリッジして足首くらいは掴めるようになった
目標はエセ雑技団

**運動神経名無しさん** · 2006/04/06(木) 03:50:47

そんだけできれば大したもんだよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/08(土) 01:55:46

せ、背骨がおれ、、、るぜ、、

**運動神経名無しさん** · 2006/04/16(日) 15:37:08

イナバウアー

**運動神経名無しさん** · 2006/04/28(金) 02:32:27

テスト

**運動神経名無しさん** · 2006/04/28(金) 07:54:29

何のテストやねん。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/28(金) 08:22:09

立ちブリッジって絶対出来ない

**運動神経名無しさん** · 2006/04/30(日) 06:50:02

寝ながらやればいいのです。
それが出来るようになってから立ちに挑戦すればいいのです。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/30(日) 18:15:24

背中固い内は無理すんな

**運動神経名無しさん** · 2006/05/01(月) 08:56:42

壁つたいでやる。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/02(火) 03:01:35

首ブリッジやったが結構足にくるな

**運動神経名無しさん** · 2006/05/06(土) 11:23:12

前屈やる程度なら心臓はバクバクしないが
後ろ反りは数回やっただけで心臓がバクバクしてくる
どこが違うんだろう。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/10(水) 07:49:57

ブリッジから立ち上がるのが出来ないんですが、コツとかありますか？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/10(水) 21:07:12

足を頭の方が寄せると自然に足側に重心が移動する。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/17(土) 13:57:58

首ブリッジやるとふくらはぎが吊る

**運動神経名無しさん** · 2006/07/18(火) 05:07:18

なんで？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/22(土) 00:51:04

正面に頭をかがませてやる、前ブリッジを
初めてやってみたら、鼻血が出そうになった。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/22(土) 17:59:45

部活でブリッジしたらマジで腕の骨折った。
バランスは絶対崩さないようにな。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/24(月) 13:10:19

ブリッジで腕の骨が折れるなんて初耳だな。立ちからやったの？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/25(火) 00:12:38

ブリッジすると鼻詰まるよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/26(水) 11:58:23

鼻かめよ

**運動神経名無しさん** · 2006/07/27(木) 22:58:17

ブリッジすると首の後ろ側に深い皺が出来て跡が残るよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/28(金) 21:15:52

そういう経験は得にないな

**運動神経名無しさん** · 2006/07/29(土) 16:19:01

頑張って続けていたら、
今日、小学校以来久しぶりに出来ました。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/30(日) 13:32:15

ブリッジするとおでこの皮が剥けるよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/31(月) 03:36:57

しばらくぶりにやったら、心臓がバクバクして疲れまくった。
前屈ならこんなにバテないのに。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/31(月) 12:30:58

nekoseがなおる

**運動神経名無しさん** · 2006/07/31(月) 22:41:38

皆が言ってるブリッジって、手をついてアーチ状になる
ブリッジ？？
頭を付けて反るレスラーブリッジのヒトいるかね？

**運動神経名無しさん** · 2006/08/07(月) 10:15:29

どっちでもいいよ。手をついてやる方は体が固いと大変だけどね。

**運動神経名無しさん** · 2006/09/05(火) 23:03:23

レスラーブリッジも体硬いと大変だけどね。

**運動神経名無しさん** · 2006/09/07(木) 14:14:09

レスラーブリッジ出来ないくらいに固いのはかなりヤバいだろ

**運動神経名無しさん** · 2006/09/21(木) 11:19:38

二、三年ほど新体操やってた者です。
立ちブリもブリ立ちも出来るよ☆
でも体は、超硬い！

**運動神経名無しさん** · 2006/09/21(木) 13:51:49

かたいのに立ちブリができるのは珍しくない？

**運動神経名無しさん** · 2006/09/21(木) 23:41:12

>>106
後ろには曲がるんだよー。
体曲げるの地面に手が届かない。←(なんて運動名？だったか思い出せない)

**運動神経名無しさん** · 2006/09/22(金) 21:34:47

新体操してても前屈が苦手な人ってやっぱいるんかな

**運動神経名無しさん** · 2006/10/01(日) 23:58:22

レスラーブリッジってアントニオ猪木がやってた（写真で見た）
首だけで支えて胸のところで腕組んでるやつ？

**運動神経名無しさん** · 2006/10/02(月) 11:45:50

そう。

**運動神経名無しさん** · 2006/10/17(火) 08:50:27

ブリッジ自慢しても嬉しくないが

**運動神経名無しさん** · 2006/10/17(火) 17:53:18

じゃ何故ageるのだ？

**運動神経名無しさん** · 2006/11/16(木) 10:01:19

女子ってブリッジ自慢したがる人多いよね。
なんでだろう。

**運動神経名無しさん** · 2006/11/30(木) 22:51:28

学校のブリッジのテスト、腰痛めてるからレポートで免除になったけど、ブリッジのレポートって何書けばイイんだよっ!!!
体操系ってかなりfeelingなもんじゃんかぁっ!!!

**運動神経名無しさん** · 2006/11/30(木) 23:29:07

>>114
体育大辞典から写せばよろし

**運動神経名無しさん** · 2006/12/01(金) 03:41:42

立ちブリはいけるがブリ立ちは今は無理だわｗ
立ちブリで精一杯

**運動神経名無しさん** · 2006/12/01(金) 19:49:44

ブリッジのレポートなんてあるのか。
ワロタ。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/01(金) 23:48:48

>>114
猪木や藤波の事書けばいいんじゃない？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 01:14:23

運動音痴なのにブリッジだけｸﾗｽ全員の前で見本になった私が来ましたよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 17:21:50

ウプ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 21:04:25

自分のブリッジをウプする人が出れば盛り上がりそうなスレだな
自慢スレなんだろ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 23:15:55

私、頭と足付くよー

**運動神経名無しさん** · 2006/12/09(土) 19:25:13

このブリッジ、マジあり得ないんだけど。
ttp://youtube.com/watch?v=UJ5msXFJ3JU
ttp://youtube.com/watch?v=E23je7wVCa4

**運動神経名無しさん** · 2006/12/10(日) 01:54:25

>>1
コントラクトブリッジ?セブンブリッジ?

**運動神経名無しさん** · 2006/12/10(日) 08:44:41

>>123
これくらい、普通に出来るでしょ？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/11(月) 00:04:31

厨房の頃、上に人を乗せてブリッジできるかという実験をした事あるけど
手足ついたブリッジして腹の上に友達に立ってもらったら速攻で崩れた。
普通に出来るもんなのか、これ。>>123

**運動神経名無しさん** · 2006/12/13(水) 12:08:14

無理

**運動神経名無しさん** · 2006/12/16(土) 16:10:12

ブリッジ

◆ONI...kHvE · 2006/12/18(月) 10:15:54

>>121
自分のブリッジ姿ってどんなもんだろと思って撮ってみたけど
うpしておk?

**運動神経名無しさん** · 2006/12/18(月) 21:59:51

ちゃんと服きてればいいんじゃない

◆ONI...kHvE · 2006/12/18(月) 22:57:48

うはｗｗｗｗｗｗｗｗ
出直してくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/19(火) 16:43:26

まさか全裸だったのかよw

**運動神経名無しさん** · 2006/12/19(火) 16:44:41

局部が隠れてれば大丈夫だとは思うけどさ

◆ONI...kHvE · 2006/12/19(火) 22:53:51

いや、着るものは着てるんだがね

他の板に晒したやつで悪いがうpしてみるよ
http://imepita.jp/20061219/807680

自分が思った以上にモッコリしててビビったw

**運動神経名無しさん** · 2006/12/20(水) 00:15:39

オーソドックスな形ですな

**運動神経名無しさん** · 2006/12/20(水) 07:26:32

くだらね・・　ただ腰を浮かしてるだけじゃん

◆ONI...kHvE · 2006/12/20(水) 09:09:08

ブリッジってそんなもんだろ('A`)

◆ONI...kHvE · 2006/12/20(水) 10:26:34

>>136
>くだらね・・　ただ腰を浮かして(ry

´ω`)っhttp://imepita.jp/20061220/375280

**運動神経名無しさん** · 2006/12/20(水) 21:30:10

バーベル？

◆ONI...kHvE · 2006/12/21(木) 00:22:23

>>139
バーベルってか
ダンベル15㎏

これ撮んの大変だったんだぞwwww