ブリッジ自慢

[0001 運動神経名無しさん 2005/12/04(日) 10:49:03 ID:48TA9gq/]

ブリッジの自慢をして、ブリッジが上手くなって行くスレ。

みんなでチャレンジしてウェストの肉を落とそう。

[0002 運動神経名無しさん 2005/12/04(日) 10:53:41 ID:48TA9gq/]

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│　│◯
┘　┘

[0003 運動神経名無しさん 2005/12/04(日) 18:31:32 ID:j9ep8F9P]

3

[0004 運動神経名無しさん 2005/12/05(月) 00:02:06 ID:TShYWEcb]

ブリッジ披露まだですか

[0005 運動神経名無しさん 2005/12/05(月) 22:04:43 ID:crhrP7pr]

ブリッジが出来なくなったら、それは老化の始まりと考えていい。
背中が一番早く固くなりやすいからね。
日々、意識的にやってるよ。

[0006 運動神経名無しさん 2005/12/06(火) 04:14:26 ID:I6Z8/Bds]

ぶりっち

[0007 運動神経名無しさん 2005/12/06(火) 19:44:50 ID:3ik8/JFM]

ブリッジってやり過ぎると頭痛くなんない？

[0008 運動神経名無しさん 2005/12/07(水) 02:11:53 ID:fMvb1gK3]

慣れないと血がのぼって頭痛くなる事がある

[0009 運動神経名無しさん 2005/12/07(水) 21:03:20 ID:bEZBrHps]

逆立ちと似てるしね。

[0010 運動神経名無しさん 2005/12/08(木) 07:42:17 ID:IeoWllps]

腰かつるぜ

[0011 運動神経名無しさん 2005/12/09(金) 06:10:58 ID:xDao0H1B]

朝のブリッジしました

[0012 運動神経名無しさん 2005/12/09(金) 12:46:51 ID:brJzkevq]

ブリッジしました。

[0013 運動神経名無しさん 2005/12/11(日) 02:30:24 ID:MF3zcAKx]

しますた

[0014 運動神経名無しさん 2005/12/11(日) 16:55:58 ID:n0YQk+mU]

ぶりっちしました

[0015 運動神経名無しさん 2005/12/13(火) 13:26:27 ID:t8CKgq8m]

なにこのスレ

[0016 運動神経名無しさん 2005/12/14(水) 11:06:39 ID:FChffTNr]

16

[0017 運動神経名無しさん 2005/12/17(土) 16:09:12 ID:CBRW6ugb]

お腹が痛くなる

[0018 運動神経名無しさん 2005/12/17(土) 19:27:55 ID:I8h2HXpO]

ブリッジ自慢って程に反れません

[0019 運動神経名無しさん 2005/12/18(日) 01:27:18 ID:BbpupouH]

首ブリッジならなんとか。

[0020 運動神経名無しさん 2005/12/23(金) 08:49:27 ID:MXj9yAnV]

上に人乗せてブリッジ

[0021 運動神経名無しさん 2005/12/25(日) 21:41:08 ID:zP84H87+]

クリスマスのブリッジ

[0022 運動神経名無しさん 2005/12/27(火) 16:00:38 ID:8kVfAjRu]

立った状態から後ろに反ってやる「立ちブリ」。
これができるのは小学生の場合、20〜30パーセントかな？

[0023 小６男子 2005/12/27(火) 20:07:57 ID:erGWXgHp]

>>22
無理だ…
後に倒れればいいのかもしれないけどそんな度胸が僕にあるはずない

[0024 運動神経名無しさん 2005/12/28(水) 03:50:55 ID:cE107q89]

練習すれば50％は超えると思うけど。

[0025 運動神経名無しさん 2005/12/28(水) 11:17:00 ID:Yn/oJBSK]

>>23
冬休みだねぇ。
立ちブリに必要なのは背中の柔軟さではなくて、足腰の強さ。
脚を開いて膝を曲げながら前に出す。膝が地面に着きそうな
状態から上体を後ろに反らす。頭が低い位置から反り始める
ので安全。手を使わずに頭で着地しても大丈夫。
マットの上ならいいけど、頭の部分だけ座布団を敷いたりし
ないように。ずるっと滑って首を痛めます。

[0026 運動神経名無しさん 2005/12/29(木) 20:04:29 ID:oXn5lpNp]

ブリッジの仕方が詳しいサイトあるのかな

[0027 運動神経名無しさん 2005/12/30(金) 17:54:02 ID:HcTbsUFC]

立ちブリッジは慣れてない人に床でやらせるのは少々危ない。
マットあった方がいいのかも。

[0028 運動神経名無しさん 2006/01/02(月) 01:54:01 ID:ncKPYes7]

リンボーダンスの要領でいいんじゃない？

[0029 運動神経名無しさん 2006/01/02(月) 13:54:51 ID:2NjbzHHp]

マット体操系（ブリッジ）とかは柔軟が必要なのでわ？

[0030 運動神経名無しさん 2006/01/03(火) 05:45:44 ID:vM8eIZi0]

ブリッジは準備運動でやらされる。

[0031 運動神経名無しさん 2006/01/05(木) 17:08:43 ID:7yvGjArb]

娘、姪合計４人中、３人までがビールマンスピンのように
頭越しに足をつかめた。
できた子　　　：５歳、８歳、８歳
できなかった子：10歳
小学校低学年ならできる子のほうが多いのか？

[0032 運動神経名無しさん 2006/01/05(木) 17:23:40 ID:S77kcQ8J]

４人じゃあてにならないでしょう

[0033 運動神経名無しさん 2006/01/07(土) 13:15:49 ID:0YXtVIQU]

若い内は柔らかい。
年とともに背が固くなる。

[0034 運動神経名無しさん 2006/01/10(火) 17:05:23 ID:jvFPpl1z]

私は小学の時は足つかめたよ
今は無理

[0035 運動神経名無しさん 2006/01/10(火) 18:59:40 ID:Hjp+Xi16]

ブリッジの上体から立ち上がるのは難易度が高い。
しかも頭の方に立つとなると、できるのは器械体操、
レスリング、柔道を本格的にやった人だけだろう。

[0036 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 03:47:24 ID:ZCC/nwEJ]

それってブリッジからの逆立ち起き上がりみたいなやつ？
並の人には難しいよね、あれ。

[0037 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 07:56:38 ID:GdeGxz4z]

なんか、コツがあるようなきがするんだけど
新体操とかやってた人、いないかな？

[0038 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 09:48:06 ID:3jJVPUKc]

ブリッジのまま上半身側に重心を移動させて、勢い良く逆立ちになるんじゃなかったかな。
重心移動がコツだった気がする。

[0039 運動神経名無しさん 2006/01/12(木) 10:45:33 ID:NedR9VIA]

「逆立ち起き上がり」っていい名前だね。
レスラーは首だけブリッジの状態からやってたな。
脳天じゃなくて額がマットにつく状態にしてから
スタート。首の柔軟さと強さがすべてという感じ
だった。